옷을 정리하는 데에는 많은 이유가 있습니다. 꽉 찬 옷장을 정리하고 싶거나 단순히 부담감을 느끼고 싶다면, 옷을 정리하고 옷장과 생활에 공간을 만드세요.
옷장과 생활 속 옷을 정리하면 옷을 위한 공간이 만들어집니다. 더 쉽게 . 더 적은 수의 결정으로 아침을 만들고 매일 좋아하는 옷을 입을 수 있습니다. 한 번에 한 벌의 옷부터 시작하세요. 바지, 블라우스, 청바지 또는 이런 것부터 시작해도 상관 없습니다. 짜증나는 일 33가지 . 이 정리 과정은 시간이 걸릴 수 있지만 아래 단계를 따르면 어느새 옷장이 정리되어 있을 것입니다. 집에 있는 서랍, 캐비닛, 옷장 또는 방에 이 단계를 적용할 수 있습니다.
내 삶에서 많은 스트레스를 단순화하고 제거하기로 결정했을 때, 옷장이 스트레스를 준다는 것을 전혀 몰랐습니다. 나는 다이어트, 돈 관리 방식에 스트레스가 있다는 것을 알고 있었고 (잘은 아님) 스트레스가 내 일정과 직장에 있다는 것을 알고 있었지만 내 옷장은 무엇입니까? 옷, 좀 더 구체적으로는 옷 쇼핑을 하면 스트레스가 줄어든다고 생각했어요(웃음). 나는 새 옷이 필요해서 쇼핑을 거의 하지 않고 기분이 좋아지기 위해, 지루함의 고통과 내가 좋아하지 않는 일의 스트레스를 덜기 위해, 그리고 새 신발이 나를 행복하게 해줄 것이라고 스스로 확신했기 때문에 쇼핑을 했습니다. 더 행복해 .
옷 정리 방법: 옷장 정리를 위한 10단계 계획
프로젝트 333 챌린지를 만들어 옷을 덜 입는 것에 도전했을 때, 나는 내가 하고 있는 모든 쇼핑이 더 많은 옷을 어수선하게 만들고 빚과 스트레스를 초래한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 더욱 놀라운 것은 내 옷장에 걸려 있는 옷들 속에 온갖 스트레스와 감정이 담겨 있다는 사실이었다. 자세한 내용은 나중에 설명하겠지만 먼저 옷장 정리와 옷 정리에 대해 이야기해 보겠습니다.
이 10단계 계획은 귀하가 캡슐 옷장 , 물건과 쇼핑에 대한 사고 방식을 바꾸고 옷장에 여분의 옷걸이를 없애십시오. 또한 간단한 질문을 하면서 물건에 대한 감정적 애착을 끊는 방법, 낡은 옷을 버리고 스웨터, 스카프, 티셔츠 및 기타 물건에서 모든 것을 버리는 방법도 배우게 됩니다. 당신의 옷장 전체가 새롭게 바뀌거나 오히려 새롭게 바뀌게 될 것입니다.
1. 지금 내 옷장의 모습을 사진으로 찍어보세요.
이것은 이전 사진입니다. 다시는 여기로 돌아가지 마세요. 용기가 있다면 해시태그와 함께 인스타그램이나 다른 소셜 플랫폼에 게시하세요.
2. 옷장을 비우세요… 네, 전부요.
그 물건을 모두 꺼내십시오. 을 위한 추가 동기 부여 프로젝트를 완료하려면 모든 옷과 옷장에 있는 물건을 침대 위에 버리세요. 모든 것을 침대로 옮기면 한 공간에서 전체 컬렉션을 볼 수 있을 뿐만 아니라 침대에 들어갈 시간이 되기 전에 침대에서 꺼내고 싶을 것입니다. 내 옷을 한자리에서 본 기억이 나네요. 나는 깜짝 놀랐다. 서랍장, 옷장, 선반 등 수납공간에 펼쳐져 있어서 전혀 몰랐어요. 그 모습을 보니 좀 충격이었고, 소유를 줄이는 데 집중해야겠다는 생각이 들었습니다.
3. 이제 나머지 물건을 가져오세요.
