인생을 정리하면 후회하게 될 7가지
물건을 정리하다 보면 잘못된 물건이나 언젠가 필요할 물건을 버릴까 봐 걱정될 수도 있습니다. 무엇을 팔거나 보관할지 결정하는 것이 좌절스러울 수도 있습니다. 기부할 곳 당신의 물건. 물건을 정리할 때 제거해야 할 물건 목록이 필요하다면 다음을 시도해 보세요. 이 목록 또는 이거 . 나는 항상 다음과 같은 쉬운 것부터 시작하는 것을 권장합니다.
- 몸이나 생활 방식에 맞지 않는 옷
- 추가 사항: 주걱, 나무 숟가락, 커피 컵을 생각해 보세요.
- 장식용 요령과 잡동사니
- 쓰레기 서랍에 있는 거의 모든 것
- 읽었지만 다시는 읽지 않을 책
쉽지 않은 항목에 이르게 되면 혹시 모르니 보관해두겠다라는 핑계가 나올 수도 있다. 아니면 내 아이들을 위해 이것을 보관할 것입니다. 하지만 그 변명이 당신에게 말하는 것은 당신이 아직 놓아줄 준비가 되어 있지 않다는 것입니다. 괜찮습니다. 해당 항목으로 계속 돌아가서 지금은 절대 놓쳐서는 안 되는 7가지 항목에 집중하세요. 사실, 이 일곱 가지를 붙잡고 있으면 다른 것들을 더 쉽게 놓아버리는 데 도움이 될 것입니다.
인생을 정리하면 후회하게 될 7가지
내가 쓴 정리 기사를 되돌아보면, 정리할 때 무엇을 붙잡아야 하는지에 대해서는 별로 관심을 두지 않고 무엇을 버려야 하는지에만 집중했다는 것을 인정하겠습니다. 정리하는 데는 시간(때로는 몇 년)이 걸리므로 다음 7가지 사항을 고수하여 계속 진행하는 데 필요한 동기와 회복력을 만드십시오. 어수선한 생활 방식을 유지하기 위해 미래에 잡동사니를 정리해야 할 수도 있지만, 나중에 물건을 정리하기 위해 물건을 구입하는 주기를 중단하기로 결정했다면 이러한 큰 정리 노력은 일시적이라는 점을 기억하십시오.
1. 물건을 정리할 때 유머를 유지하십시오.
물건을 정리하는 것은 스트레스를 받을 수 있습니다. 특히 너무 심각하게 받아들인다면 더욱 그렇습니다. 1995년 달력, 기억하지 못하는 사람들의 사진, 지난 10년 동안 사용하지 않은 주방용품 등을 발견하면 좀 웃깁니다. 당신을 놓아주는 데 이렇게 오랜 시간이 걸렸다는 사실에 대해 웃을 수 있습니다. 웃어도 돼 그리고 당신의 물건을 버리는 것이 어렵다는 것을 인정하십시오. 상황에서 유머를 찾을 수 있다면 정리가 더 쉬워질 것입니다. 이 전략이 도움이 될 수 있습니다. .
2. 당신의 의도를 기억하십시오.
왜 당신이 놓아버리고 있는지, 왜 공간을 만들고 있는지, 왜 당신의 삶을 단순화하고 있는지를 항상 기억하십시오. 이러한 의도를 염두에 두는 것은 물건을 정리할 때 확신을 주고 결정에 명확성을 더하며 프로세스를 가벼워지게 할 것입니다. 정리에는 시간이 걸리기 때문에 의도가 바뀔 수 있습니다. 처음에는 집에 더 많은 공간을 만들기 위해 정리를 원할 수도 있습니다. 어느 정도 진행된 후에는 집에 빈 방이 있고 크기를 줄여 더 작은 공간에서 살고 싶다는 것을 (우리가 그랬던 것처럼) 알아차릴 수도 있습니다. 당신의 의도를 전면과 중앙에 두면 당신은 당신이 버리는 것에 대해 덜 생각하고 버리는 것의 반대편에 있는 것에 대해 더 많이 생각할 수 있습니다.
3. 휴식을 놓치지 마세요(혹은 지칠 때까지 아껴두세요).
