파티

가장 일반적인 질문에서 대답하고 대답했습니다

Sanguinei는 얼마나 오래 아이를 데려가나요? 그리고 내 우울은 언제 사라질까요? 우리는 Post -Protum 이후 휴식을 취한 후 어머니의 가장 일반적인 질문에 대한 답변을 가지고 있습니다.

무장 의료 관점에서 M.D., OB-GYN, MFM

모든 임신, 직장 및 출산과 마찬가지로 파티 후에도 개선에 대한 모든 경험. 여성들은 같은 산후 산후 경험을 공유하고 그들의 Post -Cut의 일부 및 post -hand -a -a 손실 Im pesopalen 체중 예를 들어 운동.



이것은 산후 재활에 대한 가장 일반적인 질문 중 일부이지만 의료 전문가도 관계라는 것을 기억하십시오. 더 많은 정보를 얻거나 질문에 대한 답변을 얻으려면 주저하지 말고 종종 더 적습니다.



출생 후 회복하는 데 얼마나 걸립니까?

모든 어머니는 다릅니다. 산후 재활은 예를 들어 여러 요인에 따라 다릅니다. cesaraa 섹션 ; 도와주세요 종 또는 구멍 또는 아니요, LGU 및 난이 또는 비교적 단순하고 의료 ~ 아니다 ).

그러나 대부분의 어머니는 출생 후 약 6-8 주 후에 정상을 느낍니다. 당신이 독점적이라면 미친 공식 당신은 또한 당신을 얻을 수 있습니다 부분에 따른 첫 번째 기간 에게.

그렇다고 모든 증상이 긴장을 풀기 위해 시간이 오래 걸리는 것은 아닙니다. 사후 -파티 출혈 며칠 만에 제거해야합니다. 속이다 그는 일주일 안에 사라져야합니다. Pryniliel 통증 가지고있는 경우에 따라 사라지거나 빨리 머물 수 있습니다. 주름진 눈물 당신은 하나입니다 보강 반면에, 어떤 것들은 8 주 이상 걸릴 수 있습니다. 당신은 정상입니다 Vlasy -Grol 예를 들어, 다시 정상이 되려면 다시 6 ~ 15 개월이 걸립니다.

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출생 시스템에 어떤 기본 품목이 있어야합니까?

데이터 용 (아마도 당신과 함께 병원 . 다음은 다음을 포함해야 할 가장 중요한 사항입니다.

