당신의 삶

이미 임신에 지쳤습니까? 당신은 혼자가 아닙니다

3 분기에는 지칠 수 있고 임신 한 느낌이 정상입니다. 다음은 임신 블로그에 직면 한 일부 디자인과 임신과 지루할 때 할 수있는 재미있는 일입니다.

애완 동물 모발을위한 최고의 진공
7 월 Fraga, Psycha의 의학적 관점에서. ; 심리학자
  • 아기 커뮤니티.



    이번에는 자녀가 도착하기 전에이 시간을 시도해보십시오. 당신이 흡입 할 수있는 모든 문제에도 불구하고 지금은 마지막 몇 주 동안의 자유를 즐길 때입니다. e 이것은 당신의 첫 아이입니다. 몇 달, 몇 년 동안! - 자녀가 태어난 후에는 이번에는 너무 귀중한 자산입니다.



    일부 여성들은 이번에 신생아 계획, 유치원 설치 및 어린이를위한 장비 구매 또는 임신 및 아기 중 앨범에 대한 세부 사항을 할당하는 데 전념합니다. childbirth class 지역 보건소 또는 코팅 노래를 배우십시오 .

    당신의 감정에 대해 정직했습니다. 당신은 당신이 충분한 임신이 있고 그것이 당신의 인생에서 최고의 경험이 아니라는 것을 인정하는 것을 두려워하지 않습니다. 부부, 친구 나 가족을 떠날 수 없다면 치료사 또는 컨설턴트와 상담하십시오. 당신은 감사하지 않고들을 것이며 편리하지 않은 나머지 임신을 개선하는 방법을 감당할 수 있습니다.



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    임신하고 지루할 때 할 수있는 재미있는 일

      친구들과 점심이나 전화를 준비하십시오. 자녀가 태어난 후 첫 달에 친구들과 대화 할 시간이 필요하지 않습니다. 새로운 것을 배우십시오. 비자 레스트 도서관 책의 가능성을 작성하십시오. 집에서 천문학자를 가져와 언젠가 자녀를 가르 칠 수있는 스타 그룹에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 또는 조금 채우십시오 친절한 레시피 거리를 따라 요리하십시오. 그것은 취임되었습니다. 파일을 청소하고 폐기물을 주방 소켓으로 줄이거나 사진 앨범의 상자에 이러한 인상을 만듭니다. 육체적으로 지불하지 않는 집에서 할 수있는 많은 조직이 있습니다. Instinkt anca 당신도 그것을 가져갈 수 있습니다 나는 그렇게 할 것이다 이런 종류의 작업을 따르십시오. 그리고 나중에 작은 크기에 감사드립니다. 마사지입니다. A 돈 마사지 알려지지 않은 많은 임신을 완화하고 휴식을 취할 수 있습니다. 저렴한 치료는 집중적이거나 하나 때문입니다. 페디큐어 하지만. 시간과 정신 건강을 절약하기 위해 링크를 설정하십시오. 냉동고 음식을 준비하고 자녀가 올 때 약간의 접근성을 얻을 수 있도록 언니를 운영하십시오. 새로운 교육 루틴을 시도하십시오. 의사와 일치하더라도 운동은 그녀가 너무 임신 할 때 어떻게 든 에너지를 자극하고 허리 통증과 같은 증상을 방출합니다. 변비 가서 친구를 고용했습니다 plavat ; 발견하다 prenatal yoga class 또는 몸을 움직이려고 노력하십시오. 정원을 타십시오. 우리는 당신 자신, 임신의 지루함, 평화 안뜰 안뜰을 본다. 달리기 결정 (연중 적절한 시간 인 경우) 또는 기다리지 않으려는 경우 지역 정원 캠프에서 나무 나 어린 식물을 옮길 수 있습니다. 배우자에 로그인하십시오. 식당에서 경고하거나 집에서 음식을 가지고 선물을 받고 여전히 할 수있는 동안 다른 사람들을 알고 있든 낭만적 인 저녁 식사를 즐기십시오.
    임신 : 28 ~ 37 주 3D는 임신 3 분기에 어린이를 기대합니다.

    언제 임신 우울증을 처리해야합니까?

    지루함이 부상을 입거나 지속적인 두려움이 발생하면 비즈니스 능력에 영향을 미치면 의사와 상담하십시오. ~하는 동안 진동 유머 임신 중 일반적으로 (특히 원고로 고통받는 여성의 경우), 그들은 둔하고 만성적 인 증상을 느낍니다. 우울증 .

    우울증의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

    • 집중의 어려움
    • 스트라바
    • 불필요하거나 유죄를 느낍니다
    • 늙거나 늙었습니다
    • 명백한 원인이없는 질병과 통증

    우울증 po porodu přitahuje větší pozornost médiím, ale nejméně deset procent žen má během těhotenství epizody deprese. 우울증, která nebyla vytvořena, může ovlivnit vaši schopnost starat se o sebe a o růstu vašeho dítěte. Pokud se necítíte dobře, nemůžete sledovat vyváženou stravu, dost spát nebo jít úplně 재정적 방문 .

    우울증을 받으면 자녀를 건강하게 유지할 수 있습니다. 지원의 취급과 그를 필요로합니다 항우울제 도움이 될 수 있습니다.

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    소란. 2021. 임신 중 우울증. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/depres-durging-tregrancy새 창을 엽니 다 [2021 년 10 월 액세스]

    소란. 2021. 임신 중 운동. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/exercise-driggnance새 창을 엽니 다 [2021 년 10 월 액세스]

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    남서부 의료 센터. 2017. 모든 여성이 임신을 좋아하는 것은 아니며 모든 것이 괜찮습니다. https://utswmed.org/medblog/ok-ddisila-pregnence/새 창을 엽니 다 [2021 년 10 월 액세스]

    Stephanie Watson Stephanie Watson은로드 아일랜드의 Health and Lifestyle Corporation의 독립 작가입니다. 그가 글을 쓸 필요가 없다면 Watson은 새로운 주방을 키우고 사람들로 가득 찬 프로그램에서 그들을 결합 할 수있는 많은 쇼, 쇼 및 게임에 참여하는 것을 좋아합니다.

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