1 분기에 오래된 임신

• 당신은 지쳤습니다
• 편안하게 느끼기가 어렵습니다
• 당신은 항상 오줌을 싸야합니다
• 다른 노인들은 1 분기에 무엇을 말합니까?

거의 모든 임산부는 어느 시점에서 수면 문제로 고통 받고 있습니다. 임신 한 경우 임신 중이라고 생각하면 놀라운 일이 아닙니다. 트리밍 , 위 일반적으로 상수 보조를 제공합니다. 너무 많은 여성들이 임신 중에 더욱 어려워지고 새로운 도전 ( 레티 레그 시드롬 , 경련 그리고 위가 넓어집니다).

속편을 읽고 1 분기에 어떤 종류의 수면과 문제를 볼 수 있는지 알아보십시오. 기본 개념에 관한 기사에서 상담했습니다 임신 중 좋은 꿈 더 많은 수면 팁.

당신은 지쳤습니다

임신이 시작될 때, 그들은 낮에 많은 꿈을 시도합니다. 프로게스테론 값이 높으면 리졸리나에 대한 갑작스런 욕구가 발생합니다. 프로게스테론은 여성 문화주기를 조절하는 데 도움이되는 호르몬입니다. 이것도 오래되었습니다.

독특한 이름

임신 중 호르몬 변화에 대한 자세한 정보를 얻으십시오.

이 호르몬의 홍수는 마라톤을 만들었 기 때문에 정상적인 일을 시도 할 수 있습니다. 당신은 너무 지쳐서 넘어 질 것이라고 생각할 수도 있습니다. 불평 .

프로게스테론이 꿈을 방해 할 수 있다고 결정하는 것은 흥미 로워 피로 낮 동안. 당신이 할 수있는 일은 가능한 한 많이 긴장을 풀고 내가 할 수있는마다 빨리 빨리하는 것입니다. 다른 사람들에게는 과학자들이 Sonalini가 밤의 질에 영향을 미치지 않을 것임을 발견했습니다.

편안하게 느끼기가 어렵습니다

당신의 메시지 가슴 어려울 수 있습니다 즐거운 수면 자세를 찾으십시오 특히 배와 함께자는 데 익숙 할 때.

Le premier trimestre est le moment idéal pour commencer à vous entraîner à 당신의 편에서 잠을 자십시오 그리고이 위치는 태아로의 혈류와 영양 흐름을 향상시키고 그것을 사용하고 신체가 폐기물과 액체를 제거하도록 도와줍니다. 이 제안은 Izquierdo에서 보상을 받았지만 오늘날 Dejor Derech의 콘크리트로; ES 부에노.

일반적으로, 당신은 당신에게 새로운 것이 될 수있는 다른 질병에 직면한다면 침대에서 불편 함을 느낄 수 있습니다. 힌트 E 복부 소화 시스템이 떨어지는 동안.

당신은 항상 오줌을 싸야합니다

임신하면 신체의 혈액량이 크게 증가합니다. 결과적으로, 다른 액체는 신장으로 처리되고 방광에 있습니다. 동시에, 자궁이 커지는 자궁은 방광을 밀고 만들기 시작합니다. 나는 오줌을 싸야한다 대부분의 경우 그들은 가능한 한 많이 고려하지 않았습니다.

화장실로 달려 가기에 충분한 경우 낮에는 많은 액체를 마시고 오후와 밤이 끝날 때 다운로드하십시오. 피하다 카페인 음료 커피와 대부분의 차처럼. (포기를 포기할뿐만 아니라 자고 자지 못하게합니다). 잠자리에들 때까지 화장실에서 멈추는 것을 잊지 마십시오.

다른 노인들은 1 분기에 무엇을 말합니까?

나는 혼자입니다 4 주 동시에, 나는 편안하다고 느낄 수 없습니다. 나는 그가 자랐고 그림자가 나쁘고 밤새도록 당신을 돌리고 당신을 돌립니다. 나는 자고 싶지 않다.

지구 이름과 의미

임신했을 때 밤에는 잠을 잘 수 없었지만 오후에는 눈을 뜨지 못했습니다.

``잠을 잘 수없고, 밤새도록 잠을 잘 수 있습니다 먼저 증상 나는 전에 이해했다 긍정적 인 임신 검사 그리고 나는 내일 6 주가 있고 나아지지 않습니다. 나는 한밤중에 놀고 돌아 서서 다시 잠을 잘 수 없습니다. 그런 다음 나는 하루 종일 죽었다.

열 팩과 임신

처음 몇 주 동안 나는 점점 더 잘 자고 있습니다. 나는 마치 하루를 만날 준비가 된 것처럼 끔찍한 임신과 오전 5시에 회의를 가졌습니다.

당신이 밤에 느끼고 낮에는 피곤하다면 당신은 혼자가 아닙니다. National Sleep Fund는 여성의 78%가 자신의 꿈이 임신 중에 다른시기보다 더 많이 방해했다고 제안한다고 말합니다.

가장 중요한 것은 1 쿼터가 소진 될 것으로 기대하고 몸을 감소 시키거나 쉬라고 말하면서 몸을들을 것으로 기대한다는 것입니다.

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