    맥스 -패드 출산 직후, 출혈 (로키아). 초기에는 강이 동일 할 수 있습니다. 그러므로 오늘날 다른 가벼운 베개를 채우십시오. 순수한 강처럼 작은 베개로 전환 할 수 있습니다. 감염의 위험으로 인해 사용할 수없는 문자 또는 월경 트로피. 히브리어가없는 란제리 먼저, 당신은 당신없이 미국 속옷을 즐겁게 할 수 있습니다 (일반적으로 병원을주는 흔들리는 네트워크). 그들은 넓은 욕실을 조직하는 데 이상적이며 평범한 속옷으로 던질 수 없어야합니다. 일부는 세탁하고 다시 사용할 수 있습니다. 많은 어머니들이 출혈이 끝날 때까지 그들을 데려갑니다. 어떤 사람들은 산후 대신 소변 탈출 안뜰을 착용하는 것을 좋아합니다. 출혈이 떨어질 때까지 처음에는 베개를 사용해야 할 수도 있습니다. 포스트 델 그리고 큰 욕실이 필요하기에 충분히 피할 수 없다면, 평범한 속옷이 아닌 시간에 시간 제품을 사용할 수 있습니다. 선택하다 포스트 델 매우 편리합니다 (일반적으로 사용되는 것보다 부드럽고 큽니다). 확장되고 흡수 될 수 있습니다. 내가 카이 사라의 한 부분이 있다면, 나는 당신이 흉터에 흉터를 피하기 위해 당신의 삶을 갖기를 바랍니다. 속옷 아래의 일부 디자이너 트리트먼트에는 흡수 보드가 있으므로 빛에 베개를 착용 할 필요가 없습니다. 산후 압축 속옷을 쉽게지지하는 데 사용될 수 있지만 너무 빡빡하거나 개선된다는 의미는 아닙니다. 아이스크림 LED는 통증을 들어 올리고 붓기를 줄이며 회음 통증이 매우 부드러워 질 수 있습니다. 일반 아이스 백은 편리하지 않지만 회음부에 사용하도록 특별히 설계된 제품은 시장에 있습니다. 이 프로스트 패키지는 하단 바지에 사용할 건강 패드 유형이며 신체를 제공합니다. 타파 / 홍당무 병 때로는 과일 세척이 긴장을 풀고 감염을 예방할 수 있습니다. (또한 마지막으로하고 싶은 것은 깨끗한 화장지입니다). 병은 산후 사용을 위해 특별히 설계되었습니다. 다른쪽에 스프레이하고 일반적으로 필요한 경우 지점을 완화하기 위해 좁고 경향이 있습니다. 원한다면 물에 몇 방울의 헤이즐넛을 추가하여 청소하고 긴장을 풀 수 있습니다. Hamorroid 그리고 이것들은 당신이 그것을 시도 할 때 특히 유용합니다 게시물의 게시물 그러나 그들은 혈관을 줄이는 데 도움이되므로 일반적으로 주변 통증에도 도움이됩니다. Pryntidic Bears 그리고 불편하다고 느끼거나 지점이나 병변을 치료할 때이 지역을 삼키는 매우 유용한 과일 스프레이를 볼 수 있습니다. 나는 찾고있다 그리고 의지 나는 찾고있다 뜨거운 물이나 냉수에서는 질, 질 및 타키 네 부위를 청소하고 진정시킬 수 있습니다. Analetika v Otc 그리고 Paracetamol과 Ibuprofen은 일반적으로 보안 보안으로 간주됩니다. 육아 그리고 당신의 힘은 최대 구호를 추천 할 수 있습니다. 권장 복용량을 초과하지 마십시오. 팔로바 . 사후 -바로 변비 이것은 매우 일반적이며 자연스럽게 풀기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다 (물 얼마나 많은 물과가는). 그러나 아무것도 작동하지 않으면 컨디셔너가 필요합니다. 당신이 그것을 가져 가기 전에 실무자와 대화하십시오. 지원 그룹 그리고 자체 전류 그룹은 압축과 지원을 제공하며 특히 황제 또는 어머니의 일원이있는 어머니에게 유용 할 수 있습니다. 쓴 (근육이 자녀의 자리를 떠나기 위해 열린 복부의 수직 관리). Post -Phil -Del 그리고 그것은 도넛 베개라고도 불리며, 파티 후 베개는 자리에 앉을 때 상원의 압력을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 주 산화 질 치질이나 통증으로 고통받을 때 특히 유용합니다.

포기하면 교체하십시오.

    젖꼭지. 젖꼭지가 건조하거나 골절, 축적 또는 출혈 인 경우 카파 폴로 카남 : 확실히 당신을 데려 오나요? 젖꼭지 크림을 찾을 어머니들이 있는데, 이는 유제품 운하를 흐리게하는 데 도움이됩니다. 우표 치료. 누출을 잡으려면 조용히 제거하십시오. 원래, 그들은 충분한 우유의 양을 결정할 때 특히 도움이됩니다. 모유 수유 패드 (유방 패드라고도 함)는 민감한 젖꼭지를 마찰과 마찰로부터 보호합니다. 처짐 공을 반복적으로 구입하거나 일회용 할 수 있습니다. 육아kissen. 특별 모유 수유 베개는 모유 수유 위치에 아기를 편안하게 배치하는 데 도움이됩니다. 일부 부모는 병에 살 때와 자녀를 위해 작은 태닝 침대처럼 사용합니다. 간호 기능. 아기를 쉽게 연결하려면 모유 수유 지원이 필요합니다. 당신의 필요에 따라 그들을 선택하십시오. 무언가, 잠을 잘 수있는 무언가 또는 브래지어가 당신이 유치하는 데 사용할 수있는 것도있었습니다.

