축복

임신 중에 구축하십시오

임신 중에 침대에있는 경우, 특히 활동의 제한이있는 경우 모든 것이 될 수 있으며 대부분의 시간 동안 침대에 머무르기 위해 근무 시간을 단축 할 수 있습니다. 임신 중에 침대 휴식의 이유는 제 시간, 태반 관점, 혈압 및 낙태의 위험을 줄이는 것이 었습니다. 그러나 침대의 나머지 부분이 도움이된다는 증거는 없습니다. 실제로 비 활동은 육체적으로나 정신적으로 해를 끼칠 수 있습니다. 당신의 힘이 나머지 침대 (특히 침대의 나머지 부분)를 추천한다면 또 다른 의견을 얻으십시오. 침대를 선택하면 많은 지원을 준비하십시오.

의학적 관점과 관련하여 Sally Orang, MS, RN, CNM, Mid -Party

임신 중에 침대 침대는 무엇입니까?

임신 중에 침대에서 휴식을 취하는 것은 활동을 건강 서비스의 권장 사항으로 제한하는 것을 의미합니다. 제한 원인에 따라 며칠 또는 몇 개월 동안 활동을 줄일 수 있습니다.



침대의 나머지 부분은 공급 업체에 따라 다릅니다. 이것은 매일 좋은 휴식을 해석하거나 침대에있을 수 있습니다. 귀하의 힘은 20 파운드보다 무거운 품목을 유치하거나 작업 계획을 줄이는 다른 것을 추천 할 수 있습니다. 항상 그가 침대에 있다는 것을 의미하는 것은 아니기 때문에 침대의 나머지 부분은 활동의 한계로 더 정확합니다.



과거에는 보존되지 않았으며, 미국의 5 명 중 거의 1 명은 특정 시간에 임신 중에 실패했습니다. 다시 말해, 그는 중요한 역할이나 집에서 항상 집에서 옹호했습니다. 그러나 이것이 임신이나 더 건강한 출산으로 이어진다는 증거가 없기 때문에 더 이상 침대에서 휴식이 없습니다.

실제로, 침대 제한 또는 활동에서 일상적인 사용에 대한 Société de Medicina Fetal (SMFM)과 ADO (University of Vefits).



임신 중에 침대에서 쉬는 이유

임신 중 나머지 침대는 종종 여성을 위해 결정됩니다. 쌍둥이 또는 더 많은 운송 또는 누가 :

침대가 도움이되는 테스트가 있습니까?

연구는 침대 휴식을 지원하지 않습니다. 임신 중에 평화가 특정 질병에 걸렸다는 것은 의미가있는 것처럼 보였지만, 연구는 일반적으로 침대에서 휴식을 취하기가 더 어렵다는 것을 보여주었습니다.

아기 치아가 어떤 순서로 들어 오나요?

우리는 이것을 알고 있습니다 :



침대에 머물면서 제 시간에 제거하십시오

침대의 나머지 부분은 아이에게 상승하여 출생 체중이 약간 증가했지만 조기 출생의 영향을 줄이지는 않습니다. 이것은 또한 짧은 치료를받은 여성에게도 유효합니다. 실제로, 병원의 여성들이 집으로 돌아온 사람들 (그리고 아마도 더 활동적)이 초기에 출산했기 때문에 여성이 초기 작업으로 체포 된 과정이 발견되었습니다. 연구에서 그는 신체 활동 감소를 받았다 키가 큰 출생 -포로 -짧은 통로를 가진 여성들에게 날아 갔다.

안심하다

나머지 침대가 더 많은 여성들에게 유익하다는 좋은 테스트는 없습니다. 임신 중 쌍둥이 또는 세 번 600 명 이상의 여성을 분석 할 때 과학자들은 병원 침대와 노숙자 여성의 여성 사이의 위험의 차이를 발견하지 못했습니다. 그는 병원의 엄격한 전환점이 제한없이 가정의 여성보다 자발적인 일의 출현과 출생 체중의 증가와 관련이 있음을 발견했습니다.

페스토에 대한 도박과 임신의 합병증

침대의 나머지 부분이 임신, 사전에 사전 -임신, 임신 당뇨병, 자궁 내 성장의 합병증으로 유익하다는 좋은 징후는 없습니다. pprom .

