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임신 후 체중 증가

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문화는 그에게 책을 빠르게 잃어야한다는 인상을 줄 수 있지만 평균 후 아기가 생각보다 자주 떨어지면 대부분의 여성은 출산 기간 동안 약 13kg을 잃는 반면 (자녀, 자녀, 자녀, 한스, 그의. 태반 양수)는 임신 전 크기로 돌아가려면 6 개월에서 1 년까지 필요할 수 있습니다.

어린이 후 느리고 규칙적인 체중 감량에는 건강 식품, 산후 운동 및 인내심이 필요합니다. 그러나 파티 후 체중을 늘리기 위해 항상 어려움을 겪고 있다면, 어떤 일이 일어날 일에 대해 의사와 이야기하고 싶은 몇 가지 이유가 있습니다.

일반적으로 아이 후에 체중을 줄이지 않습니까?

산후 체중의 특정 저장은 완전히 정상 일 수 있습니다. 출산 후 6 개월 후, 여성은 평균 11.8 GBP를 가지고 있으며, 이는 임신 전보다 거의 £ 12가 더 많습니다. 실제로, 어머니의 약 절반은 출생 후 6 개월 이상 10 파운드 이상을 보유했으며, 어머니의 4 분의 1은 여전히 ​​임신 전에 20 파운드를 가졌습니다.



일부 어머니는 출생 후 체중 감량에 문제가 있다고 주장했지만 전문가들은 그것이 설득력이 있다고 말할 수 없었습니다. 이 연구는 2 년 동안 첫 여성의 여성과 임신 중 다른 어린이 이후의 체중 감량 사이에 차이가 없음을 발견했습니다. 또 다른 연구는 임신 사이에 중대한 체중이 큰 여성이 가능성이 높다는 것을 발견했습니다. 섹션 Cesarea 그리고 다른 아이를 가진 큰 아이.

그가 아이의 체중을 두려워 할 때가 아니라 파티 후 체중 감량이 시간이 걸린다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 그러나 임신을 유지하는 대신 임신 후에 증가 할 수 있다고 생각되면 치료가 필요한 기본 건강을 가질 수 있으므로 건강 대상과 상담하십시오.

출생 후 체중 증가를 일으키는 것은 무엇입니까?

등 무게를 늘리는 것은 특히 다른 증상을 느끼는 경우 기본적인 건강의 결과 일 수 있습니다. 출생 후 체중 증가와 관련된 일부 조건은 다음과 같습니다.

    갑상선의 일부를 게시하십시오. 발달하는 어머니의 3 ~ 8% 피에스타 테리 디토 , 갑상선이 어린이를 위해 빛나는 질병. 갑상선염은 갑상선 갑상선 (갑상선 기능 항진증) 또는 하위 항목 (갑상선 기능 항진증)으로 이어질 수 있습니다. 아이의 체중이 증가하면 와인 갑상선 기능 항진증이있을 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 다른 증상은 피로입니다. 변비 , 월경, 근육 경련 및 감기에 대처할 수없는 능력. 그의 증상은 출생 후 몇 개월 만에 나타날 수있었습니다. 혈액을 분석하여 갑상선 기능을 결정하고 약물이 필요한 경우 공급 업체와 상담하십시오. 파티 후 우울증. 산후 우울증이 발생하지만 출생 후 무게를 유지 한 적이없는 여성. 파티 후 우울증을 앓고있는 어머니는 식욕을 잃거나 평소보다 훨씬 더 많이 보일 수 있습니다. 그들과 함께 우울증 임신과 처음 6 개월 후, 이것은 임신의 무게가 높은 위험이 높습니다. 당신은 우울한 분위기, 강렬한 과민성 및 분노, 불면증을 느끼고 생각할 수있는 능력을 줄일 수 있습니다. 공급 업체에 즉시 전화를 걸어 부분적으로 우울증을 감지하고 도움을 받으십시오. 당뇨병. 내가했다면 임신 당뇨병 혈당 수치는 아마도 출생 후 다시 정규화 될 수 있습니다. 그러나 출생 후 (종종 일부 여성에서 발생하는 경우) 및 인슐린 또는 약물 요법이라면 부작용이 가능합니다. 균형 잡힌 당뇨병식이 요법, 규칙적인 운동 및 기타 가능한 치료 옵션으로 공급 업체 또는 영양 생리 학자에게 문의하십시오. SOPK. 여성의 5 ~ 10%가 다낭성 난소 또는 화산 증후군에 영향을 미칩니다. 화산이 진단되면, 가장 어려운 아이 후에 다른 여성이나 체중을 얻을 수있는 불규칙하거나 만성, 여드름 및 비정상 모발 성장, 난소 낭종, 높은 콜레스테롤 및 인슐린 저항성을 느낄 수 있습니다.

또한 산후 체중에서 체중을 더 자주 유지하는 다른 요인이 있습니다.

