침실을 너무 뜨겁게 만드는 6가지 방법과 해결 방법

과열된 침실을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 침실은 휴식을 취하고, 준비를 하고, 가장 중요하게는 잠을 잘 수 있는 공간이지만, 외부의 더운 날씨로 인해 이 기본 공간의 온도가 불편할 정도로 따뜻해지는 경우가 많습니다.

폭염 속에서 밤에 숙면을 취하는 것은 거의 불가능하며, 밤에 잠을 못 이루면 비생산적인 날로 이어지며 이러한 악순환이 계속됩니다. 따라서 방을 너무 뜨겁게 만드는 원인을 이해하고 이를 해결하며, 더운 날씨에 자주 일어나는 실수를 피하는 것이 중요합니다.

열은 침실의 가장 특이한 공간에 저장될 수 있으며 대부분의 경우 온도가 지속적으로 상승하는 근본 원인이 무엇인지 모릅니다. 침실에 있는 많은 물건은 열을 유지하는 데 도움이 되며, 에어컨이 켜져 있어도 이 방은 집의 다른 부분보다 눈에 띄게 따뜻할 수 있습니다.

전문가들이 침실을 따뜻하게 만드는 6가지 방법과 그 대신 해야 할 일을 공유합니다.

우리는 이번 여름에 침실을 과열시키는 요소와 이 방을 다시 시원하고 매력적으로 만드는 방법에 대해 전문가들에게 질문했습니다.

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1. 두꺼운 커튼과 휘장

두꺼운 커튼과 커튼은 효율적인 공기 순환을 방해하여 침실 내부의 열기를 유지하는 데 크게 기여합니다.

두꺼운 커튼이 보기에도 좋고 겨울에도 방을 따뜻하게 유지해 주겠지만, 여름철에는 특히 집에서 극심한 더위를 겪을 때 이러한 커튼을 교체하는 것이 좋습니다. 대신 공기가 순환되도록 하면서 단열 효과를 제공하는 밝은 색상의 블라인드나 전등갓을 선택하세요.

안드레아 헌들리 Design Morsels의 인테리어 디자이너이자 편집장인 는 올바른 커튼과 블라인드를 선택하면 방이 얼마나 더워지는지에 큰 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. '저는 일반적으로 열을 반사하는 금속 폴리머 섬유로 안감을 댄 커튼과 블라인드를 선택합니다. 방으로 들어가는 대신 창문을 통해.'

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2. 부적절한 침구

통기성으로 전환, 냉각 시트 더위 속에서 잠을 더 잘 자려면 이것이 중요합니다. Archute의 수석 디자이너이자 창립자인 Jacky Chou는 시트가 면, 린넨 또는 대나무와 같은 천연 섬유로 만들어진 경우 밤에 더 시원할 것이라고 말합니다.

여름철에는 이불을 덮지 않고 시트 아래에서 잠을 자는 경우가 많습니다. 그러나 유일한 문제는 무거운 이불이 아닐 수도 있습니다...

3. 열을 너무 많이 유지하는 매트리스

매트리스를 구성하는 소재는 밤 동안 몸을 따뜻하게 하여 잠들기 어려울 정도로 덥게 느껴질 수 있습니다. 일부 매트리스는 충분한 편안함을 제공할 수 있지만 더운 날씨에는 많은 열을 방출할 수도 있습니다. 대신, 밤새 몸이 숨을 쉴 수 있도록 적절한 공기 순환을 허용하는 최고의 냉각 매트리스 중 하나를 선택하세요.

Emma의 이 제품과 같은 하이브리드 매트리스와 내부스프링 매트리스, Winkbeds 공기가 쉽게 흐를 수 있도록 포켓형 스프링과 코일 층이 있고, 코일과 스프링이 층 사이에 배치되어 공기가 갇히는 것을 막고 표면 열을 감소시키기 때문에 밤에 가장 시원하게 잠을 잘 수 있습니다.