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Sanguinei는 얼마나 오래 아이를 데려가나요?

산후 질 출혈은 일반적으로 4-8 주 동안 지속됩니다. 그러나 그것은 동일한 연속 혈류가 아닙니다. 출생 후 처음 며칠 동안, 나는 어려운시기처럼 코치를 많이했습니다. 자궁 및 점막 점막 물질과 결합 된 혈액을 Lokia라고합니다.

다운로드는 매일 명확하고 출생 후 이틀 또는 4 일 동안 분홍색 날에서 발생할 수 있습니다. 이것은 체중 감량이 계속 될 것이며 출생 후 10 일은 소량의 흰색 또는 황색 배기 가스를 가질 수 있지만 가끔 충동이 부여 될 수 있습니다 (때로는 하루). 2-4 주 안에 완전히 완료해야합니다.

일부 여성들은 그보다 더 많은 피를 흘리며 의료 응급 상황입니다. 출생 첫 24 시간 동안 큰 출혈은 주로 고려됩니다. 출혈 (pph). 이 경우 출생 후 며칠 또는 몇 주 안에 발생하면 SPP 지연 (또는 지연 또는 2 차)입니다. SPP 특성 (출생 후 며칠 이상 지속되는 가벼운 적색 출혈, 한 번 이상의 건강 패드, 큰 피의 골프 -볼)이있는 경우 즉시 공급 업체에 전화하십시오. 또한 초기 출혈이 다운 된 후 새로운 중요한 출혈을 개발할 때도 울립니다.

일부 여성은 소량이 있습니다 피치는 항문의 출혈입니다 이것은 일반적으로 치질에 의해 발생합니다. 의자 나 대변 중 긴장이 푹신한 치질의 출혈을 유발할 수 있기 때문에 촉진제의 가정은 도움이 될 수 있습니다.

치료 후 언제 배가 사라지나요?

그것은 그들의 몇 가지 요소에 따라 다를 수 있습니다 임신 중 체중 증가 당신과 당신의 정원이 얼마나 활동적인지. 그의 자궁은 임신 전에 크기로 돌아와야합니다. 이러한 임신 체액 (땀, 소변 및 질 분비)을 모두 잃고 임신 중에 아기가 먹은 추가 체중을 태워야합니다. 산후 호르몬 변화는 그 과정에 도움이되지만 몇 달 동안 필요할 수 있습니다.

자녀가 태어난 지 몇 분 후, 자궁 감소는 일하는 동안 자른 섬유를 일으켰습니다. 이 경련은 또한 태반이 자궁에서 눈에 띄도록 도와줍니다. 배달 후, 자궁 경련은 태반이 부착 된 개방 혈관을 닫습니다. 우연히 경련이 버드 나무에 대한 욕구를들을 수 있습니다.

출생 후 처음 이틀 동안 Nila 근처의 자궁 정상을들을 수 있습니다. 그의 자궁 주에는 출생 직후에 있었던 차원의 절반이있을 것입니다. 2 주 후 그는 수영장으로 돌아온다. 약 4 주가 임신 전 크기에 가깝습니다. 이 과정을 자궁 초대라고합니다.

자궁이 일반적인 차원을 복원 한 후에도 몇 주 또는 몇 달 동안 임신 할 수 있습니다. 이것은 복부 근육이 임신 중에 계속되고 정기적 인 시간과 운동이 필요하기 때문입니다. (일부 여성은 결코 임신을 제거 할 수 없습니다).

위 가운데에 수직 덩어리가 나타나면 당뇨병이있을 수 있습니다. 이것은 복부 근육이 분리되어 방을 떠났다는 것을 의미합니다. 당신의 힘은 당신이 질병이 있는지 확인할 수 있고 당신이 당신의 위를 회복시키기 위해 당신의 도움을 줄 수 있습니다.