다른 옷장, 서랍, 상자 또는 비밀 은신처에 옷, 액세서리 또는 신발이 있는 경우 해당 물건도 끌어서 옷장 더미에 추가하세요. 겨울 코트와 액세서리까지 모두 가져오세요. 핸드백, 선글라스, 몇 년 동안 입지 않은 옷 등 패션 카테고리에 넣은 모든 것을 잊지 마세요.
4. 다른 사진을 찍으세요.
이게 당신이에요 와, 제가 사진을 이렇게 많이 가지고 있는 줄은 몰랐어요. 당신의 물건 더미를 잘 살펴보고 그 무게와 충격을 느껴보세요. 이것은 정말 중요한 단계입니다. 거의 사용하지 않은 물건 더미에 시간과 돈, 에너지를 투자하여 만든 것에 기분이 상한 것은 나를 놓아주는 데 도움이 되었습니다. 쇼핑에도 도움이 됐어요. 이제 나는 구매하기 전에 그 모든 것에 대해 생각하고 대개 저항합니다. 침대나 바닥에 쌓여 있는 물건들을 볼 때, 내가 이 옷에 쏟은 시간과 돈, 에너지를 모두 얻을 수 있다면 똑같이 재투자할 것인가?라는 질문을 자문해 보십시오.
5. 모든 것을 분류하세요.
이 단계에서 필요에 따라 음악을 틀고 간식을 즐기세요. 먼저 산책을 하고 싶을 수도 있습니다. 결정을 추측하는 일이 없도록 가능한 한 빨리 이 단계를 진행하는 것이 좋습니다.
- 더미 1: 사랑: 나는 이 물건을 좋아합니다. 저한테 잘 맞고 자주 입어요.
- 더미 2: 어쩌면: 이걸 갖고 싶은데 왜 그런지 모르겠어요. 여기에는 비수기 품목도 포함될 수 있습니다.
- 더미 3: 기부: 이 물건은 내 몸이나 생활에 맞지 않습니다.
- 더미 4: 쓰레기: 이 품목은 상태가 좋지 않습니다. (가능한 경우 용도 변경)
더미 1이 가장 작을 것 같습니다. 괜찮아요! 가지고 있는 물건들로 가득 차 있는 것보다 실제로 사랑하고 입고 있는 것들을 솔직하게 쌓아 두는 것이 더 좋습니다. 혹시라도 .
6. 모든 것을 제거하십시오.
옷장에 무엇이든 다시 추가하기 전에, 보관하지 않는 더미에 있는 물건을 제거하세요. 옷장, 방 및 집에서 제거하십시오. 작별 인사를 미루어 이러한 항목을 다시 방문하고 싶은 유혹을 받지 마십시오. 가능한 한 빨리 차량과 기부 센터로 가져가세요. 방에 열린 기부 상자가 있으면 옷장에 더 많은 물건이 들어갑니다. 즉시 제거할 수 없는 경우 최소한 상자에 넣어 상자에 테이프를 붙이고 상자에 내용물에 대한 라벨을 붙이지 마십시오.
7. 모든 것을 보관하세요.
확실하지 않은 항목이 있으면 해당 항목도 상자에 넣으세요. 버리지 말고 옷장에 보관하지 마십시오. 이러한 항목을 최소 3개월 동안 숨겨서 분리를 만드십시오. 몇 달 동안 옷을 덜 입은 후 다시 방문하십시오. 그때쯤이면 당신은 그 물건들에 대한 감정적인 유대를 끊게 될 것이고 당신이 정말로 원하거나 옷장에 필요한 것이 무엇인지에 대한 더 많은 정보를 갖게 될 것입니다. 숨겨둔 물건을 놓치거나, 무엇을 보관했는지 기억나지 않는다면, 상자를 열지 말고 기부해주세요. 실제로 관심이 있는 일에 시간을 사용하세요.
8. 자신만의 모험을 선택하세요.
이제 옷 정리 단계를 거쳤으니 입는 옷, 몸과 라이프스타일에 맞는 옷, 즐겨 입는 옷이 생겼으면 좋겠습니다. 여기에서 자신만의 모험을 선택할 수 있습니다.
- 주어진 의도로 선물을 받아들이고 계속 진행하십시오. 절대 입지 않을 옷이라면 넘겨주세요. 옷이나 기타 잡동사니를 어디에 기부해야 할지 모르신다면, 여기를 확인해 보세요 이 궁극적인 가이드 당신의 물건을 어디에 기부할지.