나머지 침대는 어떻게 해를 끼칠 수 있습니까?

일부 의료 장비 공급 업체는 유용하지 않더라도 침대에서 쉬는 것이 도움이된다고 생각합니다. 그러나 다른 사람들은 침대 자체의 나머지 부분이 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 강조합니다.

침대 휴식은 다음과 같이 할 수 있기 때문에 해로울 수 있습니다.

  • 다리의 혈전의 위험을 증가시킵니다. 임산부는 이미 깊은 정맥 (TVP)과 폐색전증 (PE)의 위험이 더 높습니다. 비즈니스가 제한되어 있으면 위험이 더욱 증가합니다.
  • 이것은 플러그마 및 심장 회전율 감소로 이어집니다. 규칙적인 활동은 혈액량, 필수 장기 및 관절로의 이상적인 혈류, 정상적인 심장 활동 및 산소 흡수로 이민을 촉진합니다.
  • 임신의 스트레스 문제 불명증 , 변비 , a 위
  • 위험을 증가시킵니다 임신 당뇨병 (당신의 몸은 평소와 같이 포도당을 부러 뜨리지 않기 때문에)
  • 뼈 질량 및 근육 톤의 원인 (완충 비활성으로 인한). 근육, 심장 및 건강을 사용하지 않으면 평소와 같이 움직이면 힘을 잃고 매우 약하고 피곤해집니다.
  • 통증과 통증, 특히 측면과 등의 통증을 유발하면 체중에 끊임없이 압력이 가해집니다.
  • 피부 자극, 더 긴 접촉 (소유자 또는 천장)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ()))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ( ))))))))))))))))))))))))
  • 체중이 적은 아이를 유발합니다. 활동이 없어 식욕이 줄어들면 적절한 체중을 늘릴 수 없으며 자녀는 할 수 없습니다.
  • 정신 건강을 배우십시오. 처음에는 침대로 수리 할 수 ​​있다는 것이 처음에는 수리 될 수 있지만 대부분의 여성들은 며칠 동안 침대로 제한되어 있다고 생각했지만 불쾌하고 지루하며 불쾌합니다. 날이 몇 주를 받으면 휴식보다 고문이 더 많습니다. 활동 감소는 또한 어린이, 일, 돈 및 주변에서하지 않은 모든 것을 돕는 것을 두려워하면 압력을 유발할 수 있습니다.
  • 당신과 당신의 가족에게 물류 악몽과 재정적 어려움이있었습니다. 예상보다 일찍 일하거나 관심있는 사람을 찾아야 할 수도 있습니다. 당신이 풀 리치에 있다면, 음식과 필요한 모든 것을 포함하여 다른 사람들과 거의 근처에 있습니다.

공급 업체가 침대에 놓는 것을 권장하면 어떻게해야합니까?

당신의 힘이 잠을 자고 싶다면 왜 그리고 다른 의견을 이해하는 것이 중요합니다. 찾다 어머니의 전문가 , a bring yor prenatal recod. Discuss whether this is a good option fo yo, o if there's another, less extreme way yo can optimize yor chances fo a successful pregnancy. Other tips:

공급 업체와의 상황에 대해 자세히 설명합니다 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Demandez-lui de discuter des avantages et des inconvénients du repos au lit ou d'une activité réduite pour votre état\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Si vous décidez tous les deux que la restriction d'activité est une bonne idée pour vous, découvrez exactement quel niveau d'activité est autorisé\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Il pourrait être conseillé de rester à la maison et de vous reposer au lit, mais de pouvoir vous lever pour déjeuner, rejoindre votre famille à table et prendre une douche, par exemple\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Ou vous pouvez simplement vous conseiller de réduire vos activités normales et de se détendre, de vous reposer au lit pendant seulement quelques heures par jour\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. À l'occasion, être mis sur le repos au lit pourrait signifier passer la majeure partie de la journée au lit, se lever pour aller aux rendez-vous médicaux, utiliser les toilettes et prendre une douche\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

가족을 준비하십시오 배우자는 가정 작업과 정상 경력을 확인해야 할 수도 있고 외부 도움을 찾아야 할 수도 있습니다. 빅 브라더스 자매들도 이동성 부족에 대비할 수 있습니다. 항상 그렇듯이 점심 식사 후 평소와 같이 자녀를 공원으로 데려 오지 못할 수도 있습니다. 어쩌면 다른 사람이거나 보드 게임을하거나 차를 타면 차를 마실 수 있습니다.