임신 전에 위장으로 돌아올 수 없을 수도 있습니다. 허리는 임신보다 넓고 생명과 더 부드러운 복부 일 수 있습니다. 키스를 시도하고 위장을 ​​즐기고주의를 기울이고 몸을 가지고 다니며 자녀를 만족 시키십시오.

그건 그렇고, 그녀는 확장 된 스트레치 마크 (임신 중에 위와 가슴이 빨리 자라면 어떻게 되는가)는 완전히 사라집니다. 출생 후 약 6 개월 또는 12 개월이되기가 더 쉬워야합니다. 휘발성 선 (복부의 어두운 선)이 있다면,이 라인은 완전히 사라지지 않더라도 1 년 동안 사라집니다.

나는 언제 아이의 체중 감량입니까?

아이가 도착한 후 6 개월과 12 개월 동안 아기를 잃을 수 있습니다. 그러나 이것은 보장이 아닙니다. 일부 여성은 더 길고 많은 사람들이 임신 전에 체중으로 돌아 오지 않습니다.

후 -바로 체중 감량은 이미 약 13 개의 가벼운 버전이있는 경우 출생 직후에 시작됩니다. 책에서 자녀의 무게 (보통 7 또는 8 GBP)의 수량을 잃는다. 태반 그리고 다른 파운드의 혈액과 양수도. 출생 후 첫 주에 그는 약 4-6 파운드를 계속 잃게 될 것입니다.

출생 후 약 6 주 후에 대부분의 어머니는 아기의 체중의 절반을 잃습니다. 그리고 원한다면 칼로리를 다운로드하는 것에 대해 생각할 때입니다. 그러나 한 번 (사고없이) 초대하고식이 요법에서 운동을 시작하십시오.

모유 수유를하는 경우 적어도 2 개월 이상 기다려식이 요법을 시작하십시오. 좋은 소식은 하루에 400 ~ 500 칼로리 사이의 불타는 모유 수유가 추가 태그 중 일부를 잃을 수 있다는 것입니다. 상당한 칼로리 제한은 우유 지역의 감소로 이어질 수 있으므로 천천히 시작합니다.

더 많은 정보를 얻으십시오 건강한 손실을위한 영양 .

내 질은 같은 게시물입니까?

질 근육 톤을 얻더라도 후회에 의한 질 아마 이전보다 약간 더 크게 유지 될 것입니다.

출생 직후, 그의 질은 열려 있고 상승하고 부상을 입을 수 있습니다. 예를 들어 몇 가지 요인에 의존하는 양은 다음과 같습니다.

  • 자녀의 크기는 얼마나 컸습니까?
  • 배달을 지원했다면
  • 이완의 양 (rlassin은 골반과 질의 호르몬 연결 조인트, 연결 및 직물로 출생을 준비합니다).
  • 밴 아래에서 얼마나 걸리나요 (먼저 Cesaro 섹션을 클릭 할 수 있습니다).
  • 당신의 나이 (당신의 근육은 당신이 나이 일 때 방출됩니다)
  • 얼마나 많은 출생 (더 많은 공급이 더 자유 로움)

붓기는 앞으로 며칠 동안 떨어지기 시작하고 질은 근육을 계속하기 시작합니다. 앞으로 몇 주 안에 점차 떨어질 것입니다. 단순한 질을 가진 대부분의 어머니들은 약 6 개월의 골반 바닥 스탬프 전체를 찾습니다. 출생 중에 태어난 여러 출생이나 질 부상을 입은 어머니의 경우 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다. 하다 원뿔 이것은 정기적으로 근육 톤을 회복시킬 수 있습니다. 더 유용한 수영장 치료를 찾을 여성이 있습니다.

