둥근 부위의 통증 완화를 완화하는 방법
- Fotokredit : Jonathan Dams
원형 부피에 대한 통증은 Alrerani의 원인을 모르기 때문에 부적절한 표현이지만, 라운드 리그를 포함한 골반 지역 기능의 결과 일 수 있습니다.
두 개의 둥근 스트립이 있습니다. 길이는 10 ~ 12 인치이며 자궁 양쪽에 하나가 있습니다. 임신 중에 자궁이 자라면서 밧줄 스트립과 연장 된 두께가이를 받아들이고 지원합니다.
스트랩은 자궁으로 인한 압력이 커지고 임신 호르몬이 더 많이 늘어납니다. 결과적으로, 특히 움직이는 경우 이식 또는 통증 질환을 시도 할 수 있습니다.
임신 중 통증과 통증이 있습니까? 그를 응용 프로그램 (개발 중) 새 창을 엽니 다 증상을 받고 특별한 팁을 얻고 다른 어머니와 연결하십시오.
둥근 영역의 통증은 무엇입니까?
통증과 같은 원형 부위에서 통증을 시도하거나 골반을 당길 수 있습니다. 엉덩이, 복부 및 / 또는 약점의 엉덩이와 같은 짧거나 깨끗하거나 소켓을 느낄 수 있습니다. 통증은이 지역 (보통 복부 바닥에서)에서 시작하여 외부에서 비추질 수 있습니다.
둥근 그룹 통증은 일반적으로 오른쪽에서 발생하지만 측면 또는 둘 다에서 발생할 수 있습니다.
내가 침대 나 서있는 것처럼 매우 빨리 움직 였거나 재채기가 최악이었습니다! - 어머니의 어머니 회사
당신이 갈 때 고통이 올 수 있거나 오랫동안 관심이 있습니다. 또는 다음과 같은 갑작스런 움직임을 공격 할 수 있습니다.
L 이름
- 여행하거나 침대에서 나가십시오
- 증가하다
- 기침, 강 또는 속도
밴드의 고통은 보통 몇 분 (또는 몇 초)이 걸리며 사회와 자녀 사이의 관계에있는 몇 명의 어머니처럼 약간 불쾌하거나 완전히 고통 스러울 수 있습니다.
나를 위해 그것은 고통이었고, 내가 매우 빨리 시작했을 때 (침대 나 위치에서) 재채기를 시작했을 때만 최악이었습니다!
약 한 달 동안 나는 광장에서 통증으로 고통 받았다 (나는 36 주이다). 처음에는 특정 순간에 불과했으며 이제는 움직일 때마다입니다.
원형 영역의 통증은 언제 시작됩니까?
임신 중에 거의 언제라도 둥근 영역에서의 통증이 있지만 끝이 끝날 때 더 흔합니다.
구속력있는 통증 3 분기, 항상 그런 것은 아닙니다. 일부 여성의 경우 태어나려면 시간이 걸리고 자궁은 최고 크기를 줄이고 스트랩을 제거합니다.
스트랩 통증으로 스핀 통증은 아직 임신 중입니까?
아니다. 다른 유형의 임신에 연결하는 능력 골반 통증 , 지금 오세요 :
- Cyfise 가난한 공공 기능 장애 (SPD)는 수영장 바닥의 연결이 매우 차분하고 (임신 호르몬) 즐겁고 쾌적 할 때 발생합니다.
- DSP (Simpiza of the Diastesis)는 물리적 연도의 격차 (확장되고 자라며 너무 강하고 불안정 해지는 표현이 될 때 발생합니다. 이상하고 고통 스럽습니다.
- ilocile 관절은 골반 측면의 척추 배경을 연결하는 스트랩이 매우 편안하고 해당 지역의 움직임을 유발하고 근처 근육과 신경에 압력을 가할 때 발생합니다. 이 통증은 다리에 비추거나 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
임신 중 복부 통증의 둥근 벨트의 통증은 무엇입니까?
둥근 벨트 통증은 현대적이고 무해한 임신 증상입니다. 몇 초 동안 위치를 변경해야하지 않아야합니다.
