생활을 단순화하세요

무엇이든 단순화하는 방법

How to Simplify Anything이 Animal Spiritual의 목차로 성장하고 있습니다! 모든 것을 단순화하고 싶나요? 오늘은 다 하고 싶지 않을 수도 있지만 이 글을 저장해 놓으면 공간, 시간, 돈, 건강, 생활 등 모든 것을 단순화해야 할 때 다시 돌아올 수 있습니다. 삶의 새로운 부분을 단순화하고 싶을 때마다 인터넷을 검색할 필요 없이 필요한 유용한 정보와 단순성 기사를 찾을 수 있습니다.

속담 당신이 무엇이든 하는 방식은 모든 일을 하는 방식과 같습니다 단순함도 마찬가지입니다. 그럼에도 불구하고 결정 피로와 미루는 습관을 줄이기 위해 시작해야 할 때 약간의 사용 설명서가 있으면 도움이 됩니다. 어디서부터 시작해야 할지 확신이 없다면, 가장 관심 있는 것이나 가장 스트레스를 주는 것이 무엇인지 선택해 보세요. 단순화에 가장 관심 있는 것부터 시작하기로 결정했다면 단순화하는 것이 더 쉬울 것입니다. 당신에게 가장 큰 스트레스를 주는 것을 단순화하기로 선택한다면, 더 편안해지는 큰 이점이 있을 것입니다.



무엇이든 단순화하는 방법

이 기사에서 영감을 받아, 무엇이든 하는 방법 , 모든 것을 단순화하는 방법을 알려드립니다. 각 섹션은 단순화하고 싶은 삶의 다양한 부분을 다룹니다. 일관된 속도를 유지할 수 있도록 단순화할 때 시간과 에너지를 고려하십시오. 진전을 이루려면 강도보다 일관성이 더 중요합니다. 집을 정리하고, 빚에서 벗어나고, 더 간단한 일하는 방식을 고려하는 데 최소한 3년이 걸렸습니다. 천천히 진행했기 때문에 큰 스트레스 없이 단순화할 수 있었습니다. 간다!

공간을 단순화하는 방법

물건을 놓기 위해 애쓰고 있을 때, 붙잡는 것이 더 어렵다는 것을 기억하십시오. 매일 붙잡아야 하지만 한 번만 놓아주면 된다. 당신은 시간, 돈, 관심, 감정으로 물건을 붙잡습니다. 놓아버리면 해당 리소스를 다른 용도로 사용할 수 있게 됩니다. 오랫동안 나는 아무 것도 아프지 않다고 생각하면서 버텼고, 그것도 아무 도움이 되지 않는다는 것을 깨닫고는 놓아버렸습니다. 도움이 되거나 가치를 더해야 하거나 나를 웃게 만들어야 합니다. 그렇지 않으면 사라집니다.

시간을 단순화하는 방법

내 시간을 보호하기 위해 나는 내 인생에서 내가 시간을 보내던 것들을 계속해서 편집합니다. 뭔가에 더 많은 시간을 갖고 싶을 때, 나는 정확히 무엇을 하면서 시간을 보내고 있는지 자세히 살펴봅니다. 내가 정말 관심을 갖고 있는 일인가요, 아니면 꼭 해야 하는 일인가요? 아니면 자동 조종 장치를 사용하고 있어 시간을 어떻게 보내는지 주의를 기울이지 않는 걸까요? 나는 이러한 질문을 무시하곤 했지만 이제는 그것이 얼마나 중요한지 이해합니다. 당신이 시간을 어떻게 보내는지, 그리고 어떻게 시간을 보내고 싶은지 생각해 보세요. 시간과 순간에 대해 신중하게 생각하여 속도를 늦추고 중요한 일에 더 많은 주의를 기울일 수 있도록 하세요.

건강을 단순화하는 방법

우리가 약속과 의무를 줄이고 부채, 진부한 직업, 해로운 관계와 같은 일반적인 스트레스 요인을 제거할 때 우리는 마음과 영혼을 더 잘 돌볼 시간을 갖게 됩니다. 낮잠을 자거나 일기를 쓰고 창의력을 발휘할 시간이 있으며 명상이나 간단한 감사 연습을 위한 공간이 있습니다. 사람마다 신체적, 정신적 건강을 지원하기 위해 필요한 것이 다르므로 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 고려하십시오. 더 나은 건강은 항상 일을 단순화시킵니다.

디지털 단순성은 여기에서 시작됩니다

의미 있는 시간과 순간을 화면에서 잃어버릴 수 있으며 이제 다시 되찾아야 할 때입니다. 우리의 휴대폰과 장치는 우리를 정말 좋은 것들에 연결해 줄 수 있습니다. 결국 그들은 아마도 우리가 만나는 데 도움이되었을 것입니다! 즉, 보다 주의 깊은 접근 방식을 통해 우리는 디지털 연결의 힘을 활용하는 동시에 피곤한 눈, 집중력 부족, 너무 많이 앉아 있는 것, 무관심 등과 같은 일부 디지털 연결 부작용을 줄이거 나 제거할 수 있습니다. 이 기사는 소셜 미디어, 이메일 및 화면 시간을 지속적으로 확인하는 것이 실제로 우리의 창의성, 생산성, 건강 및 복지에 어떤 영향을 미치는지 생각하는 데 도움이 될 것입니다.

재정을 깔끔하게 정리하세요.

돈과의 관계를 단순화함으로써 스트레스가 많이 해소되었습니다. 시간이 걸렸지만 수십 년간의 빚을 갚고, 쇼핑 습관을 바꾸고, 나를 행복하게 만든 것과 그렇지 않은 것에 대해 생각하는 것을 결코 후회하지 않을 것입니다.

다른 LIFE 항목을 단순화합니다.

우리는 단순한 삶을 창조하기 위해서가 아니라 삶을 창조하기 위해 단순성의 렌즈를 통해 거의 모든 것을 볼 수 있습니다. 당신의 삶에서 당신을 떼어놓는 것, 당신을 짓누르는 것, 더 이상 관심을 기울이고 싶지 않은 것들을 제거하세요. 조급함, 판단, 비교, 완벽함 등을 뒤로하고 단순함의 여정을 즐겨보세요.

공간을 정리하고, 일정을 간소화하고, 소유물을 줄이세요. 여기에는 필요하지 않거나 사용하지 않거나 사랑하지 않는 것을 없애고, 필수적이지 않은 약속을 없애고, 더 이상 목적에 부합하지 않는 소유물을 버리는 것이 포함될 수 있습니다. 이렇게 하면 청소 및 유지 관리에 드는 시간이 줄어들고 진정으로 중요한 일에 집중할 수 있는 시간과 에너지가 더 많아집니다. 한 번에 한 영역에 집중하면서 천천히 진행하세요. 큰 변화에는 수백 개의 작은 단계가 필요하며 모두 중요합니다.

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