당신은 당신을 기다려야합니다 출생 후 확인하십시오 가이사리아, 에피시오 절제술 또는 유익한 눈물이 있다면 녹색광 공급 업체를 달성하려면 종을 공급하십시오. 그렇지 않으면 많은 공급 업체는 출생 후 약 4 주 후에 기다리는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고, 당신이 원하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있고 꽤 좋습니다. 어머니에게 시간과 정서적 적응을하십시오.

확실 할 때 발견하십시오 섹스를 위해 이것을 반복하십시오.

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자동차 제조업체 후에는 정상입니까?

예, 산후 기간 동안 여성의 약 40%가 두통으로 고통 받고 있습니다.

치료 후 두통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 수면을 배제합니다
  • 호르몬은 다양합니다
  • 심리적 압력
  • 피로
  • 생리 학적 변화
  • E 경막 밖의 일과 출산 중. 경막 외 후에 온 날에 100 명의 여성 중 약 1 명이 발전합니다.

편두통도 일반적입니다. 여성의 편두통은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 에스트로겐 수치 (월경 기간 직전 또는 출생 직후)는 다중성을 유발할 수 있습니다. Arav의 DeMicranny Foundation에 따르면, 4 명의 여성 중 한 명이 출생 후 2 주 안에 Amchex를 시험해 볼 것이며, 첫 달에 편두통 공격으로 거의 절반이 받아 들여질 것입니다. 편두통을 만난 적이없는 여성의 약 5%가 출생 후 처음으로받습니다.

성서 이름

치료 후 두통의 대부분의 원인은 위험하지 않지만 두통은 조임하기 전에 예술 전의 신호가 될 수 있습니다. Hai mal di testa와 함께 Chiama il tuo formitore :

  • 시간이 더 나쁘거나 사라지지 않습니다
  • 매우 강렬합니다
  • 약물과 액체를 복용 한 후에도 힘들다
  • 갑자기 플래시처럼 시작됩니다
  • 배터리와 머리의 한쪽 또는 귀 위에 있습니다.
  • 흐릿하거나 인상적인 모습을 동반합니다
  • 거짓말을하고 경막 외에 바위

출생 후 어떻게 나 자신을 대할 수 있습니까?

자녀가 오면, 롯지가 분명히 그렇게 할 때 둘 다 스스로 잘 먹고 일어나는 것이 중요합니다. 그들의 정신 건강도 좋은 관심입니다.

정신 건강 유지 :

  • 지원 시스템 개발. 다른 새로운 부모님이 당신과 이야기하고 당신과 이야기하거나 적어도 일주일에 한 번 볼 수 있는지 확인하십시오. 가족과 친구들의 도움과 공감한 귀를 얻으십시오.
  • 부정적인 감정을 탭하고 얻으십시오. 블루스 어린이는 출생 직후 어머니의 최대 80%의 관점에서 매우 흔합니다. 신경, 피로 및 / 또는 과부하는 일반적으로 몇 주 안에 침착합니다. 그 동안 그들은 그들을 귀찮게하지 않습니다.
  • 긍정적 인 감정을 가지고 있습니다. 기분이 좋고주의를 기울일 수있는 조치를 찾으십시오.
  • 배우자 나 다른 성인과 혼자 파산했습니다. 아무도 자유 시간없이 항상 일할 수 없습니다.
  • 현실적인 기대를 유지하십시오. 당신은 모든 것을 할 수는 없습니다. 완벽하게 말하지 마십시오. 그는 합리적이고 접근 가능한 목적지를 위해 일하면서 숙제를 수행하거나 과거의 체중 감량을 위해 두 가지 감정을 조사합니다.
  • 유머 감각을 느낍니다. 매일 웃으려고 노력하십시오.
  • 하루를 보내십시오. 오늘 이이 목록의 모든 기사에 시간을 보내는 방법을 이해하십시오. 그것을 통제하기위한 유연하고 현실적인 계획을 유지하십시오.
  • 삶의 다른 중요한 변화를 정의합니다. 어머니로서의 새로운 직업에 더 많은 느낌이들 때까지 새로운 직업, 새 집 또는 새로운 부부를 얻지 마십시오.
  • 슬픔이나 심한 유머 감정이 강한 경우, 종종 울고, 잠을 자거나, 놀라운 가치 나 죄책감을 느끼고, 당신의 힘과의 의사 소통을합니다. 이들은 산후 우울증 (PPD)의 증상 중 일부입니다. PPD는 치료가 필요합니다. 먼저 도움을 받으므로 더 좋습니다.

