나에게 중요한 일을 위해 시간을 낼 수 있다는 것이 즐겁습니다. 나는 (대부분의 경우) 내 달력에 약속이 꽉 차 있지 않고 낮 시간에 자유 시간이 있어서 안심이 됩니다. 그 시간을 지키기 위해 나는 내 삶에서 시간을 보내던 것들을 계속해서 편집하고 있다.
__________에 더 많은 시간이 있었으면 좋겠다는 생각이 들 때, 나는 정확히 무엇을 하면서 시간을 보내고 있는지 자세히 살펴봅니다. 내가 정말 관심을 갖고 있는 일인가요, 아니면 꼭 해야 하는 일인가요? 아니면 자동 조종 장치를 사용하고 있어 시간을 어떻게 보내는지 주의를 기울이지 않는 걸까요? 나는 이러한 질문을 무시하곤 했지만 이제는 그것이 얼마나 중요한지 이해합니다.
당신이 어떻게 시간을 보내고 있는지 주목해 보세요. 내 인생에서 내가 편집하고 있는 것들이 당신에게는 문제가 되지 않을 수도 있지만, 더 이상 당신에게 도움이 되지 않는 것들이 있다면 그것을 제거하여 당신의 인생에서 원하는 무엇이든 할 시간을 만드세요.
더 이상 시간을 내기를 거부하는 9가지
1. 과거를 다시 쓰다
다른 결과가 나오길 바랐지만 그렇지 않았습니다. 내가 다른 말이나 행동을 했다면 어떻게 됐을지 계속 고민해도 끝난다. 나는 머리 속에서 가능한 모든 시나리오를 실행하는 데 시간을 보내고 싶지 않습니다. 앞으로.
2. 숙취
나는 아침이나 하루 종일 숙취를 느끼며 낭비할 필요가 없습니다. 최고의 숙취해소제를 찾았습니다. 마실 때마다 물 한 잔을 마시거나 다른 교활한 트릭을 마시는 것이 아닙니다. 알코올 제거 숙취를 100% 예방해줍니다.
3. 나 자신을 설명하거나 증명하기
나는 모든 고리를 뛰어넘고 모든 사다리를 올랐고 약속된 것은 정상에서 기다리고 있지 않았습니다. 오히려 외롭고 공허하고 실망스러웠습니다. 내 삶과 내 마음 속에서 일어나는 일을 괜찮게 여겨야 하는 유일한 사람은 바로 나입니다. 나는 사람들이 내가 모든 것이 틀렸다고 확신하도록 내 방식을 만족시키는 대신 설명 없이 사람들이 좋아하지 않는 결정을 내릴 것입니다. 나는 모든 사람이 건강하고 안전하고 행복하기를 원하지만 내 선택이 모든 사람을 기쁘게 하는지 확인하는 데 더 이상 시간을 소비하지 않습니다.
4. 특별한 관리가 필요한 세탁물
드라이 클리닝? 아니요, 감사합니다. 손세탁만 하나요? 하드패스. 나는 모든 옷(어두운 옷, 조명 옷, 수건, 운동복)을 찬물에 함께 세탁하고 자연건조하는 것이 매우 기쁩니다. 그러나 정기적인 세탁을 하기에는 너무 특별한 품목을 위해 시간을 내지 않습니다. 추신 다음 일을 위해 시간을 낼 필요가 없도록 여행할 때 필요한 경우 손을 씻을 것입니다.
5. 짐이 이리저리 돌아다니는 것을 지켜보세요.
나는 여행할 때 가방을 기다리는 것을 거부하고 가지고 다닐 수 있는 것만 가져간다. 동물영혼.xyz .
6. 죄책감과 r 감정
그 중 하나를 느끼면 다른 것도 느낄 가능성이 높습니다. 죄책감은 자신에게 모든 것을 부여하는 감정이고, 분노는 다른 사람이 자신이 한 일(또는 자신이 했다고 생각하는 일)에 대해 충분한 죄책감을 느끼지 않을 때 느끼는 감정과 같습니다. 광기!
당신이 나에게 잘못을 저질렀다면, 나는 여전히 당신에게 최선을 다하길 바랍니다. 시간을 보내고 함께 일하는 방식을 바꿀 수도 있지만 원망 게임은 끝났습니다. 너무 많이 아프고 정서적 에너지를 너무 많이 소모합니다.
노동은 24 ~ 48 시간 거리에 있다는 신호입니다
7. 척
이것이 바로 나이고 내가 다른 사람인 척할 시간을 내지 않을 것입니다. 우리 자신이 되는 것이 항상 편한 것은 아니지만, 속이는 것보다는 확실히 기분이 좋습니다. 더 이상 시간을 내지는 않지만 나는 외향적인 척하고, 항상 똥을 싸고, 얼굴에 미소를 지으며 모든 일을 할 수 있는 척하고 다른 많은 일을 하곤 했습니다. 나는 최선을 다할 때 최선을 다하고 최고의 관계를 맺습니다.
8. 몸무게 재기
체중계를 밟는 데 시간이 많이 걸리는 것은 아니지만 결과를 회복하는 데 소요되는 시간은 더 이상 보내고 싶지 않습니다. 내 몸무게가 얼마인지는 나에 대해 아무 것도 말해주지 않습니다.
9. 필요 없을 때 쇼핑하기
심심할 때 쇼핑을 하곤 했는데, 꼭 필요한 것이 없어도 뭔가를 찾곤 했어요. 이제 내가 뭔가를 원한다고 생각할 때, 나는 이미 가지고 있는 것을 고려합니다. 그거면 충분하지 않아? 당신이 원하는 것들이 당신이 가지고 있는 것들로부터 당신을 산만하게 하도록 두지 마세요.
나는 나에게 도움이 되지 않는 여러 가지 일을 위해 시간을 내곤 했지만, 내가 정말로 시간을 어떻게 보내고 싶은지 알면 놓아주기가 더 쉬워집니다. 나는 책 쓰기 같은 큰 프로젝트를 위한 시간, 영화를 보거나 읽는 시간, 그리고 아무것도 하지 않는 시간을 원합니다. 나는 나 자신과 내가 사랑하는 사람들을 돌보고, 영향을 미치는 것을 창조하고, 내 삶에 나타날 시간을 원합니다.
위의 9가지 사항을 다시 수행할 시간은 없을 것으로 예상되지만, 이러한 오래된 습관 중 하나에 빠지게 되면(나는 인간이기 때문에) 그것에 대해 자책하는 데 시간을 낭비하지 않습니다. 대신에, 그냥 돌아올게요 .