지칠 때까지, 정리가 끝날 때까지, 일을 마칠 때까지 휴식을 저장하는 대신 휴식을 우선시하세요. 한 가지만 더 . 현대 사회에서 우리는 우리 안에 있는 모든 것을 가지고 휴식을 거부합니다. 열심히 일하고, 열심히 놀아보세요. 죽었을 때 잠을 자십시오. 밀어 넣으세요.
그 이상으로 나아가세요. 고통도 없고 이득도 없습니다. 이것이 우리가 받는 메시지입니다. 필연적으로, 열심히 일하고, 열심히 놀고, 견디고, 죽을 때까지 잠을 미루고 나면, 우리는 지치고 때로는 아프기도 합니다. 그 대신, 온화하게 행동하고 정기적으로 휴식을 취하며 자신이 가진 시간과 에너지에 가장 적합한 속도로 정리를 하십시오.
4. 은혜를 많이 붙잡아라.
놓아버리면 과도한 지출, 필요하지 않은 물건 구입, 놓아버림으로써 낭비를 느끼는 것에 대한 죄책감이 생길 수 있습니다. 당신은 놓아주는 것이 어렵다거나 당신의 가족이 당신만큼 정리하는 것을 좋아하지 않는다는 사실에 좌절감을 느낄 수도 있습니다. 어려움이 닥칠 때(그리고 그럴 것입니다), 은혜를 베풀어 주십시오. 그 은혜를 자신과 다른 사람들에게 계속해서 확장하십시오.
5. 단순한 즐거움을 절대로 없애지 마십시오.
물건을 정리하는 동안 인생을 즐기는 것을 멈출 이유가 없습니다. 휴식과 마찬가지로 단순한 즐거움도 끝까지 아껴두고 싶은 것이 아니다. 당신은 매일 단순한 즐거움을 누릴 자격이 있습니다. 당신을 당신의 삶에 초대하는 단순한 즐거움과 다른 작은 순간들을 우선순위에 두는 것은 당신이 매일 당신의 삶을 즐길 수 있게 해줄 것입니다. 우리가 충분한 일을 하지 못했다는 핑계로 단순한 즐거움을 보류하거나 그럴 자격이 없다고 스스로에게 말할 때 우리는 불필요하게 고통을 겪습니다. 우리는 단순한 즐거움이 제공하는 영감과 동기를 놓치거나 해야 할 일에 길을 잃을 수도 있지만, 우리가 확립한 대로 항상 할 일이 더 많이 있을 것입니다. 우리 삶을 즐기고, 현재에 참여하고, 나타날 수 있는 더 많은 기회를 만들어 봅시다.
6. 경계를 유지하십시오.
경계는 당신이 자신을 돌보는 데 도움이 되며, 정리할 때 도움이 될 수 있습니다. 정리하는 동안 혼란을 가져오지 않도록 스스로 경계를 설정하십시오. 특정 카테고리에 보관할 항목 수에 대한 경계를 실험해 보세요. 단순화에 더 많은 노력을 기울이는 동안 경계를 사용하여 시간과 에너지를 보호하십시오. 경계를 정하는 것이 너무 어렵다고 생각될 때, 이것을 기억해 .
7. 단순함의 이점을 고수하십시오.
물건을 정리하고 생활을 단순화하면서 이점을 확인하십시오. 그렇게 하면 계속하려는 동기가 더 많이 생깁니다. 결정 피로도 감소, 관대함 증가 등의 혜택을 누려보세요. 그리고 others . 어쩌면 이 7가지가 여러분이 기대했던 것이 아닐 수도 있습니다. 당신은 붙잡기 위해 허락을 기다리고 있었을지도 모릅니다. 일기장과 감성 아이템 , 태그가 아직 붙어 있는 옷, 정말 저렴하거나 정말 비싼 물건, 하지만 사실… 그런 결정을 내릴 수 있는 유일한 사람은 바로 당신입니다. 당신은 당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지, 당신의 삶에서 어떤 물건을 간직하고 싶은지 결정할 수 있습니다. 확실하지 않은 경우, 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 판단하는 한 가지 방법은 전혀 중요하지 않은 것을 제거하는 것입니다.