당신의 몸

임신 중에 확실히 그 소용돌이를 겪고 있습니까?

fotokredit : istock.com / piyong thongcharoen

밤에 수면은 임신 중 많은 도전 중 하나입니다. 아마도

알라 마니 박사 인 Unisoma를 사용하는 것이 정상적인 환자를 설명합니다.

독시 라미닌에서, 항히스타타민 디 니니 드라 민 (Diphnidramine)도 임신 중에 오랫동안 용량을 권장했습니다. 독시종 및 디 페니 니드 라민은 Unisoma, Decapryn, Aldex, Advil PM, Alve PM, PM 및 Somin의 사과를 포함한 상부 약물에 포함 된 활성 성분입니다.

Doxilaminine- 비타민 B6 탠덤 - 때때로 처방됩니다. 호수 걱정 (강력한 법률이라고 불리는 직물). 후에 미국 동부 및 산부인과 의사새 창을 엽니 다 개별적으로 또는 함께 사용 된 두 약물은 임신 중에 매료되었으며 태아에 유해한 영향을 미치지 않았습니다.



다른 여행하다새 창을 엽니 다 , Terratological Information의 구성, 가끔 항히스타적 진화의 사용 hyratology는 임신 문제의 위험을 증가 시켜서는 안됩니다.

나는 보통 유니ousoma를 때때로 사용하는 환자들에게 말한다. -Layan Arahmani, M.D., OB-GYN 전문가 및 보드 정원에있는 어린이의 인증 된 물질

그러나 모든 약물에서와 같이 부작용이 발생할 수 있습니다. 가능한 부작용 Unisoma는 다음을 포함합니다.

Nooreh 의미
  • 입, 코 및 목
  • 때리다
  • 트리밍
  • 유방 상승
  • 힌트
  • 전압
  • 신경질

방법에 심각한 영향을 미치는 경우 세프로블 또는 즉시 의사에게 연락하십시오.

임신 중 수면제?

처방 된 수면 정제가 임신 중에 안전한지 여부를 결정하는 데이터는 많지 않습니다. 후에 질병의 통제 및 예방 센터새 창을 엽니 다 1980 년 이후 승인 된 의약품의 1% 미만이 임신 중에 안전을 결정하기에 충분한 정보를 가지고 있습니다. 임산부의 약물을 먹는 것이 어렵 기 때문입니다.

우리는 일부 수면 성분을 알고 있습니다.

벤조디아제핀

벤조디아제핀 haven't been proven safe fo pregnant women, so it's best to avoid them.

한쪽과 공부하다새 창을 엽니 다 6,000 명 이상의 여성은 조산, 저체중 체중 또는 기타 부정적인 임신과 같은 문제의 위험이 높지 않아 임신 중에 벤조디아제핀과 같은 진정제를 사용한 사람들이 발생합니다.

그러나 하나는 국가 차원에서 공부하다새 창을 엽니 다 3 백만 명이 넘는 임신 중 더 높은 위험이 있습니다. 불평 벤조디아제핀의 사용과 관련이 있습니다. 다른 공부하다새 창을 엽니 다 82,000 개가 넘는 임신 중에서, 그들은 벤조디아제핀의 사용과 출생 체중 감소와 조기 출생의 감소 사이의 연관성이 낮았습니다. 벤조디아제핀과 조기 작업과 섹션 Cesarea .

임신 중에 어머니가 벤조디아제핀을 섬기는 영아의 경우, 독성의 금욕이나 증상 (예 : 졸음, 비정상적인 근육 톤 및 호흡 또는 수면)도 있습니다.

Alrahmani 박사는 벤조디아제핀을 불면증 치료의 첫 번째 또는 두 번째 치료로 사용하는 것이 좋습니다.

벤조디아제핀은 없습니다

벤조디아제핀은 없습니다 shold also be avoided during pregnancy. One 공부하다새 창을 엽니 다 -Benzodiazepine -zolpidem을 사용하지 않은 2,497 명의 임산부에서 저체중 체중이 증가한 저체중 아동은 조산아와 양호한 관리 및 카이에르아와 비교할 때 작은 나이 후에 어린이를 보여주었습니다.

다른 공부하다새 창을 엽니 다 연구원들은 특정 결함의 위험이 약간 증가 할 수 없다고 결론 지지만 39,000 건 이상의 선천성 기형이 Zolpidem을 사용할 위험이 크게 증가한 것을 결정하지 않았다.

벤조디아제핀은 없습니다 can also cause withdrawal symptoms (such as breathing problems and difficulty sleeping) in newbons.

