어린이를위한 수면 강사

달의 수면 7- 이머

7 개월 후, 대부분의 어린이는 밤에 팽창하여 하루에 2 ~ 3 개의 세포를 생산하기 위해 더 오래 자고 있습니다. 모든 아이들이 밤새자는 것은 아니지만 많은 사람들 이이 중요한 단계를 밟습니다.

어린이 높이 계산기
AF AFAFOBI-BRON 업데이트, M.D., 수면 의학 전문가

아이들이 나이가 들어감에 따라 수면 습관은 점차 크거나 성숙한 아이의 습관과 일치합니다. 이것은 깨어나지 않고 더 오래 잠을 잘 수 있고 밤에는 치유되지 않을 수 있음을 의미합니다.

많은 아이들이 있습니다 구하다 7 개월 후, 모든 사람 이이 단계를 이해 한 것은 아닙니다. 일관된 일상 생활을 만들고 건강한 수면 습관을 촉진하면 자녀가 수면 프로그램에서 긴장을 풀고 더 많은 휴식을 취할 수 있습니다.

7 개월 동안 얼마나 자야합니까?

얼마나 있었는지 당신은 7 개월이 있습니다 ? 평균 14 시간, 부상 또는 2 시간 평균 24 시간을 볼 수 있습니다.

작은 수면 번호에는 10 ~ 11 시간의 수면과 3 ~ 4 시간의 수면이 포함되며 일반적으로 2 ~ 3 시간으로 나뉩니다. 육도 음정 물론 자녀는 그 시간에 매일 정확히 잠을 자지 않습니다. 버전을 기다리십시오.

자녀의 일상적인 변화, 질병 및 발달 판매는 예기치 않게 수면 프로그램을 중단 할 수 있습니다. 자녀의 꿈이 몇 걸음 물러서는이 기간 구하다nde .

많은 어린이들이 오늘날의 자연스러운 속도, 특히 감독자에게 작은 호흡으로 쉽게 자연스럽게 발전합니다. 침대가 먹은 후에, 그 아래에서 당신의 아이를 연주합니다 나는 일어나 (그 당시 아기는 하루 동안 피즈리니 기간 동안 깨어납니다). 7 개월 후, 평균 경비원은 2 ~ 3 시간이 걸립니다.

잠자리에 들기 7 개월 전에 아이를 넣어야합니까?

자녀를 7 개월 안에 제 시간에 데려 오면 번성하도록 도울 수 있습니다. 아이들은 질감을 좋아하고 안전하고 예상되는 환경에있는 일상을 기억합니다.

이 프로그램은 또한 건강한 수면 습관을 가르치는 중요한 구성 요소입니다. 학습자가 이제 나이가 들어감에 따라 만들어 질 수있는 기술은 평생 동안 신체적, 정신적 건강을 지원합니다.

헤드 주변

자녀가 밤새 잠을 자지 않으면 이해하려는 동기가 필요할 수 있습니다. 할 수 있습니다 숨겨진 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Voici quelques idées pour aider votre bébé à dormir davantage la nuit:

  • 일관성으로 시작합니다 수면 루틴 동시에, 모든 작은 휴식 밤은 당신과 당신의 가족을 위해 일하는 여러 가지 의식을 돕습니다. 바위 의자와 이야기에 몇 분 동안 부드러운 욕실이 포함될 수 있습니다. 침대 앞에서 소음이나 장난감을 피하십시오.
  • 내가 항상 깨어있을 때 아기를 침대에 두십시오. 자녀가 침대에서하는 긍정적 인 애착은 그 후 평화에 이르고 독립적 인 꿈에서만 잠들게됩니다.
  • 별도의 밤낮. 낮에는 잠을 잘 시간처럼 집을 차분하고 어둡게 유지하십시오. 커튼을 열거 나 일광욕으로 가서 음악을 자극하고 하루 종일 자녀와 대화하십시오. 이 습관은 밤에 자고 하루를 연주하는 자녀에게 가르칩니다.
  • 깨어있을 때 자녀의 필요를 채우십시오. 낮에는 밤에 충분한 칼로리가 있는지 확인하십시오. 자녀를 잘 알고 있고 이미징 중에 사랑을 잘 알고 있다면 침대 장면에서 밤에 더 안전하다고 느낄 수도 있습니다.
  • 밤에 일어나면 자녀가 당신에게 가기 전에 짧은 시간 동안 거래하도록하십시오. 5 분의 시작 부분에 시도하고 방을 조용히 떠나기 전에 잠시 시간을 내십시오. 가장 편안하다고 느끼면 몇 분 동안 어려운 규칙을 확장 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 당신은 그것을 이해합니까? 구하다 gehen 그리고 (또는이 능력을 배우려면 잠을 자야합니다).
  • 함께 경도. 자녀가 팔에 잠들거나 밤에 먹는 데 익숙하다면 하루나 이틀 만 누르지 마십시오. 일상과 존중으로 결정하십시오. 단절은 수면 훈련을 방지하고 자녀를 혼동하며 슬픔을 넓힐 수 있습니다.

