출생 후 분노
분노, 과민성 및 침략은 우울증과 출생 불안과 관련된 산후 분노의 증상입니다. 사람의 감정을 다루는 방법을보십시오.
7 월 Fraga, Psycha의 의학적 관점에서. ; 심리학자많은 어머니들에게,이 첫날은 정신 건강 문제에 대한 인식이 발전하는 것임을 감안할 때 행복과 기쁨 (및 피로!)으로 가득 차 있습니다. 어머니와 대중 문화의 단점에 대한 토론은 더 일반적입니다.
COBID 19의 부모와 감독자에게 미치는 영향 의심의 여지없이 화난 어머니가 성가신 어머니의 성희롱은 새로운 현상이 아닙니다. 실제로, 당신은 분노와 탁월한 분노를 시험해 볼 수 있습니다.
산후 분노는 무엇입니까?
사후 부상은 일반적으로 푸시 중에 분노와 극도의 긴장감으로 정의됩니다. 사후 분노는 정신 건강의 공식적인 장애가 아니지만 산후 우울증 (PPD)의 징후 일 수 있습니다. 게시 (PPA) 드문 경우, 산후 분노는 양극 또는 산후 정신병과 관련이있을 수 있습니다.
분노 나 분노의 장은 일반적으로 치료 제공자가 출생 전에 기분 장애를 초과 할 때 무시됩니다. 실제로, 과도한 울음, 슬픔 및 절망과 같은 전통적인 우울 증상은 산후 우울증 및 산후 불안과 같은 장애와 관련이 있습니다. 그러나 연구에 따르면 분노는 임상 우울증이나 불안으로 고통받는 새로운 부모의 놀라운 증상입니다.
사후 분노 증상은 무엇입니까?
모든 사람은 다른 것에 대해 화를 내고 화를냅니다. 그러나 그들은 대개 갑판에서 느끼고 그것이 그들에게 드문 일이라는 것을 알 수 있습니다.
가을에 호스트를 다시 자르나요?
LIR의 다른 증상은 증기 후입니다.
- 구하다
- 극심한 과민성
- 느끼다
- 통제 할 수없는 분노 또는 분노 장
- 일을 시작하거나 깨뜨릴 폭력적인 충동
- 울음이나 저주를 증가시킵니다
큰 폭발 외에도 다른 사후 또는 사후 우울증 증상 : 특히 산후 :
- 그가 감사 한 활동에 대한 관심 부족
- 친척의 사회적 단열 또는 철수
- 과도한 눈물
- 과도한 관심사
- 느끼다s de valor
치료 후 문제를 일으키는 원인은 무엇입니까?
전문가들은 치료 후 분노가 문제를 일으키는 것을 정확히 알지 못합니다. 일부 연구자들은 우울증이 원인이거나 그 반대를 설명합니다. 일반적으로 연구는 무력감의 느낌, 실제로 결론을 내리는 것과 관련하여 어머니의 기대가 문제에 기여할 수 있음을 시사합니다.
느끼다 hněvu, který může doprovázet poruchu po péči, není vaše chyba, a může existovat několik faktorů z vaší kontroly, které přispívají k vašim emocím. Mezi faktory, které mohou zvýšit riziko PPD nebo PPA, patří:
- 우울증이나 불안의 가족력
- 이전의 임신 중에 우울한 에피소드 또는 출생 후 시간
- 제한된 성격 장애와 같은 기본 심리 건강 문제
- 사회적 지원 시스템의 부족
- 복잡한 의학적 필요가있는 삶의 외상 또는 가슴 아동
- 구하다tzug
산후 분노의 치료는 무엇입니까?
산후의 문제는 산후 우울증 및 산후 불안과 같은 기분 장애와 관련이 있습니다. 좋은 소식은이 두 조건을 처리 할 수 있다는 것입니다. 오른쪽 핸들링과 좋은 지원으로 기분이 좋아질 수 있습니다.
B. 분노와 같은 우울증과 불안의 증상 외에도 사람들마다 다르게 나타날 수 있으며, 정확한 치료 과정은 다른 사람마다 다를 수 있습니다. OB-GYN 또는 초기 의사는 증상에 대해 논의하고 가능한 치료 옵션을 추천하며 필요한 경우 정신 건강 치료사와 상담 할 수 있습니다.