바르비 투 로스

바르비 투 로스 aren't safe to take during pregnancy. They may increase the risk of birth defects and brain tumos and may result in bleeding problems and withdrawal side effects in newbons.

임신 중에 Ramelteon, Tasimeltenone 또는 Szaxisan 레시피에 약물을 사용할 가능성에 대한 좋은 연구는 없습니다. 그러나 잠재적 위험에 대한 이점이라면 이러한 성분이 포함 된 제품을 사용하는 것을 권장하는 동물 및 의사에 대한 연구가 있습니다.

임신 중에 수면 케이크에 대한 안전한 대안은 무엇입니까?

많은 경우에, 카페인 회피, 수면 시간 1 시간, 취침 시간에 캔버스를 피함으로써 수면 위생을 개선하여 수면 장애를 줄일 수 있다고 Arahmani는 말했다.

출산 마사지

  • 정규 시간과 시간을 줄이십시오.
  • 밤에 액체 소비를 제한하여 화장실로가는 도로를 줄입니다.
  • 줄 수있는 음식을 피하십시오 위 .
  • 피하다 카페인 특히 오후와 밤에.
  • 필요한 경우, 필요한 경우 오후에는 연결하지 마십시오.
  • 부드러운 침대 의식을 설정하십시오. 난방 베인 예를 들어, 잠자리에 들기 전에 샤워를하고 조용한 음악을 넣으십시오.
  • 우유 (예 : 우유 또는 오트밀)처럼 뜨거운 수면을 취하십시오. 어떤 사람들은 부드럽고 호두 ​​꿀의 터치를 찾습니다. 작은 T- 기반 식물 그들은 또한 편안하지만, 수면 문제에 사용되는 모든 허브는 임신 중에 확실하지 않으므로 의사 나 산부인과 의사와 대화합니다.
  • 방이 어두워 지는지 확인하십시오. 필요한 경우 자세한 커튼을 사용하여 욕실에 야간 조명을 놓아 빛을 켜지 않고 경로를 찾으십시오. 잠자리에 들기 전에 가벼운 화면 (예 : 랩톱, 태블릿, TV 및 스마트 폰)을 피하십시오. 인공 조명은 항상 하루 종일 멜라토닌을 생산하는 것을 방지합니다.
  • 침대를 사용하여 리모컨이나 전화기에서 추적하지 마십시오. OS -Intpak Asleep 및 섹스 .
  • 심호흡, 제어 이미지 및 진행성 근육 이완과 같은 편안한 기술을 사용해보십시오.
  • 아직 확대 o Prenatale Icaga 근육을 풀기 위해 잠자리에 들기 전에.
  • 편안하게 느끼도록 다른 수면 및 임신 위치를 시도하십시오.

인수에 관해서 임신 중 멜라토닌 배심원이 출판되었습니다. 많은 의료 공급 업체는 태반을 초과하고 임신 중에 사용에 관한 깊은 검사가 없기 때문에이를 권장합니다.

다른s, no entanto, o recomendam a mulheres grávidas que acham difícil adormecer. UM 안녕하세요새 창을 엽니 다 15 개의 연구 중, 그들은 임신과 모유 수유 중에 멜라토닌의 사용이 안전 할 것이지만 효율성과 안전에 대한 연구는 없다고 결론지었습니다.

더 많은 정보를 받으십시오 임신 중 불면증에 대한 자연 요법 .

공급 업체의 수면과 관련된 문제와 대화 할 때

임신 중에 여전히 문제가있는 경우 의사 나 조산사에게 선택 사항을 문의하십시오.

B. nachtapnoe, 라이브 풋 증후군 또는 위 연소와 같은 모든 기본 문제를 분류하고 해결할 수 있습니다. 당신은 또한 두려움에 대해 이야기 할 수 있습니다 우울증 이것은 당신의 꿈에 영향을 줄 수 있습니다. (불면증의 치료는 산후 우울증의 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 공급 업체와 함께 강조하는 것이 중요합니다.)

필요한 경우 의사 나 산부인과 의사는 적절한 수면 약을 선택하고 사용 방법 (예 : 얼마나 자주,)를 알려줄 수 있습니다. 진실을 말하기 위해 그는 항상 공급 업체와 함께 말합니다. 임신 중 약 .

아기는 언제 얼굴을 인식합니까?

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Karen Miles Karen Miles는 작가이자 임신 전문가이며 20 년 이상 어린이 센터에 기여한 어린이를 유지했습니다. 가족에게 좋은 결정을 내리기 위해 부모님에게 유용한 정보를 업데이트하게되어 기쁩니다. 그녀가 가장 좋아하는 콘서트는 9 명의 손자와 함께 4 명의 성인과 드워프를위한 Karen의 어머니입니다.

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