임신 중 최고의 식수

임신 중에 마시기에 가장 좋은 물은 무엇입니까?

일반적으로 가장 좋은 물은 임신 중 또는 안전한 물이 수돗물로 물이 될 때마다 마시는 것입니다. 미국인의 90% 이상이 식수 수준에 남아있는 소셜 워터 탭에서 물을 구매합니다. 미국의 식수는 90 개 이상의 오염 물질 내에서 법적 경계를 정의하는 미국 환경 보호국 (EPA)에 의해 규제됩니다. 물이 오염되지만 (이 주제에 대해서도 물은 일반적으로 더 안전한 선택을 기반으로합니다.

L'eau potable est généralement sûre, mais ce n'est peut-être pas le meilleur choix\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. D'une part, toute l'eau en bouteille n'est pas la même\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. La qualité de l'eau en bouteille peut varier, selon l'endroit où il est originaire et comment il a été traité\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Bien que la Food and Drug Administration \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(FDA\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\) fixe des limites maximales admissibles pour de nombreuses substances nocives, les fabricants d'eau en bouteille ne sont pas tenus de rendre leurs produits complètement exempts de contaminants\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. En passant, c'est généralement une meilleure idée de transporter un verre en verre ou en acier inoxydable réutilisable rempli de votre propre eau du robinet\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

경고 : 물 공급보다 안전한 물의 경우 특정 오염 물질을 제거하기 위해 물 필터를 사용해야 할 수도 있습니다. 옵션은 단순 미터 또는 초기 모델에서 집으로 들어가는 모든 물을 필터링하는 것까지 다양합니다. 현지 물에 무엇이 있는지 알아 내고 필요한 경우 적절한 필터를 선택할 수 있습니다.

임신 한 임신은 현재 임신 ​​문제를 피하기 위해 현재보다 기분이 좋을 정도로 충분한 물을 마시더라도 중요합니다. 예를 들어 :: 변비 , 산등성이 , a 방광 감염 임신 중에 탈수는 경련을 유발할 수도 있습니다. 의료 기관은 임신 한 경우 8 년 동안 10 척을 마시는 것이 좋습니다.

그것은 약간의 물이며 가능한 한 많은 것을 확인하는 것이 좋습니다. 임산부와 어린이, 노인 및 복잡한 면역계를 가진 사람들은 오염 된 물을 마실 때 질병의 위험이 높습니다. 어떤 경우에는 리드와 같은 경우 자녀의 자녀를 사용하여 태어날 수 있습니다.

안전한 물 접근이 없거나 물 공급에 대해 걱정하는 경우 의사와 상담하십시오. 필요한 깨끗한 물에 접근 할 수 있습니다.

수도꼭지가 안전한지 어떻게 확인할 수 있습니까?

파스타를 확인하여 물을 연결하거나 직접 시도 할 수 있습니다. 수돗물은 불소 (치아 예방) 및 염소 (세균을 보호하기 위해)와 같은 유익한 재료를 가질 수 있습니다. 그러나 납과 같은 유해한 재료를 포함 할 수도 있습니다 criptosporidium , 기생충. 그들의 물에 유해 할 수있는 낮은 오염 물질과 미생물이 포함되어 있는지 확인하십시오.

대부분의 가정의 수돗물은 지역 (물 레인, 강, 호수 및 저수지) 또는 지하수 (분수)에서 나옵니다. 물은 공공 서비스 또는 개인 분수에서 전달됩니다. (시골 지역에 살지 않고 사적 또는 공통 재산을 가지고 있다면 물은 아마도 공공 도시 시스템에서 나올 것입니다).).).).).).).).).).).

아기의 머리의 평균 둘레

최소 25 명이 제공하는 각 물 시스템은 연방 식수법 (SDWA)을 충족해야하며, 그 후 공급 업체는 정기적으로 물을 확인하고 CCR (Consumer Trust)이라는 결과의 연간 사본을 제공해야합니다. 공급 업체는 과거에 해를 끼칠 수있는 오염 물질이 일반적인 경계를 보여 주면 공개 메시지를 발행해야합니다.

여기서는 CCR의 결과 및 기타 수질에 액세스하는 방법을 볼 수 있습니다.

• 물 계좌 번호에 전화하여 CCR 비율의 사본을 찾으십시오. 당신은 또한 당신의 방을 찾습니다 CCR 환경 보호국 (EPA) 현장에서 온라인. 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)에 대한 정보 제공 CCR을 이해하십시오새 창을 엽니 다 .
• 물 시스템 안전 경로를 사용하여 확인하십시오 시스템 데이터 (SDWIS)를 기반으로 한 정보새 창을 엽니 다 EPA 중지. 이용 약관을 클릭하고 목록에서 물 시스템을 선택하십시오. 이 결과는 해당 지역에 수도 시스템에 대한보고가 있는지 보여줍니다.
• 제어 그룹 그룹 데이터베이스 (Eøf) 우편 번호를 입력하고 물에서 오염 물질을 찾으십시오. EEC는 EPA가 따르고 있다고 강조하고 일부는 식수에서 성분을 오염시키는 사람들이 아니지만 일부를 조절합니다. 예를 들어, 일부 살충제는 규제되지 않았으며 물이있는 오염 물질의 일부 ​​법적 경계는 거의 20 년 동안 업데이트되지 않았습니다. EEC에 따르면, 40 세 이상의 표준 수는 수입니다.

개인 분수가 다시있는 경우 오염 물질로부터 물을 보호 할 책임이 있습니다.

수돗물에서 물을 먹어야합니까?