Iwa Dan Alter 지원 시스템에 며칠 동안 맞아야합니다. 주저하지 말고 친구들에게 물어보십시오. 연락 할 수도 있습니다 라인 -케이브새 창을 엽니 다 여성의 지원과 상담을 제공하는 조직.

고용주와 상담하십시오 그리고 집에서 일하고, 정기적 인 프로그램 또는 변경 한 변경을 원하십니까? 이것이 가능성입니까? 어떤 물류를 거부해야합니까?

팁을 고려하십시오 또한 자녀가 가족이나 직원으로 태어난 헌신에 공통적이라고 느낄 수 있기 때문에 팁을 활용할 수 있습니다. 스트레스를 받거나 우울하다고 느낄 수 있습니다. 침대 휴식이 그의 관계를 추진할 경우 협의회는 또한 그의 파트너에게 유익 할 수 있습니다.

할 수있는 이동 또는 최대 값 빛과 저항의 흔적으로 가장 낮은 공급 업체, 섹션 및 지침을 유지하십시오. 기분이 좋아지고 더 많은 근육을 강화할 것입니다.

건강을 위해 먹고 마신다 그리고 계속 먹었습니다 다이어트 소리 그리고 머물러 수산화 시키다 물을 많이 마시십시오 (하루에 약 80 그램)는 붓기 나 변비에 도움이됩니다.

귀하의 위치를 ​​확인하십시오 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Si vous passez du temps au lit, c'est une bonne idée de vous allonger sur le côté plutôt que de plat sur votre dos, de soulager la pression de votre utérus lourd des vaisseaux sanguins importants qui renvoient le sang dans votre cœur\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Cela maximisera le flux sanguin vers votre bébé\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais changez souvent les positions, d'un côté à l'autre, afin que vous n'obteniez pas de maux et d'irritation cutanée\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(Si vous voulez être sur le dos, soumettez-vous pour que vous ne vous alliez pas à plat - pour manger ou travailler sur un projet, par exemple\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\) Expérimentez des oreillers pour le confort et le soutien\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

연결 상태를 유지했습니다 전화, 온라인 네트워크 또는 소셜 네트워크에서 친구, 가족 및 동료들과 대화했습니다. 숙제가 준비 될 때 시간 친척이 방문합니다.

당신의 하루를 풍요롭게했습니다. 하루 종일 침대에 있거나 활동 범위를 줄인다면 하루가 끝날 때 성공적인 느낌을 경험할 수 없다는 의미는 아닙니다. 하루를 계획하고 시간을 활용하여 자녀의 요구와 독서, 출생 및 친자 관계를 사십시오. 아직 자녀가 없으면 자녀의 소아과 의사를 확인하고 선택하십시오. B. 직조 또는 조직으로 침대에서 할 수있는 예술. (이것은 새로운 능력이나 새로운 언어를 배우기에 적합한시기가 될 것입니다!) 신문에 쓰거나 내가 읽은이 책 배터리를 다루십시오.

출생으로 준비. 대신, 당신은 쉬지 않고 현대적이라고 느낄 수 있습니다 휴식을 취하고 자녀가 도착한 후에도 계속 때린 가족과 친구들에게 물어보십시오. 침대가 끝나면 몇 주 동안의 권력을 축적하여 신생아에게는 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 출생 후에는 휴식을 취하기 전에 같은 심장이나 근육 능력을 가질 필요가 없습니다. 자신에게 인내하고 공급 업체의 녹색 표시등으로 일상에 천천히 연습을 추가하십시오.

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Karen Miles Karen Miles는 임신 한 작가이자 전문가이며 20 년 이상 어린이 센터에 기여한 어린이들을 데려갔습니다. 가족에게 좋은 결정을 내리기 위해 부모님에게 유용한 정보를 업데이트하게되어 기쁩니다. 그녀가 가장 좋아하는 콘서트는 9 명의 손자와 함께 4 명의 성인과 난쟁이를위한 Karen의 어머니입니다.

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