소년을위한 G 이름
    임신 중 과도한 체중 증가. 여성. 성장 이것은 출생 후 임신 체중을 보존 할 가능성보다 두 배나 높은 권장 지침 이상입니다. 비만. 비만은 출생 후 체중 교정 위험이 높습니다. Fumatorsendend. 사라진 어머니 임신 중 연기 체중을 유지할 위험이 높은 치료 후 흡연을 시작하지 마십시오. 수면 부족. 고통으로 고통받는 어머니 피로 당신은 하루에 5 시간 이하로 자고 있습니다. 출생 6 개월 후 밤. 임신 체중은 출생 후 1 년 후에 유지 될 가능성이 높습니다. 정기적 인 일상적인 손실. 새로운 어머니가되면 개인 간호 시간이 줄어 듭니다. 임신 6 일 전에 하루에 한 시간 동안 운동을했다면 건강에 많은 시간이 없다는 것을 알 수 있습니다. 운영 가격은 다른 사람들이 도움을 요청한다는 것을 의미 할 수 있습니다.

출생 후 체중 증가로 무엇을 할 수 있습니까?

출생 후 체중 증가의 원인은 치료가 필요합니다. 산후 갑상선 가연이있는 경우 갑상선 수준을 보완하기 위해 갑상선이 필요합니다. 산후 우울증도 치료할 수 있습니다. 나는 항우울제, 치료 및 정기 훈련을 가진 건강 대상과 대화합니다. 당뇨병과 SOPK는 중재와 생활 방식으로 통제 할 수 있습니다.

담낭 통증을 임신

의료 제공자가 체중 감량을 권장하는 경우 건강한 계획에 문의하십시오. 그것이 작동 할 때 방광의 체중 감소 , 현실적인 기대를 정의하고 천천히 가십시오. 특히 모유 수유중인 경우 공급 업체가하는 조건에서식이 요법이나 운동을 따르지 마십시오. 건강에 좋은 음식을 먹고 정기적으로 신체 운동을 즐기십시오 (예, 계정과 함께 가십시오!) 중요합니다.

게시물과 대화 할 때 -Del -Care Post는 의료 서비스 제공자입니다.

공급 업체는 출생 후 체중 증가를 도울 수 있습니다. 체중 증가 및 변비와 같은 갑상선 기능 항진증 증상이 보이면 공급 업체에게 갑상선 값을 테스트하도록 요청하십시오.

산후 또는 불안 우울증 (PPD) 또는 가족 및 친구에 대한 우려를 표현하고 있다고 생각되면 혼자가 아니라는 것을 알고 있습니다. PPD는 매우 일반적이며 약 8 명의 어머니 1 명과 좋은 소식은 강화 될 수 있다는 것입니다. 공급 업체 및 정신과 전문가와 협력하여 다시 느끼도록 도와주는 계획 개발.

마지막으로, 윗입술, 등, 가슴 또는 턱의 원치 않는 모발 성장뿐만 아니라 위의 바닥의 바닥 또는 허벅지의 통증, 성관계 또는 규칙에 따라 통증, 가슴의 민감도 또는 방광이 하나 또는 더 근본적으로 비우는 어려움이 하나 또는 더 이상한 낭종이라는 체중 증가가 있다면, 허리 또는 허벅지의 통증, 통증이 있거나 가슴의 민감도가 있어야합니다. Plodných žen.

아이 후 몸에 기분이 좋아지는 방법

많은 여성들이 임신 후 체중 감량에 문제가 있으며 새로운 신체에 적응하며 소셜 네트워크 나 가족 또는 친구의 압력은 일반적으로 도움이되지 않습니다. 자매 나 가장 친한 친구를 상대하는 것처럼 다른 사람에 대해 자신을 측정하고 자신을 애지중지하십시오.

당신의 몸에 재미 있습니다. 감사와 신체의 모든 놀라운 것들에 집중하십시오. 할 수 있다 귀걸이. 신생아를 돌보기 위해 스스로 할 수있는 가장 중요한 일은 아마도 다른 아이들이 당신을 위해 시간이 필요합니다.

Whether you’re breastfeeding or not, it could take six months to a year to return to your pre-pregnancy weight\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. There’s no set timeline for postpartum weight loss, and every mom’s journey is different\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Rather than pushing yourself at the gym, try incorporating physical activity that you really enjoy, whether that be walking, yoga, hiking, bike riding, or a dance class\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(If you enjoy it, you’re more likely to want to do it\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\) Moving your body in a way that feels good to you can help you feel better mentally, too\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

그의 옷장과 단맛을 보는 대신, 그녀는 그의 몸에 해당하는 옷에 투자했습니다. 당신은 많이 견딜 필요가 없습니다. 지역 추가 판매를 위해 사업 또는 중고 현지 사무소는 훌륭한 기회를 제공합니다. 때로는 럼이나 발적 흡입이 자신감을 자극 할 수 있습니다. 집에서 헤어 스타일, 매니큐어 또는 페이스 마스크로 시도하십시오.

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매기 게츠

매기 게츠 is a freelance writer and editor specializing in health, wellness, and motherhood. She lives in Colorado with her husband and young son and daughter. She enjoys hiking, yoga, baking (and eating said baked goods), as well as connecting with other moms.

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