첫 번째 기간은 언제 부분적으로 있습니까?

그의 첫 산후 시간은 모유 수유 부분 (및 일부)에 달려 있습니다. 자녀에게 먹이를 주면 신체가 일반적으로 배란을 제거하는 프롤락틴과 옥시토신 호르몬을 만듭니다. (그리고 그것이 끝나지 않으면 가능하다면 규칙이 없을 것입니다).

6 주에서 8 주가 지난 후 처음이없는 대부분의 어머니, 모유 수유는 출생 후 9 개월에서 18 개월 사이의 규칙은 보통 지속됩니다.

에마타나가 많을수록 법이 지연 될 가능성이 높습니다. 모유 수유에 모유 수유를 할 때까지 법이 없다는 어머니가 있습니다. 다른 모유 수유 어머니는 아기가 밤새 잠을 자고 음식 시계를 단축시키기 시작하면서 규칙을 가지고 있습니다. 공식과 완전히 o 탄탄한 프레젠테이션 이것은 아마도 효과 일 것입니다.

그것에 의존하지 않습니다 육아 fo birth control 모유 수유 중에 임신 할 수 있습니다. 그리고 모유 수유 여부를 기억하십시오. 첫 번째 규칙을 이용할 수 있기 전에 임신 할 수 있습니다 (배란은 일반적으로 먼저갑니다!). 규칙을 미리 받으면 캐릭터를 사용하지 마십시오. 신체가 여전히 치료되는 동안 박테리아를 보여주고 감염 옵션을 증가시킬 수 있습니다.

나중에 언제 Alliance를 얻습니까?

사람의 지침을 확인하십시오. 신체 운동으로의 복귀는 부분적으로 임신과 출산이 발생하는 방식에 달려 있습니다.

임신의 일부 합병증은 훈련 복귀에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 내가 한 경우 Pro -Culampsia 집중적 인 움직임이 악화 될 수 있기 때문에 그 힘은 쉽게 그것을 취할 것입니다.

임신 중에 간단한 질 운동을 한 경우, 의사는 걷기, 산후 요가, 폭탄 변화 및 출생 후 며칠간의 작은 운동을 할 수 있습니다. 합병증이 있거나 임신 중에 활동하지 않은 경우 공급 업체는 다른 교육 지침을 결정합니다. 예를 들어, 심각한 눈물이 생기면 공급 업체는 다시 훈련하기 전에 물리 치료사와 Lagologist를 치료할 수 있습니다.

카이사리아 섹션이 있다면 아마도 휴식을 취할 수 있습니다. 수업 과정 출생 6-8 주 후. 공급 업체가이를 조사하기 위해이를 조사합니다 조각으로 처리 파티가 괜찮다면 녹색 불이 괜찮을 것입니다. 전에 연습하고 확장 할 수 있습니다.

산후 출판물을 교육하기 시작할 때마다 그는 시작해야합니다. 10 분의 낮은 효과 활동. 전력이 필요한 경우 활동 기간이나 활동 수를 확장 할 수 있습니다.

더 알아 보려면 :

제왕 절개 분석

출생 후 경고 신호

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Karen Miles Karen Miles는 임신 한 작가이자 전문가이며 20 년 이상 어린이 센터에 기여한 어린이들을 데려갔습니다. 가족에게 좋은 결정을 내리기 위해 부모님에게 유용한 정보를 업데이트하게되어 기쁩니다. 그녀가 가장 좋아하는 콘서트는 9 명의 손자와 함께 4 명의 성인과 난쟁이를위한 Karen의 어머니입니다.

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