임신을위한 최고 및 최악의 음료
- 새 창을 엽니 다 임신 중에 음식과 음료를 피하십시오 새 창을 엽니 다 임신 중에 안전하지 않은 음식 및 음료 가이드를 다운로드하십시오. 이렇게하면 간단한 링크를 위해 냉장고에 추가 할 수 있습니다!
칵테일에 친절한 레시피
알코올은 임신 중에 마시는지 확실하지 않습니다 (더 많은). 그러나 이것이 재미있는 유리로 축하하거나 휴식을 취할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다!
이 비 알코올 칵테일 중 하나를 사용해보십시오.
- 샴페인 번호 알코올 중독
- 유료 채권을 부어주세요
- Vierge Bloody Mary
- 버진 디키리
- 백혈구
임신 중에 피하는 음료
술
일부 전문가들은 임신 중에 가장 작은 알코올조차도 피해야한다고 말하는 반면, 다른 전문가들은 여기저기서 조금이라도 정상이라고 말합니다. 가장 중요한 것은 임신 중에 알코올이 많지 않다는 것입니다. 이것은 권장 사항이 완전히 피됨을 의미합니다.
그것이 너무 제한적인 것처럼 보이면, 우리는 이해합니다! 그러나 알코올은 먹거나 마실 수있는 몇 안되는 것 중 하나이므로 실제로 자녀를 얻고 작은 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
이 연구는 보여 주었다새 창을 엽니 다 임신 중이 높은 소비는 또한 태아 알코올 스펙트럼을 유발할 수 있습니다 (FASD) 불평 , 초기 작업 그리고 저체중 체중.
쉬운 알코올 소비는 이러한 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 실제로, 이러한 효과는 즉시 출생으로 식별되지 않을 수 있으므로, 임신 중에 어머니가 소량의 알코올을 사용한 경우 몇 년 후 어린이에서만 표현됩니다.
카페인 음료
나쁜 메시지 전에 : 당신은 당신의 제한을 제한해야합니다 임신 중 카페인 알코올과 마찬가지로 카페인은 태반을 가로지 릅니다. 좋은 소식? 임신 중에는 항상 매일 커피 한 잔이나 200 밀리그램의 카페인을 마실 수 있습니다.
하루에 200 개 이상의 카페인을 마시는 것이 좋습니다. 그 이상은 태아의 성장으로 이어지고 자궁 및 배치로의 혈류를 줄일 수 있습니다.
임신 중에 많은 카페인은 예를 들어 다음과 같이 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. b. 심장 박동을 늘리고 혈압 ; 이유 위 두려움을 만들고 철을 흡수하는 능력에 영향을 미칩니다.
커피는 카페인이 들어있는 유일한 음식이나 음료가 아니라는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 녹차를 마시거나 상쾌한 음료를 마시는 경우 (또는 초콜릿을 많이 먹는다!) 커피를 뿌립니다. 이 다른 카페인 소스를 확인하고 총 가치의 날을 고려하십시오. 낮.
납땜
때때로 작은 소다를 갖는 것은 정상이지만 냉장고 이것은 당신과 당신의 자녀에게 정기적으로 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 소다에는 설탕이 많으며 설탕의 다른 모든 단점 외에 임신 중 설탕 함유 음료는 더 큰 경우 천식의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
백분위 수 계산기 유아
또한, 많은 종류의 청량 음료에는 30 밀리그램 이상의 카페인이 포함됩니다. 이것은 그 자체로 안전한 금액이지만 동시에 회사 나 다른 카페인 음료보다 더 많이 마시면 하루에 200 밀리그램 이상을 추천 할 수 있습니다.
결국 설탕이없는 음료와 설탕은 설탕이 적을 수 있지만, 더 건강하다는 의미는 아닙니다. 이러한 대안은 일반적으로 인공 감미료를 가지고 있으며 대량으로 이러한 유형의 음료는 초기 서비스의 위험이 높아질 수 있습니다.
ה
임신 중에는 일반적으로 음주하기에 안전하고 메스꺼움 및 메스꺼움과 같은 임신 증상의 방출에 유리할 수있는 다양한 유형의 차가 있습니다. 불명증 .
그러나 알코올 치수의 모든 유형의 알코올 소비는 다음과 같이 유해 할 수 있음을 보여주었습니다. 붉은 라즈베리 잎이있는 마십시오 자궁 경련을 일으키고 일을 유발할 수 있습니다.
완전한 목록은 아니지만 임신 중에는 작업 수축을 일으킬 수 있으므로 조미료를 피해야합니다.
- 코호시 칸
- 열
- 현상
- 단순성 Blum
- 특정 유형의 카모마일
파일 보안에 대해 확신이없는 경우 임신 중 식물을 기반으로합니다 먼저 의사에게 연락하십시오.
초초 또는 비 분리 우유
목회는 위험한 박테리아의 온도가있는 식품 보존 과정입니다. 우유 나 주스와 같은 특정 음료를 만드는 데 사용되므로 안전하게 마실 수 있습니다.
건강한 사람들은 우유와 비기 기간을 마시기로 결정할 수 있지만,이 음료는 임산부에게는 권장되지 않습니다. 임신 중 질병이 음식에 대한 충동을받을 가능성이있을뿐만 아니라 이러한 질병 중 일부는 아기에게 큰 영향을 줄 수 있습니다.
e를 포함한 다른 유형의 박테리아 Toxoplasma 그러나 가장 유명한 박테리아는 분명히 있습니다 Listia 그리고 Pue ter eabitos fatais em aha mèe and um baby의 심각성 아래. 1 분기에 Listra는 자발적인 낙태를 일으킬 정도로 심각 할 수 있습니다. 뒷방에서는 이른 출생, 저축 또는 치명적인 체중으로 이어질 수 있습니다.
마시기가 어려울 것입니다 덮여 있지 않은 우유 - 저온 살균 우유로 판매 된 슈퍼마켓의 대다수와 분명히 생식 또는 비 지성으로 표시되는 우유.
강렬한 주스 최근 몇 년 동안, 이것은 더 인기가 있고 판매되었지만 대부분의 주스는 우체국에서 판매되었습니다. 생식이거나 추위로 표시된 주스에서만 피하십시오.
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사라 브래들리사라 브래들리 is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.