En plus de vérifier votre rapport CCR local, ce n'est pas une mauvaise idée de tester votre propre eau du robinet dans votre robinet, surtout si vous avez des préoccupations spécifiques, comme la contamination par le plomb ou le nitrate\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Il est possible que l'eau soit contaminée entre l'usine de traitement et votre verre à boire\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Et si vous vérifiez votre propre eau, vous saurez avec certitude quels contaminants vous souhaitez aborder avec un filtre\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

현지 급수 공급에 연락하여 테스트를 확인하십시오. 납 및 질산염과 같은 특정 오염 물질에 대한 테스트를 수행 할 수있는 건강 시스템을 신청할 수도 있습니다. (일반적으로 서비스 비용이 있습니다).

물이나 위생 서비스 제공 업체가 물을 거시기에 보여주지 않으면 주정부가 승인 한 실험실을 사용해보십시오. EPA 목록을 참조하십시오 술을 마시기위한 인증 된 워크샵새 창을 엽니 다 해당 지역에서 하나를 찾으십시오.

젖꼭지 아구창에 대한 항진균제 크림

구리 파이프가있는 경우 리드 파이프 또는 황동 탭 (납 함유)과 구리가있는 경우 가이드를 사용해보십시오. 오래된 왕관처럼 갈색처럼 구리 파이프.

파이프가 밀봉되어 있는지 판단하는 것은 조금 어려울 수 있지만 배관공의 도움 없이는 항상 말할 수 있어야합니다. 가장 중요한 파이프는 회색이며 80 년 전에 지어진 집에서 혼자 있습니다.

그러나 일부 오래된 주택에는 아연 도금 강관이있을 수 있으며 이는 회색입니다. 차이를 변경하는 한 가지 방법은 파이프가 연결되는 방법을 확인하는 것입니다. Glassa Steel 파이프는 자기 및 계량 조인트입니다. 배선 파이프는 자기가 아니므로 가장자리는 전구이며 리셉션 파이프에 적합합니다.

리드는 어린이에게 매우 위험하며 리드에 대한 노출 수준은 안전한 것으로 간주됩니다. 모든 운송 파이프를 교체해야합니다.

수중 오염 물질

수돗물이 오염 될 수 있습니다.

• Arsen 및 Verdon과 같은 천연 화학 물질
• 비료, 살충제 및 잡초와 같은 농업 스트림
• 생산 과정
• 서핑
• 폐수 처리 시스템

소량의 일부 오염 물질조차도 임산부와 어린이를 유발할 수 있습니다. 식수를 확인할 수있는 수백 개의 오염 물질이 있습니다. 이들은 임신 중에 식수를 조절하는 가장 중요한 오염 물질 중 일부입니다.

• Colmal microorganisms 및 박테리아 AS 내 목소리로 , criptosporidium , a Giaardia .
• 직접적으로, 일반적으로 1986 년 이전에 지어진 주택이있는 파이프 또는 수도관.
• PFA (Perrypalooly의 경우 단축) : 1940 년대 이후 많은 소방 제품 및 폼 생산에 사용되는 화학 물질.
• 에트라 진, 글 리피 및 기타 농약 및 농업 잡초의 기타 유기 화학 물질.
• 농업 비료, 쇠고기 편지 및 폐수의 질소 및 질산염.
• 벤젠과 같은 산업 방출 (휘발성 유기 화합물이라고도 함). 집이 공장에 가까운 경우에 특히 중요합니다.
• 클로로포름과 같은 제품 소독 제품. 그들은 소독제 (염소와 같은)가 물에 다른 물질의 공공 물의 혼합물을 처리하는 데 사용될 때 제품에서 번역됩니다.
• 지구에서 아슨, 산업 감염 또는 자연 전투.
• 자연적으로 지상에서 진행되는 방사성 요소 인 라디오.

고려해야 할 한 가지 : 일반적으로, 물 공급의 물이 단순히 마스크인지 테스트인지는 모른다. 회전 수소 나 강한 염소 맛 (유해한 미생물을 죽이는 데 필요한 보충제)에서 독특한 달걀 아로마를 마시기 위해 음료에서 맛이 좋지 않은 음식을 볼 수 있습니다. 박테리아, 바이러스, 비소, 산업 오염 물질 및 농업을 포함한 가장 심각하고 일반적인 오염 물질 중 일부는 맛이나 냄새가 없습니다.

물 필터를 선택하는 방법

물 필터를 사용하여 수질 오염을 제거하십시오. 필터마다 치수가 다릅니다. 일부는 물의 맛과 냄새를 향상시키고 다른 일부는 특정 화학 물질이나 박테리아를 제거합니다. 특정 수질 오염 물질에 노출 된 필터를 선택하는 것이 중요합니다. CCR 결과를 기반으로하는 것을 알고 있습니다 (위 참조).

필터를 구매할 때 Protection에 의해 승인 된 NSF (National Fund for Health)의 인증서가 라벨에보고됩니다. (NSF International은 제품에 대한 공중 보건 표준을 개발하는 독립 조직입니다). 예를 들어, 필터는 맛과 아로마, 정유소 또는 낭종의 원인을 존중할 수 있습니다 (낭종은 박테리아, 해초 및 프로토소아에서 제조 한 보호 백입니다). 고려할 모델을 확인할 수도 있습니다. Die NSF- 사이트 .

임신의 초기 징후로서 변비

이 기사는 또한 Wesworth 민간인 부서장 인 Emily Green 박사에 의해 검토되었습니다.

더 알아 보려면 :

• 임신 할 때 얼마나 많은 물을 마셔야합니까?
• 건강한 임신을위한 12 단계

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