아이들은 언제 휴식을 취할 수 있습니까?

AF AFAFOBI-BRON 업데이트, M.D., 수면 의학 전문가 Maggie Gaz에 의해 업로드 | 2022 년 9 월 26 일 사진 대출 : Rain City에서 아기 센터

새로운 고통, 다시 쉬고 자녀가 잠들 수있는 법을 배우도록 도와주는 것보다 거의 중요한 것은 없습니다.

자녀가 잠을 자지 않고 긴장을 풀 수 있다고 자동차 테스트를 받으십시오. 충분히 아이들을 가르치는 중요한 능력입니다. 마지막으로, 당신은 밤에 일어나면 잠들고 잠들 수 있습니다. 당신은 할 수 없지만 매일 밤이 능력을 여러 번 사용하십시오!

아이들은 언제 적응할 수 있습니까?

자녀는 약 4 개월 동안 적응하는 법을 배울 수 있습니다.

그렇지 않으면

자녀를 직접 가르치는 방법

어린이의 편안함을 돕는 키에는 일관되게 잠을자는 시간 정의에 대한 부드러운 -night -fourth 지침이 포함되어 있으며 여러 가지 이해 방법을 제공합니다.

출생 후 몇 주 동안 좋은 수면 습관을 배울 수 있습니다. 그러나 자녀가 더 이상 새로운 폭이 아니더라도 다음 제안은 당신이 직접 잠들도록 도와 줄 수 있습니다.

빈번한 수면 시간. 자녀를 매일 밤 동시에 침대에두고 내면의 시계를 정의하여 명백한 순간에 상당히 졸리도록하십시오. (침대에서의 시간은 19:00에서 20 시간 사이에 보통 어린이에게 적합합니다). 너무 늦지 않았는지 확인하십시오 : 열린 아이들이 싸우십시오.

지속적인 수면 루틴을 따르십시오. 나탈리티는 음소거 활동을 포함합니다 나쁜 ; 이야기를 읽으십시오 부시 , 힘, 균형 또는 포옹을하십시오 : 아기에게 잠을 잘 시간이 있습니다.

당신의 아이를 늙지 만 위로 올리십시오. 항상 깨어있을 때 아기를 침대에두고 운동하지 않고 도와주었습니다.

하우가 밥을 먹이다 . 자녀가 모유 수유 나 병 중에 잠들 때 익숙해지면 수면이 시작될 때 아기의 식단을 옮기십시오. 자녀가 도망 치면 식사를 중단하고 식사 전에 나머지를 끝내십시오. 그리고 당신이 그를 붙잡는 동안 또는 당신이 그를 먹이면 자녀가 잠들 때, 그는 침대에 있기 전에 깨어납니다.

고려하십시오 더미 . 수면에서 NAPP를 사용하면 자녀가 긴장을 풀고 심지어 위험을 줄일 수 있습니다. 아이의 갑작스런 사망 증후군 (SIDS).

배송 계산기

문제를 해결하십시오. 자녀가 할 수 없다면 어떻게됩니까? 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 많이 복용합니다. 또는 자녀가 발달 할 능력이 없을 수도 있습니다. 일반적으로 아이들은 4 개월 이상이 될 때까지 휴식을 취하는 법을 배우지 않습니다.

또 다른 선택 : 자녀가 될 수 있습니다 매우 피곤합니다 그리고 정착하기 위해 과부하. 이 경우 침대를 침대에 넣을 때 움직이지 않도록 침대를 미리 움직여보십시오.

자녀가 졸린 브랜드를보십시오. 눈 평가, 간격 및 흥분의 눈은 좋은 지표입니다. B. 섬세한 음악, Luleys의 읽기 또는 노래와 같은 조용한 활동을 침대 준비하고 조용한 활동을 포함시킵니다.

아기를 침대에 보관할 때까지 갈기를 기다리고 잠들도록 도와주지 마십시오. 정상적인 반응입니다. 이것은 잠들지 않고 잠들지 않는 새로운 경쟁입니다. 자녀는 적응하고 잠들 수있는 법을 배우면서 울고 행동 할 수 있습니다.

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매기 가즈

매기 가즈 is a freelance writer and editor specializing in health, wellness, and motherhood. She lives in Colorado with her husband and young son and daughter. She enjoys hiking, yoga, baking (and eating said baked goods), as well as connecting with other moms.