어린 아이들을위한 수면 강사

어린이를위한 외국 수면 습관 : 갈기 치아, 코골이, 수축 등

자녀에게 이상한 수면 습관이 있습니까? 정상이며 문제가 강조 할 수있는 것입니다.

의학적 관점에서 Dinah는 Dimagio, M.D., Pediatrici를 보았습니다.

대부분의 부모는 어린이 공간의 가장 맛있는 행동이 평화로운 귀환이라는 것이어야합니다. 그러나 자녀는 잠을 잘 수있는 모든 종류의 다른 일을 할 수 있으며, 일부는 이상하고 놀라운 것처럼 보일 수도 있습니다. 그들 대부분은 매우 정상이며 걱정할 이유가 없지만 가입해야합니다.



Banca Russare와 입에 흡입

수면, 느낌, 냄새 또는 냄새가 나면 여러 코골이로 입을 다니면 소아과 의사를보고하십시오. 가끔 또는 자신이나 자신이 감기 나 차가워지면 아마도 좋을 것입니다. 그러나 무거운 아몬드 또는 아데노이드의 징후가있을 수 있거나 수면 장애의 징후 일 수 있습니다. 이런 일이 정기적으로 발생하거나 어린이가 다른 수면 문제의 징후 (호흡 폭과 같은)를 보일 때 소아과 의사와 대화합니다.



이유가 차단되면 바람이 더 편리하도록 증기 기계를 사용하십시오. 뜨거운 샤워를하고 아이가 화장실에 10-15 분 동안 앉게하는 경우, 모든 콧 구멍에 과부하와 몇 방울의 스프레이를 돕도록 도와 줄 수 있습니다.

우리 아들이 있었을 때 계절 알레르기 창문을 닫고 옷을 갈아 입고 집에서 정화기를 착용 한 후 세탁을 최소화하십시오. 또한 알레르기를 줄 수는 있지만 자녀에게 새로운 약물을주기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.



코골이가 강하고 숨을 쉬면 휴식을 취하려고하면 숨을 쉬거나 움직이기가 어려워 보입니다. 수면 무호흡증을 받고 사람들이 잠들 수 있습니다. Nat Tapnaa가 열립니다. 어린이의 2%. 밤에 잘 자지 않으면 나이가 많은 아이들은 밤에 잠을 자지 않거나 낮에는 매우 피곤해 졌다는 호흡을 강조 할 수 있습니다.

모방 자와 붉은 다운 (코 바로 뒤에 자궁 경부 땀샘)을 증가시키는 것은 어린이의 나이트 라이프의 공통 요소입니다. 다른 요인은 비만과 지연 및 백금과 같은 특정 얼굴 특징을 가질 가능성입니다.

정말 고통스러운 Braxton Hicks

어린 아이들은 오래된 이빨입니다

자녀가 할 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다 이빨 - 스트레스, 두려움, 치아 또는 통증이 제대로 지시되지 않습니다 (귀 통증 또는 퍼프 예를 들어).



Dans la plupart des cas, le broyage des dents n'est pas nocif, et il est probable que votre enfant dépasse l'habitude sans que vous ayez à y faire quoi que ce soit\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. C'est une bonne idée de demander à leur dentiste de vérifier les problèmes\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Vous pouvez également essayer d'apaiser votre tout-petit au coucher avec un trempage dans la baignoire, un peu de frottement arrière et des câlins supplémentaires\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

오래된 현기증은 아닙니다

일부 땀 큐브 야간주기의 가장 깊은 부분에서는 종종 끝납니다.

깊은 수면은 자녀가 자신이 제공 할 수있는 최고의 꿈을 얻을 때입니다. 그의 몸은 복원되고 새로운 날을 위해 준비되었습니다. 그래서 나는 땀을 너무 많이하지 않습니다. 땀은 때때로 야간 타파 나 증상 일 수 있지만 일반적으로 밤 땀을 두려워 할 것이 없습니다. 당신이 땀을 흘리지 않도록하거나 열이 있기 때문에 불편한 느낌이들 것입니다.

Et assurez-vous que votre tout-petit est confortable\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mettez-les au lit en pyjama en coton léger et gardez la pièce du côté frais - la température de sommeil idéale pour les tout-petits est de 65 à 70 degrés Fahrenheit\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

자녀가 땀을 흘리거나 땀을 흘리면서 소아과 의사와 상담하여 Nachtapnoe를 제거하십시오.

오래된 염증 아기

일부 children twitch and jerk while sleeping or when falling asleep. These movements usually last just a few seconds. Up to 70 percent of children and adults have these 'sleep starts,' so it's likely nothing to worry about. Being overly tired or stressed can make them worse, though.

수축이 그려지고 자녀가 게임을 중단하지 않으면 비디오를 찍고 가능한 빨리 소아과 의사와 대화하여 위기가 아닌지 확인하십시오.

일부 kids have a related condition called restless legs syndrome, in which their legs feel tingly or uncomfortable, and they feel an overwhelming urge to move around. If you suspect that twitching, jerking, or restless legs syndrome is causing your child's sleep problems, talk with your pediatrician.

