새로운 어머니와 마찬가지로 피곤한 느낌은 표준이지만 출생 피로 후에는 심각한 누출 방법이며, 일반적으로 에너지 부족과 집중력이 어려워지는 것과 관련이 있습니다. 이것은 또한 일반적입니다. 첫 출생에서 좋은 어머니의 약 40%가 경험합니다. 이들은 휴식을 취하고 도움을 구하고 균형 잡힌 식단을 먹으며 나머지는 건조합니다. 몇 주 후에 피로가 방출되면 건강 문제에 대해 문의하십시오.
의학적 관점과 관련하여 Sally Orang, MS, RN, CNM, Mid -Party경기 후 베팅은 무엇입니까?
그것은 새로운 어머니들 사이에서 가장 흔한 사고 중 하나이며, 어느 시점에서 거의 두 곡에 영향을 미치지 만, 태어난 후, 정기적 인 졸음 이상입니다.
산후 노력은 에너지없이 육체적으로나 감정적으로 느끼고 집중할 수없는 큰 피로의 느낌으로 특징 지어집니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 극단적 인 피로
- 에너지 부재
- 우울증이나 두려움
- 집중의 어려움
- 구하다
비산 후 피로도 일반적이지만 시간이 지남에 따라 개선되었습니다.이 연구에 따르면 신선한 어머니의 거의 40%가 출생 후 첫 10 일 동안 피로를 느끼고 있다고 제안합니다. 출생 후 한 달 후, 출산 후 증상은 여전히 4 분의 1 이상을 경험했습니다. 그리고 자녀가 태어난 후 1 년 이상이 말했습니다. 어머니의 11%가 훌륭합니다.
신생아 시절에 도덕을 느낄 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 신체는 신체적 및 출산 신체적 문제로부터 회복되고 있습니다. (그리고 내가 있었을 때 cesaraa 섹션 중요한 복부 수술에서도).
동시에, 그들은 하루 24 시간 실질적인주의를 기울이는 신생아에 관심이 있습니다. 그래서 나이는 무엇입니까? 귀걸이 그는 아마도 조각화되어 덜 편안했을 것입니다. 꿈은 신뢰할 수 없을 수도 있고 자녀가 관련된 첫 달에 신뢰할 수없고 찾기가 어렵습니다. 수면 캘린더 .
이 경우 모유 수유는 산후 피로에 기여할 수 있습니다. 1 (4:00 이후). Prolactin은 우유 생산에 영감을주고 잠을 자게하는 호르몬 인 그의 몸이 무너지면서 몸을 방출합니다. (이것은 Perlalctin이 신체의 도파민 신체를 변화시킬 수 있기 때문에 수면 중에 수면 중에 화학자가 수면으로 화학자를 바꿀 수 있기 때문입니다).
병에 사는 엄마는 너무 피곤하다고 느낄 수 있습니다. 많은 연구에서 모유 수유 나 음식에 관계없이 시리즈의 시리즈에 차이가 없었습니다.
모유 수유를 적절하게 모유 수유하거나 새로운 치료를받는 경우 밤에도 보관할 수도 있습니다. 그리고 그의 배우자, 가족 및 친구들로부터 지원이 적으며, 머무르는 데 훨씬 더 많은 책임이 있습니다. 다른 직업은 더 필요할 수 있습니다.
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신생아에 의해 끊임없이 소진되는 것은 산후 우울증의 위험을 증가시킬 수 있다는 연구에 의해 예방 될 수 있습니다.
출생 후 얼마나 걸리나요?
대답은 모든 사람에게 다릅니다. 사후의 피로는 출생 후 초기에 가장 흔하지 만 몇 달, 심지어 몇 년 동안 남아있을 수 있습니다.
피로 기간은 다음과 같은 요인에 따라 다릅니다.
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- 당신은 얼마를 가지고 있습니까?
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잠을 잘 수 없다면 의료 전문가에게 전화하십시오. 항상 피곤하거나 사랑하는 것들에 대한 관심을 잃었습니다. 이들은 바이러스 후 우울증 증상이있을 수 있습니다. 필요한 경우 의사는 그를 정신 건강 치료사에게 보낼 수 있습니다. 생후 증상을 무시하면 더 심한 증상이 발생할 수 있습니다.
이전 조정 전략 실험 후 이전 조정 전략이있는 경우 몇 주 이상 산후 증상이있는 경우 공급 업체에 문의하십시오. 해결해야 할 기본 문제가있을 수 있습니다. 예를 들어, 빈혈은 특히 경험이있는 경우 피로에 기여할 수 있습니다. 출혈 철분 결핍을 테스트 해야하는지 공급 업체에게 문의하십시오.
소수의 갑상선 여성이 개발되었습니다 피에스타 트레이드 출생 후. 때로는 갑상선 활동으로도 알려진 이하의 글로드로 이어질 수 있습니다. 피로의 또 다른 요인은 갑상선 호르몬의 부족입니다.
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Stephanie Watson Stephanie Watson은로드 아일랜드의 Health and Lifestyle Corporation의 독립 작가입니다. 그가 글을 쓸 필요가 없다면 Watson은 새로운 주방을 키우고 사람들로 가득 찬 프로그램에서 그들을 결합 할 수있는 많은 쇼, 쇼 및 게임에 참여하는 것을 좋아합니다.