복통은 다른 쪽에서 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다. 초기 작업 , 쿠바 Pro -Culampsia , 전리품 디코딩 또는 맹장염만큼 임신하지 않은 건강 문제.
비옥 한 퇴원
그가 둥근 통증을 위해 공급 업체에 전화 할 때
다음과 같은 경우 귀하 또는 귀하의 복부 통증을 임신에 전화하십시오.
- 휴식을 취할 수있을 때 내리십시오
- 당신은 강렬한 통증이 있습니다 전기 충격
- 당신은 4 명 이상이 있습니다 절감 당. 1 시간 (피해를 입지 않더라도) 또는 수축이 끝나지 않는 수축
- 거기 있습니다 당신의 복용량에 따라 (특히 신규 인 경우) 또는 스트림을 늘리십시오 (자녀가 밀고 있다는 느낌)
- 거기 있습니다 질의 ; 질 흐름 유형의 위치 또는 조정
- 거기 있습니다 열 ; 오한, 대피 또는 메스꺼움과 구토
- 거기 있습니다 pain or 소변을 태워라
- 거기 있습니다 difficulty walking
이러한 증상은 다음과 같은 다른 감염 또는 임신 합병증을 유발할 수 있습니다.
배우다 결코 무시해서는 안되는 임신 증상 .
둥근 밴드의 통증을 어떻게 완화 할 수 있습니까?
라운드 테이프 통증을 관리하고 줄이기위한 이러한 전략을 사용해보십시오.
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멈추고 긴장을 풀어라. 통증이 발생하면 느끼고 긴장을 풀려고 노력합니다. 편리한 구조는 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.당신의 몸을 부드럽게 봅니다. 접근 방식에 주목하십시오 : 등과 어깨를 유지하십시오. B와 같은 심각한 통증 활동을 피하십시오. 한 번에 또는 범위 또는 너무 멀리. 피하다 고르도 그리고 더 긴 기간이 진행되고 있으며, 이는 둥근 스트립에서 압력을 느낄 수 있습니다.침대 위치를 변경하십시오. 그것을 찾으십시오 최고의 수면 자세 그들의 흔들림의 긴장을 줄였다. 복부에 무릎을 구부리거나 복부 아래에 베개를 넣고 다리 사이의 다른 베개를지지하십시오.속도를 줄입니다. 빠르고 갑작스런 움직임을 피하십시오. 신체 운동가가 될 때 원형 양이 눈에 띄면 약간 떨어지도록 도와줍니다. 기분이 나아지면 올바른 균형을 찾을 때까지 점차 비즈니스를 늘리십시오.다른 유형의 움직임을 시도하십시오. CRAM을 추천합니다 plavat 라운드 밴드의 장력을 제거하는 좋은 선택으로.마사지를 사용하십시오. 부드러운 마사지 손가락이있는 고통스러운 지역.열을 적용하십시오. 우리 (뜨겁지 않음) pudeopvarmning 또는 가져 가라 뜨거운 욕실 근육을 방출하십시오.그들은 재채기를하거나 사라질 때 계속하려고합니다. 또한 당신의 위장을 유지하여 당신을 지원하십시오.지원 어머니를 위해 드레스를 사용하십시오. 많은 어머니들은 그것이 사용된다고 생각합니다 벨트 또는 모성 벨트 둥근 테이프 통증을 방출하고 요추 통증 그리고 부드러운지지를주고 위장이 증가하는 골반 프레스.안전한 진통제를 고려하십시오. 통증이 일상 활동에 영향을 미치는 경우 공급 업체에게 문의하십시오 파라세타몰 .이러한 방법이 도움이되지 않으면 의사 나 조산사에게 문의하십시오. 여성 건강을 전문으로하는 물리 치료사에게 의뢰를 요청할 수 있습니다.
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Karen Miles Karen Miles는 임신 한 작가이자 전문가이며 20 년 이상 어린이 센터에 기여한 어린이들을 데려갔습니다. 가족에게 좋은 결정을 내리기 위해 부모님에게 유용한 정보를 업데이트하게되어 기쁩니다. 그녀가 가장 좋아하는 콘서트는 9 명의 손자와 함께 4 명의 성인과 난쟁이를위한 Karen의 어머니입니다.