임신 중 임금이없는 임금?

이것은 안전하지만 주스를 만드는 데 사용되는 생과일과 채소의 유해한 박테리아가 포함되어 있기 때문에 마시는 주스는 임신 중에 잘립니다. 이 박테리아는 식중독을 유발할 수 있습니다 (질병과 같은 질병 깃발 E 톡소 플라즈마 증 ) 임신 중에 특히 위험 할 수있는 것.

주스의 8 %는 포스터에서 미국에서 판매 한 주스, 특정 온도에서 주스를 잠시 따로 따뜻하게하는 박테리아 과정입니다. 슈퍼마켓에서 주스를 구입하면 거의 항상 포스터가 있습니다. 일부 슈퍼마켓은 눈에 보이는 부품으로 지불되지 않은 주스 일 수 있습니다. 그런 다음 구매하기 전에 라벨을 확인하십시오.

포스터 주스에는 경고가 표시되어야합니다.이 제품은 멈추지 않으므로 어린이, 노인 및 면역계가 약화 된 사람들에게 심각한 질병을 일으킬 수있는 유해한 박테리아가 포함되어 있습니다. '' ''

때로는 유리 또는 사과 정원, 생산자 시장 또는 거리에서 판매 한 신선한 유리 주스와 같이이 경고의 저온 살균 주스가 없습니다. 또한 제조업체 시장, 자연 식료품 점, 협력 및 과일 주스에서 판매되지 않은 신선한 주스를 찾을 수 있습니다. 주스가 생생하거나 차갑다면 저온 살균되지 않았다는 것을 의미합니다.

주스가 저온 살균되었는지 여부를 알고 있는지, 모든 유해한 박테리아를 죽일 시간이 없다면 일어나지 않는 주스를 마시지 않는지 스스로에게 물어보십시오.

집에서 신선한 주스를 요리하려면 먼저 씻은 과일과 외부 야채를 흐르는 물에 사용합니다. 비누로 씻을 필요는 없지만 단단한 피부 제품을 사용하는 경우 야채 브러시로 잘 껍질을 벗길 수 있습니다. 또한 껍질을 벗기는 피부로 과일과 채소를 씻어야합니다. 박테리아가 번성 할 수 있기 때문에 모든 손상되거나 영향을받는 부위.

주스는 임신 중에 필요한 영양소를 안전하게 얻는 건강한 방법이 될 수 있습니다. 예를 들어, 오렌지 주스는 좋은 자원이 될 수 있습니다 비타민 100 E 축구 체스 캡이 제공 할 수 있습니다 칼륨 E 더 그리고 주스가 건강한 식단과 어떻게 결합 될 수 있는지에 대해 의료 전문가와 이야기하십시오.

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레베카 울버그 is a senior associate editor E baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, E watching NEflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents E parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.