그리고 당신의 아들이 증가하지 않는다면
많은 아이들이 낮잠을 자고 동시에 주변 세계에 독립적이고 관심이 있습니다. 그러나 저항이 자녀가 피자 리니를 떠날 준비가되었음을 의미하지는 않습니다.
AF AFAFOBI-BRON 업데이트, M.D., 수면 의학 전문가모든 아버지는이 시나리오를 알고 있습니다. 아들은 지친 모든 캐릭터를 제공하고 잠을 자야합니다 : 눈의 틈과 마찰, 파산 소마 .
왜 당신의 아들이 아닙니다
아이들은 주변에서 일어나는 일에 매우 관심이 있기 때문에 긴장을 풀고 자하는 욕망에 맞서 싸우고 있습니다. 당신의 호기심 많은 아이는해야 할 일이 많으며 게임 중에 잃을 무언가를 두려워합니다.
당신의 자녀는 또한 그들이 그들과 분리되어 있다는 것을 깨닫기 시작하고 그 사람은 자신의 독립성이 가능한 한 오래 승인된다는 것입니다. 이것은 그것을 보는 방법입니다.
이 독립성은 어린 아이들의 발달의 일반적인 부분이며 반드시 휴식을 취하기가 어렵더라도 아이가 열심히 잠을 잘 준비된다는 것을 의미하지는 않습니다.
1과 2 사이의 어린이는 11 ~ 14가 필요합니다 수면 시간 1 ~ 2 개의 완두콩을 포함하여 24 시간 동안. 10 개월에서 18 개월 사이에 대부분의 어린이는 비난받습니다. DVA Sonnellini v a 더 긴 냅킨은 90 분에서 3 시간 사이의 범위입니다.
연구에 따르면 Pizolini는 정서적, 신체적, 정신적 발달에 중요합니다. 따라서 자녀가 여전히 낮잠을자는 것이 흥미 롭습니다.
대부분의 어린이는 3-5를 멈추지 않지만 일부 어린이는 미리 떨어질 수 있습니다. 당신의 아이가 밤에 자고 있다면, 그는 낮에 쉬고있는 것처럼 보이고 오후 나 밤에 행동 문제 (예 : 붕괴)의 징후를 보이지 않으면 피졸리니를 떠날 준비가 될 수 있습니다.
이것은 일부 어린이들에게는 2 명까지 발생할 수 있지만 대부분의 어린이는 항상 약간 더 오래 필요합니다. 분명히, 각 어린이는 다르고 자녀가 낮잠을자는 시간은 밤과 개인 기질에 따라 다를 수 있습니다.
자녀가 낮잠을 막을 준비가되어 있다는 신호
자녀가 피자리니를 기꺼이 시작할 수 있다고 말하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 문제는 정상적인 시간에 수면에 조화를 이룹니다
- 아침에 아주 일찍 일어나
- 당신이 의심하지 않는 날에는 소수의 졸음 또는 과민성 만
- NE DORT PA 습관
자녀가 낮잠을 자야한다는 표시
반면에, 자녀가 현재 피자 리니를 떠나고 싶지 않다는 징후가 있습니다.
- 당신이 싸우 더라도이 이벤트는 쉽습니다
- 낮잠시 분노 또는 과잉 행동의 빈번한 공격
- 당신은 종종 자동차 여행에서 또는 비활성 상태 일 때 자고 있습니다.
- 눈을 사로 잡을 때 수면 자국보기, 장비는 유리 또는 가브처럼 보입니다.
그리고 자녀가 낮잠을 거부하면
Nynow에 빠지지 않는 자원 봉사 자녀를 어떻게 운영 할 수 있습니까? 다음은 시도 할 수있는 몇 가지 전술입니다.
당신의 기대에 맞춰 일어나십시오
어린 시절에 그의 아들은 아마도 하루에 두 번 또는 세 번 묶여 있지만 어린 시절에는 낮잠을 자게됩니다. 당신의 아이는 아침에 18 개월 동안 둥지를 틀지 않을 것입니다.
아침 낮잠을 제거하면 낮잠으로 점심 식사 후 움직입니다. 나중에 기다리면 오후에 몇 시간 후에 자녀가 잠을 자지 않기 때문에 밤 늦게 침대에서 시간을 밀 수 있습니다.
낮잠을자는 하루를 유지하십시오
물론 프리 세이프 셔츠. 자녀가 매일 같은 조치를 취한다면, 당신은 무엇을 기대 해야할지 알고 있으며, 더 많은 일상을 기꺼이 보게되기를 바랍니다. 다시 실리하기 전에 보통 두 개의 키그를 읽는다면 제 시간에 바쁘 더라도이 활동을 무시해서는 안됩니다.
자녀가 당신이나 다른 치료사와 함께 집에 오면 밤에자는 같은 곳에서 낮잠을 자십시오. 소파 나 침대에 앱을 놓지 마십시오. 자녀가 침대와 수면을 결합하고 더 빨리 긴장을 풀도록 도와줍니다.
자녀가 유치원이나 전 학교와 피솔리니에 가려면 집에서 같은 일상을보십시오. 자녀에게 특별한 사람이 있다면 사랑 그들은 그와 함께 자고, 정원에서 그것을 가지고 있다고 약속하고, 그를 집으로 데려 오십시오 (또는 집에 똑같이 중요한 사람이 있습니다).
잠들지 않고 자녀를 격려합니다
자녀가 방금 수면에 대해 떠나거나 초대하거나 열성적이지 않고 꽃다발 아래로 통치 한 후에는 낮에 할 수 있습니다. 당신이 그것을 시도하지 않았다면 숨겨진 너무 늦지 않았거나 어릴 때 자녀 앞에서 자면 재활용 코스가 도움이 될 수 있습니다.
침착하게 유지하지만 걱정하지 마십시오
중요하지 않은 아이를 만나는 것은 실망 스럽지만, 최선의 방법은 피하고, 강하게 대응하거나, 그들이 그에서 왔다는 것을 알리는 것입니다.
전장의 낮잠을 피하십시오. 당신이 피곤하고 당신도 긴장을 풀어야한다고 말합니다. 아들을 비우고 키스하고 방과 소금으로 가십시오.
자녀가 울고 있다면 위로를 확인하고 위로를 주지만 자녀에게 가지 마십시오. 그렇다면, 당신의 아이는 당신과 함께 잠들기 위해 익숙해지고 그의 손에 또 다른 문제가 있습니다.
테스트 I 프레드
자녀가 낮잠을 완전히 거부하면 장난감과 책을 남겨두고 이것이 조용한 정신 상태라고 설명하십시오. 그의 아들은 마치 늙은 것처럼 쉬는 것처럼 보이지만, 한두 번의 플레이는 풍부한 게임없이 최소한 그의 에너지를 연합시킬 수 있습니다.
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내가 오늘 임신했다면 언제 그만 두어야할까요?
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Erin HiggerErin Higger is a freelance journalist who writes about health, parenting, and social issues. Her work has appeared in 대서양 오키아 누스 , HuffPost, 내부자 내부자 및 Redrier News Group. 그는 캔자스에서 태어나고 자랐으며 캔자스 시티 외곽에서 남편과 세 자녀와 함께 살고 있습니다.