4. 전자제품 및 조명

특히 밤에는 침실에서 사용하지 않을 때 모든 전자 장치와 조명을 꺼두십시오. TV, 컴퓨터, 램프와 같은 전자제품은 켜져 있거나 사용 중일 때 많은 열을 발생시킵니다. 침대 옆에서 휴대폰을 충전하더라도 잠을 자는 동안 옆에서 열이 발생할 수 있습니다.

대신, 침실에서 사용하는 전자 장치의 양을 제한하십시오. 열이 실내로 빠르게 침투할 수 있으므로 낮에는 조명을 꺼두고 저녁에는 짧은 시간 동안 조명을 아껴서 사용하십시오.

정원 아이디어

인테리어 디자이너이자 창립자인 데이비드 메이슨(David Mason) 손잡이 그는 항상 벽에 있는 전자 제품의 플러그를 뽑고 플러그를 꺼서 열이 방으로 다시 방출되지 않도록 한다고 말합니다. David는 또한 특히 비정상적으로 높은 온도를 다룰 때 모든 전자 제품 사용을 집 안의 다른 공간으로 옮길 것을 제안합니다.

5. 어두운 색상의 벽과 가구

어두운 색상은 열을 흡수하여 침실을 더 따뜻하게 느낄 수 있습니다. 인테리어 디자이너이자 Bark and Chase의 소유주인 Julia Arco는 햇빛을 반사하고 열 흡수를 줄이는 데 도움이 되도록 밝은 반사 색조로 벽을 칠할 것을 제안합니다.

또한, 밝은 색상의 가구를 선택하거나 어두운 가구에 밝은 색상의 커버를 덮어 더욱 시원한 분위기를 연출해보세요. Julia는 '벽, 가구, 침구의 어두운 색상은 자연적으로 밝은 색상보다 더 많은 열을 흡수하는 경향이 있습니다'라고 말합니다. '이로 인해 화창하고 더운 날에는 방이 열 저장소가 될 수 있습니다.'

침실의 벽, 가구, 패브릭 톤을 더 밝게 바꾸면 그 차이가 상당히 눈에 띄게 나타납니다. 답답한 대신 통풍이 잘되고 밝아지며, 밝은 침실 색상 구성도 방을 더 넓어 보이게 만드는 데 도움이 됩니다. 무광택 페인트는 일반적으로 침실에 사용되지만, 새틴 마감은 내구성과 반사성을 모두 갖췄기 때문에 어린이 방에 잘 어울립니다.

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6. 환기 부족

공기 흐름이 좋지 않으면 침실이 답답하고 따뜻해질 수 있습니다. HVAC 전문가이자 Northeast Mechanical Services의 소유주인 Dave Roberts에 따르면, 공기 순환을 위해 팬을 사용하여 침실에 적절한 환기가 이루어지도록 해야 합니다. '천장형 선풍기가 있다면 공기 흐름을 향상시키고 상쾌한 바람을 만들어 주는 훌륭한 추가 장치가 될 것입니다.'

또 다른 좋은 팁은 낮 동안 침실 문과 창문을 열어 뜨거운 공기가 침실을 떠나 집의 다른 공간으로 분산되거나 침실 창문을 통해 나갈 수 있도록 하는 것입니다.

Amazon의 직립형 선풍기는 공기를 순환시키고 방을 더 상쾌하게 만드는 데에도 좋습니다. 올바른 위치에 놓으면 시원한 공기가 침대로 향하기 때문에 더 쉽게 잠들 수 있습니다.

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침실은 왜 밤에 더 뜨거워지는 걸까요?

침실에 창문이 많으면 낮 동안의 태양열로 인해 온실 효과가 발생합니다. 태양이 빛나면 침실의 공기가 따뜻해집니다. 이제 따뜻한 공기가 방 안에 갇혀 있기 때문에 저녁과 밤 내내 열기가 유지되어 지나치게 따뜻해집니다.

날씨가 매우 더울 때는 시원한 침실을 확보하는 것이 최우선입니다. 우리 전문가가 제공하는 방법을 활용하면 더 나은 밤의 수면을 취하고 이 방을 원래의 안식처로 되돌리는 데 도움이 될 것입니다.