임신 중 마그네슘

임신 중에 마그네슘 준비를 할 수 있습니까?

임신 중에 마그네슘 제제를받을 필요가 없을 것입니다. 건강하고 다양한 다이어트 또한 마그네슘이 부분적으로 포함 된 것 비타민 파열 .

그러나 식단이 훌륭하지 않거나 많이 먹을 수 없다면 실패 할 수 있습니다. 충분하다고 생각되면 마그네슘 보충제를 복용하기 위해 의사와 상담하십시오.

마그네슘 결핍은 드물지만 증상에는 메스꺼움, 구토, 식욕, 피로, 불면증, 근육 경련, 낮은 기억, 불규칙한 심장 박동 및 약점이 있습니다.

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