7 개월의 수면 계획이 어떻게 될 수 있습니까?

각 어린이는 독특하기 때문에 잠을 잘 시간이 될 것입니다. 영구적 인 일상에 들어가면 시간이 걸릴 수 있으며 밤에는 모든 어린이 가이 나이에 잠을 자지는 않지만 7 개월의 수면이 될 수 있습니다. 7 개월 :

  • 7H : 하루에 일어나 모유 수유 또는 병 미친 빨리 아침 식사로.
  • 오후 9시 45 분 : 내일.
  • 오전 11시 45 분 : 깨어 난 모유 수유 또는 병, 단단한 점심 식사.
  • 오후 2시 15 분 : 오후에.
  • 16:15 : 경보, 모유 수유 또는 병 및 놀이 시간.
  • 17H : Med Fast Mad 장면.
  • 18:15 : 일상은 좋은 밤이나 조용하고 편안한 의식으로 시작합니다.
  • 18:30 쉬운. 18:45 : 수면.
  • 22 시간 : 꿈의 음식 무대로 돌아온 후.
  • 오전 10시. 7 : 깨어날 수는 있지만 먹고 제공하는 법을 배울 필요는 없습니다.

더 알아 보려면 :

이 기사가 도움이 되었습니까?

노력하다

~ 아니다

임신을보고, 다음 단계를 준비하고 특별한 지원을 받으십시오. 모든 것이 무료입니다.

가운데

Floralsi 편집자들은 임신 및 세계 부모에 대한 가장 유용하고 신뢰할 수있는 정보를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 우리는 컨텐츠를 만들고 업데이트하여 신뢰할 수있는 리소스를 가지고 있습니다. 존경받는 의료 기관, 전문 의사 및 전문가 그룹 및 Read Tomit과 함께 잡지에 발표 된 기타 연구. 우리는 당신이 항상 당신이 보는 정보의 출처를 알고 있다고 생각합니다. 그들은 의료 통제 및 비판에 대한 우리의 지시에 대한 자세한 정보를받습니다.

근거가 없습니다. 2019. 4 개월에서 7 개월 사이의 수면과 아들. https://kidshealth.org/en/parents/seep47m.html새 창을 엽니 다 [2022 년 11 월 액세스]

미국 소아과 아카데미. 2018. 자녀를 늙게 데려 오십시오. https://www.healthychildren.org/english/ages-sking/baby/sep/pages/geting-and-baby-seep.asp.aspx새 창을 엽니 다 [2022 년 11 월 액세스]

미국 소아과 아카데미. 2013. 밤새도록 잠을 자십시오. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/seep/pages/sleeping-throuse-night.aspx새 창을 엽니 다 [2022 년 11 월 액세스]

출산 후 얼마나 걸리나요?

수면베이스. 2022. 자녀의 수면주기 동안. https://www.sleepfoundation.org/baby-seep/baby-sleep-le새 창을 엽니 다 [2022 년 11 월 액세스]

수면베이스. 2022. 아이들이 밤새 자면. https : //www.sleepfound새 창을 엽니 다 [2022 년 11 월 액세스]

Knapperi Craig. 2021. Wakn Windows가 아이들과 아이들을 더 잘 도와 주나요? https://drcraigapari.com/wake-windows새 창을 엽니 다 [2022 년 11 월 액세스]

Mary Sauer

Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.

인기 게시물