어린 아이들을위한 밤과 테러리스트 악몽

자녀가 침대에 앉아 있고 그가 당신이 비명 수면 스위치라고도합니다. 당신은 울고 땀을 흘릴 수 있습니다. 그들은 아마 무슨 일이 있었는지 기억하지 못하고 일어나거나 안락함이 어려울 것입니다.

비명 kann durch Überhol- und Stress durch 열 ausgelöst werden. Im Gegensatz zu Albträumen treten sie normalerweise im ersten Drittel der Nacht während des tiefen Schlafes auf.

Nightror는 주로 학교 앞 어린이와 어린이들 사이에서 일반적이지만 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 대부분의 아이들은 성인 신경계처럼갑니다.

수면은 충분하지 않습니다. 일반적으로 야간 공포에 가장 중요한 납세자 중 하나입니다. 그래서 아기가 일찍 가고 눈이 비어 있는지 확인하십시오. 어린이가 자주 접근 할 수있는 경우 압력이 중단되고 오늘 밤 테러 사이클이 깨질 수있는 소아과 의사에 대해 토론하십시오.

Nightror처럼 악몽 그것은 두려움과 압력 때문일 수 있습니다. 또한 열 , 의학 또는 수면 문제 (예 : 호흡 문제)는 악몽을 유발할 수 있습니다.

일반적인 악몽, 특히 어린 아이들과 어린이들. 학교. 이 시대의 아이들은 상상력이 커지고 일이 해치게 될 수 있다는 것을 이해하기 시작합니다.

악몽은 일어나서 두려워하거나 끔찍할 수 있습니다. 아마도 꿈을 기억할 것입니다. 자녀가 악몽이 있다면 가장 좋은 방법으로 모든 것을 위로하고 진정 시키려고 노력하십시오.

악몽이 여러 번 있다면 시간이 지남에 따라 일어나서 줄일 수있는 일을하는 것이 압력의 유형에 중요합니다. 어린 아이들의 악몽이 걱정된다면 소아과 의사와 상담하십시오.

어린 아이들의 다른 이상한 수면 습관

탁월한 수면 태도

많은 아이들이 밤에 여러 번 흥분하고 바뀌 었습니다. 어떤 사람들은 오랜 기간에 만족하는 가장 좋아하는 수면 위치를 가지고 있으며, 다른 사람들은 어디에나 있습니다.

아이는 제트기로서 등을 옆으로 옆으로 자거나 옷을 벗는 것을 선호 할 수 있습니다. 다른 사람들은 공을 굴릴 것입니다. 어떤 아이들은 손에 자고 바닥과 함께 공중에서 축복을 받았습니다.

대부분의 수면 자세는 무해하므로 불편 해 보이도 작은 생물을 남겨 두십시오. 그러나 Natapnø를 얻을 수 있다고 생각되면 소아과 의사와 상담하십시오. 아이에게 감사하고 치료 해야하는지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

록 E 히트

균형 바디 e e 인상적인 머리 이것은 진정 리듬 운동을 발견하고 수면을 일으키는 어린이들의 일반적인 행동입니다.

벨라를 포함하는 이름

자녀는 4 명에게 가거나 앉거나 침대에 가거나 둘 다 갈 수 있습니다. 놀랄 수도 있지만, 아이가 모유 수유를하거나 잠들고있는 것이 중요합니다. 훼손되거나 고통에서 벗어나기 위해 고군분투하는 아이들이 있습니다. 귀의 염증 예를 들어.

균형과 기분은 보통 첫해에 시작되며 대부분의 어린이는 3 ~ 4 년 후에이 행동을 초과합니다. 폭행 된 머리 자체는 심각한 문제를 거의 나타내지 않습니다.

호흡 휴식

호흡 휴식 – combined with snoring and snorting – may be a symptom of sleep apnea, but an occasional pause in breathing during sleep can also be perfectly normal.

많은 아이들은 또한 매우 짧은 시간을 만들 수있는 노인을 가정 할 것입니다. 이 한숨도 정상입니다.

마사불

자녀가 잠을 자면 깨어있는 것처럼 보이지만 그렇지 않을 수 있습니다. 눈이 열리지 만 얼굴이 비어있는 것을 보게됩니다.

당신은 일어나서 가거나 옷이나 게임과 같은 활동에 참여할 수 있습니다. 당신이 말할 때, 당신은 그리 합리적이지 않습니다. 몇 분 이상, 심지어 30 분 이상 잠을 잘 수 있습니다.

마사불 is most common in children between ages 3 and 7, but it can happen at any age. Often kids will sleepwalk if they're anxious or overtired. Kids with sleep apnea are also more likely to sleepwalk.

마사불 usually isn't cause for concern, but if your child does it often, mention it to your pediatrician at your next visit. Make sure your toddler is getting enough rest, preferably with a dependable sleeping schedule and an early bedtime.

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레베카 울버그

레베카 울버그 is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.

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