어려운 사람들을 대할 때 평화를 가져다 주는 12가지 진실
천사가 쓴 마크
시트 라 넬라
어려운 사람들과의 정기적인 만남으로 인해 지쳤다면 아래에 설명된 전략을 한 번에 하나씩 점진적으로 구현하고 실천해 보시기 바랍니다. 그런 다음 이 작업을 수행하면서 적극적으로 자신에게 상기시켜 주십시오. ~ 아니다 이 사람의 부정적인 행동에 참여하는 것입니다. 너무 휩쓸리지 마세요. 평정심을 유지하세요. 내면의 평화를 유지하세요.
다음 진리가 당신의 의식에 깊이 뿌리내릴 때까지 매일 자신에게 읽어줌으로써 그렇게 하십시오.
어려운 사람들을 대할 때 평화를 가져다 주는 12가지 진실
- 어려운 사람을 대할 때 겪는 가장 큰 스트레스는 그 사람의 말이나 행동으로 인해 발생하는 것이 아닙니다. 그것은 그들의 말과 행동을 중요하게 여기는 당신의 마음에 의해 촉진됩니다.
- 화를 내도 괜찮습니다. 잔인하게 행동하는 것은 결코 옳지 않습니다. 분노, 미움, 억울함, 질투는 다른 사람의 마음을 변화시키지 못하고 오직 당신의 마음만을 변화시킵니다.
- 다른 사람을 용서하십시오. 그들이 용서받을 자격이 있기 때문이 아니라 당신도 평화를 누릴 자격이 있기 때문입니다. 영원한 희생자라는 부담에서 벗어나십시오.
- 부정적인 생각이 당신을 둘러싸고 있을 때에도 긍정적인 태도를 유지하십시오. 다른 사람들이 거절할 때 미소를 지으십시오. 주변 세상에 변화를 가져오는 쉬운 방법입니다.
- 험담과 드라마는 현명한 사람의 귀에 끝난다. 현명해지세요. 판단하기 전에 이해하려고 노력하십시오. 자신의 판단력을 다른 사람을 실망시키는 무기로 사용하지 말고 자신의 성품을 구축하는 데 도움이 되는 긍정적인 선택을 위한 도구로 사용하십시오.
- 항상 모범을 보이십시오. 모든 사람을 친절과 존경심으로 대하십시오. 심지어 당신에게 무례한 사람이라도 마찬가지입니다. 그 사람이 친절해서가 아니라, 너 이다. 그리고 무례하고 까다로운 사람들에게도 최선을 다해 감사하십시오. 그들은 어떻게 하면 안 되는지를 일깨워 주는 훌륭한 역할을 합니다.
- 우리가 크게 동의하지 않는 사람들을 대하는 방식은 우리가 사랑, 연민, 친절에 대해 배운 내용에 대한 성적표입니다. 논쟁하고 싸우기에는 인생이 너무 짧습니다. 당신이 받은 축복을 세어보고, 중요한 사람들을 소중히 여기며, 머리를 높이 들고 드라마에서 벗어나세요.
- 당신 주변에 항상 어려운 사람들이 있다면 당신의 삶에 긍정적인 변화가 있을 것이라고 기대하지 마십시오. 어려운 사람들과 너무 자주 함께 있을 때의 가장 큰 위험은 자신도 모르게 그들처럼 되기 시작한다는 것입니다. 그러므로 당신이 매일 같이 다니는 친구에 대해 주의를 기울이십시오. (단지 당신이 누군가에게 친절하고 존중한다는 이유만으로 ~ 아니다 즉, 그들과 함께 추가 시간을 보내야 한다는 의미입니다.)
- 다른 사람들이 말하고 행동하는 것과 그들이 가지고 있는 의견은 거의 전적으로 그들 자신의 성찰에 기초하고 있다는 점을 기억하십시오. 일을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 다른 사람들의 말에 화를 내는 대신, 그들 때문에 마음을 챙기고 어떤 식으로든 더 강해지는 것을 선택하십시오.
- 다른 사람들의 의견이 당신에게 알려지도록 하십시오. . . 그들이 당신을 제한하도록 두지 마십시오. 다른 사람의 무지, 증오, 드라마 또는 부정적인 태도로 인해 당신이 최고의 사람이 되는 것을 방해하지 마십시오. 끊임없이 자신의 가치를 다른 사람에게 증명하려고 노력한다면, 당신은 이미 자신의 가치를 잊어버린 것입니다. 심호흡을 하고, 옳다고 생각하는 일을 하십시오.
- 당신이 정말로 행복하고 평화롭기를 원한다면, 자신이 되는 것을 두려워하지 말고 매 순간 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 생각하지 마십시오. 자기 관리를 위한 충분한 공간을 스스로에게 제공하는 것은 이기적인 일이 아닙니다. 우리는 가지고 있지 않은 것을 줄 수 없습니다. 자신의 방식대로 삶을 경험하면 다른 사람들에게 생명을 주는 사람이 될 것입니다.
- 묵묵히 열심히 일하고, 해야 할 일을 하고, 주변의 드라마, 낙담, 부정성을 무시하는 것을 매일의 의식으로 삼으십시오. 결국 당신의 성공이 당신의 소음이 되도록 하십시오.
행복하고 성공적인 관계의 습관
위의 발췌 내용을 높이 평가하셨다면 행복하고 성공적인 관계를 위한 1,000가지 작은 습관 , 나는 당신이 책의 나머지 부분을 이해하게 될 것이라고 장담합니다…
때때로 우리는 올바른 유대관계를 더 잘 이해하고 키우거나 잘못된 유대관계를 버릴 수 있는 작은 습관을 실제로 실천해야 한다는 점을 상기할 필요가 있습니다. 우리는 전투에서도 선택을 해야 한다는 점을 상기할 필요가 있습니다. 종종 우리의 삶과 관계에서 평화와 사랑은 모두 옳은 것보다 낫습니다. 우리는 초대받은 모든 논쟁에 참석할 필요가 없습니다.
이것이 바로 Marc와 내가 행복하고 성공적인 관계를 위한 1,000가지 작은 습관을 출판하는 이유입니다. 이는 관계 상황을 더 좋게 바꾸기 위해 애쓰는 모든 사람에게 매일 상기시켜 주는 책입니다. 이는 관계 좌절을 극복하고, 분노와 독성을 버리고, 친밀감과 신뢰를 키우고, 필요 사항을 표현하고, 감사를 표시하는 등에 대한 최고의 조언으로 가득 찬 영감을 주는 시금석입니다. 지금 1,000개의 작은 습관을 주문하고 파트너, 친구, 혼자서 읽어보세요.
p로 시작하는 소년 이름
저자 소개: 엔젤 체르노프(Angel Chernoff)와 마크 체르노프(Marc Chernoff)는 뉴욕 타임즈 -베스트셀러 작가 및 창작자 마크 는 Forbes가 선정한 가장 인기 있는 개인 개발 블로그 중 하나로 선정되었습니다. 마크와 엔젤의 신작, 행복하고 성공적인 관계를 위한 1,000가지 작은 습관 우리를 하나로 모으고 삶을 온전하게 만드는 유대 관계를 더 잘 이해하고 육성하려는 모든 사람에게 즉각적인 통찰력을 제공하는 간단하면서도 강력한 책입니다.