수면 문제 : 침대에서 편안하게 느낄 수 없습니다

침대에서 느끼는 데 어려움이 있습니까? 다양한 베개와 수면 표면을 시도 할 수 있습니다 (거품 또는 소파 매트리스는 이제 기분이 좋아질 수 있습니다). 자세를 경험하고 편안한 온도에서 떠나는 야간 옷을 선택하십시오.

• 왜 그렇게 될까요?
• 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
• 임신 중에 가장 좋은 야간 옷은 무엇입니까?

왜 그렇게 될까요?

몇 가지 이유가 있습니다 임신 중에 잘자는 것이 어려운 이유는 무엇입니까? 그리고 그들 중 하나는 특히 임신이 진행되고 있기 때문에 보상합니다. 아무리 피곤해도 큰 배에서 편안한지지를받는 ​​것은 도전이 될 수 있습니다. 그리고 당신이 좋았을 때, 어떤 사람들은 당신의 자녀가 잘 배치 된 차기가 쉽게 깨어날 수 있습니다.

하지만 임신 중 가장 좋은 수면 자세 그들은 잠을 자거나 뒤로 익숙해지면 시간이 걸릴 수 있습니다.

그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

Voici quelques idées pour vous aider à vous sentir plus à l'aise au lit\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

수면 공간에 대한 경험. 어쩌면 그 소파, 친구 의자 또는 침대를 더 편안하게 쏟아 부을 수도 있습니다. 에어 매트 (많은 편안한 어머니를 찾을 수 있음) 또는 계란 상자로 만든 거품 거품을 시험해 볼 수 있습니다. 폼 매트리스 패드는 임신을 위해 특별히 설계되지 않았지만 잠을 자고 허리에 큰 압력을 가할 때 촉진 될 수 있습니다. 이 폼 패드는 매트리스와 기존의 날과 매트리스 아래로 들어가서 더 편안하고 공기주기를 제공하고 다양한 크기로 제공됩니다. ~할 수 있었다 그리고 일반 베개는 당신에게 매우 잘 작동하거나 임산부를 위해 특별히 개발 된 많은 베개 중 하나를 시험해 볼 수 있습니다. (특별한 임신 거래 및 위치를 확인하십시오. 임신 코너를 사용해보십시오 그리고 그들은 당신의 수면에서 당신이 당신의 위를 지원하는 방식으로 설계되었으며, 당신은 그것을 등을 대고있을 때 그것을 반 자금으로 지원하기 위해 그것을 사용할 수 있습니다. 새로운 선호 위치를 찾으십시오 그리고 당신은 항상 뱃속에서 잘 수 있고 이제 배가옵니다! 예측하지 않고 새로운 위치를 찾지 않도록 예측하지 마십시오. 다음을 시도하십시오. 양파 구부러진 무릎과 무릎 사이의 베개. 위장과 등 뒤에서 다른 베개를 정리하여 더 편안함과 지원을 얻으십시오.

임신 중에 가장 좋은 야간 옷은 무엇입니까?

당신에게 편리한 모든 것. 합성은 피부에 수분이 포함되어 있고 습하고 냉장 될 수 있기 때문에 일반적으로 편안하고 천연 섬유 드레스를 의미합니다.

많은 생각이 통합 된 지원 또는 대형 면직물을 가진 어머니들과 무장 한 많은 생각 (많은 여성들은 추운 밤에 남성과 폴란드를 위해 훌륭한 남성을 사용하는 것을 좋아합니다). 어떤 여성들은 실크 의류가 침대에서 쉽게 도움이되는 반면 다른 여성들은 차가운 재료를 찾는다고 말합니다.

자연 문제 또는 소노 피아 미 프로 토티 아포 시트리 라 타니 타. 몇 가지에 투자하는 경우, 조절 식품 양말이나 모유 수유로 모유 수유를 할 수있는 밤이나 셔츠와 같이 아기가 올 때 편안한 느낌을 선택하십시오.

하나를 사용할 수 있습니다 지원하다 또는 가슴과 복부지지에 더 편안하다고 느끼는 경우 가슴. 발이 차가워지면 침대 양말을 사용하십시오.

반면에, 그는 그녀가 한 해 동안 매우 뜨겁다 고 생각할 수도 있습니다. (아마도 이것은 아마도 3 분기에있을 것입니다). 이 경우 최고의 야간 옷은 밤에 옷을 입을 수 있습니다.

내가 침대에서 사용하는 모든 것. 화장실 에서이 여행을 위해 신발과 편리한 목욕을 보관하십시오.

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