- 라이프 스타일에 맞지 않는 옷은 갈 수 있습니다.
9. 옷장에 새 옷을 추가하는 것은 잠시 중단하세요.
몇 달 동안 쇼핑을 금지하는 것을 고려해 보세요. 새로운 것을 얻기 전에 가지고 있는 것부터 작업하십시오. 당신이 만든 공간을 즐기고 옷장에서 당신이 정말로 원하고 필요한 것이 무엇인지 생각해 보는 시간을 가지십시오. 어지러운 옷을 많이 없앴다고 해도 아마도 같은 옷을 몇 번이고 반복해서 입는다 . 새 옷 구입을 고려할 때 판단 없이 쇼핑 습관을 바꾸는 7가지 방법에 대해 생각해 보세요. 당신은 충분하다고 결정할 수도 있습니다.
10. 죄책감도 놓아주세요.
옷장에 있는 물건을 모두 버릴 때, 죄책감도 함께 버리세요. 당신은 그것을 구입한 것에 대해 죄책감을 느꼈을 수도 있고, 이제는 그것을 버린 것에 대해 죄책감을 느낄 수도 있습니다. 귀하는 귀하의 돈, 시간 및 관심을 기울여 해당 품목에 대한 비용을 지불했습니다. 이제 당신은 감정으로 대가를 치르고 있습니다. 충분히 지불하지 않았나요? 죄책감을 버리는 가장 좋은 방법은 죄책감을 기쁨으로 바꾸는 것입니다. 사랑이 죄책감을 대신하게 하세요. 당신의 삶에는 죄책감을 느낄 여지가 전혀 없다는 사실을 기억하십시오.
옷과 옷장을 정리하는 데 도움이 되는 빠른 팁입니다.
집을 정리하고, 새로운 직업을 선택하고, 빚에서 벗어나는 데는 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 하지만 몇 시간 또는 며칠 내에 스트레스를 줄이고, 더 가벼워지고, 더 많은 공간, 시간, 돈을 만들고 싶다면 옷을 적게 소유하는 것을 고려해보세요. 깔끔하게 정리된 옷장은 단순한 삶을 만드는 강력한 단계입니다.
오늘은 몸에 맞지 않는 옷을 숨기거나 정리하세요.
맞지 않는 항목을 모두 숨깁니다. 너무 작나요? 너무 크나요? 어느 쪽이든 꺼내십시오. 체중 변동으로 인해 어려움을 겪더라도 휴식을 취하십시오. 옷이 너무 작아도 작아지지 않고, 옷이 너무 크다고 커지지도 않습니다. 현재의 자신과 신체를 받아들이고 그에 맞는 옷을 입으면 어떤 일이 일어나는지 살펴보세요. 달라지면 옷을 갈아입으세요.
누군가가 당신에게 준 아이템 중 당신이 한 번도 입지 않은 아이템을 풀어보세요.
당신은 전생에 입었던 옷을 붙잡고 있습니까, 아니면 당신이 갖고 싶어하는 삶을 위해 입고 있습니까? 지금 당신이 살고 있는 삶에 맞게 옷을 입으면 더 편안하고 우아하게 그 삶을 살아갈 것입니다. 나머지는 갈 수 있습니다.
당신을 슬프거나 기분 나쁘게 만드는 모든 것을 버리십시오.
당신의 옷장에 슬픈 일이나 나쁜 시간을 상기시켜 주거나 어떤 식으로든 당신이 부족하다고 느끼게 만드는 물건들이 당신을 끌어내리고 있다면, 당신이 그런 일이 일어나도록 허용하고 있다는 것을 아십시오. 항목을 포기하면 부정적인 감정도 포기됩니다. 우리가 기분 나쁘게 만드는 것들을 포기하는 동안, 이것도 그만 입자 .
오래된 패턴을 반복하지 말고 옷을 덜 입는 방법을 배우십시오.
여분의 옷이 삶에 가하는 스트레스와 자유로워지는 방법에 대해 더 자세히 알아보려면 다음을 읽어보세요. 프로젝트 333, 덜 실제로는 훨씬 더 많은 것을 증명하는 미니멀리스트 패션 챌린지.