포스트 -싱어 -시는 일반적으로 분노 폭발, 종종 우울증 및 / 또는 불안을 일으키는 기분 장애를 치료합니다. 표준 PPD 및 PPA 처리 과정은 치료, 의학 또는 두 가지의 조합을 의미합니다.
PPD 및 PPA 처리의 바람직한 형태는인지 동맹 치료 (TCC)로 알려져있다. 이러한 유형의 치료의 목적은 우울증이나 두려움에 기여할 수있는 반사 과정을 탐색하고 이러한 아이디어를 긍정적으로 돕는 것입니다. 분노의 출생 후 장을 완화시키는 데 도움이 될 수있는 PPD 및 PPA 의료에는 세로토닌 재생 억제제 (SSR) 또는 빠른 -PAER, 벤조디아즈핀이 포함될 수 있습니다.
사람에 따라 치료에 따라 문제가 얼마나 바뀌는 기간이지만, 일반적으로 대부분의 여성은 몇 주 또는 몇 달 안에 기분이 좋아집니다. 치료 시작시 진단 및 치료를 얻는 데 시간이 오래 걸리면 여전히 증상이 있습니다.
나중에 치료의 의무가 기분 장애의 일부인지 모르더라도 의사의 대화는 고통스럽지 않습니다. 증상이 일상 생활에서 증상을 방해하는 방법과 특별한 치료를 즐길 수 있는지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
임신 가치 HCG
경기 후 분노를 다루는 방법
분노의 치료와 자신의 감정에 대한 통제는 모든 사람에게는 어려운 일이지만, 산후 호르몬이 정기적으로 발달하고 변화하는 동안 특히 민감 할 수 있습니다. 이 기간 동안, 당신은 자신과 부드럽고 매일 그것을 가져갔습니다.
건강 문제를 해결하는 것 외에도 분노를 중단하고 우울증과 불안의 다른 증상을 줄이는 데 도움이되는 라이프 스타일 환경을 만들 수 있습니다.
벌새 피더에서 개미를 유지하는 방법
다음은이 시간을 돌보고 정신 건강을 보호하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
당신의 꿈에서 벗어나십시오 수면 부족은 분노를 포함한 PPD 및 PPA 증상을 유발할 수 있습니다. 연속 부분 구하다, pokud máte novorozence 이것은 의심 할 여지없이 도전이지만, 밤에 아이가 도착할 수 있도록 파트너 나 사랑하는 사람을 신뢰하려고합니다.
좋은 영양을 제공하십시오. 식욕 상실은 산후 우울증의 흔한 증상이지만 음식은 기분을 안정화시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 복잡한 음식을 요리하기 위해 불필요하게 밀어 넣을 필요는 없지만, 요거트와 자갈, 사과, 땅콩 버터, 치즈와 당근과 같은 하루 종일 달성 할 수있는 빠르고 건강한 간식을 유지하고 유지했음을 이해하려고 노력하십시오.
몸을 밀어 넣으십시오. 출생 후 체조를 돌려주는 것이 중요하지만 많은 일을하지 않지만 거리 주변에서도 조용한 여행은 기적을 고려하여 기분을 높일 수 있습니다. (작은 신선한 공기는 스트레스가 많은 순간 후에 재정의하고 차분하게 느낄 수 있습니다).
가져가다 그리고 친구 나 가족이 그들에게 요리를 먹거나 씻을 것을 제안한다면, 그대로 두십시오. 다른 사람을 돕는 데 익숙하지 않고 사랑하는 사람을 허용하는 것이 어려울 수 있으며 법원의 과제는 압력을 가질뿐만 아니라 느끼고 보는 데 도움이됩니다. 기분이 좋아지고 좋아하는 사람이 도움이 필요하면 언제든지 할 수 있습니다.
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로즈 부시 케어
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Erin HiggerErin Higger is a freelance journalist who writes about health, parenting, and social issues. Her work has appeared in 대서양 오키아 누스 , HuffPost, 내부자 내부자 및 Redrier News Group. 그는 캔자스에서 태어나고 자랐으며 캔자스 시티 외곽에서 남편과 세 자녀와 함께 살고 있습니다.