기고 편집자 Tammy Strobel이 전하는 미니멀리스트 팁을 즐겨보세요.
집을 단순화시키면 내 어수선함의 진정한 부담이 드러났습니다. 나의 모든 것들은 일상생활에서 끊임없는 방해와 실망의 원천이었으며, 이로 인해 나는 다음과 같은 사실을 깨달았습니다. 어수선한 집은 스트레스가 많은 집이다 . (지금)
그래서 남편과 저는 미니멀리스트 집을 만들기로 결정했습니다. 효과는 놀라웠습니다! 우리는 다음을 경험했습니다.
- 스트레스 감소,
- 집중력이 높아졌고,
- 미니멀리즘 실험에 대한 열정,
- 단순화된 집을 즐겨보세요.
긍정적인 변화에 힘입어 우리는 깔끔한 집을 유지해 왔습니다. 우리는 또한 소지품이 적은 단순한 생활방식이 우리를 더 행복하게 만든다는 사실도 발견했습니다.
집을 정리해야 하는 강력한 이유.
LA 타임스의 기자인 메리 맥빈(Mary Macvean)은 말했다 , 평균 미국 가정에는 클립부터 다리미판까지 30만 개의 물건이 있습니다. 미국 어린이들은 지구상 어린이의 3.7%를 차지하지만, 전체 장난감과 동화책의 47%를 소유하고 있습니다.
정말 많은 일이군요! 그리고 저는 그 통계에 공감합니다. 집을 단순하게 만들면서 우리는 얼마나 많은 것을 축적했는지 보고 실망했습니다.
하지만 어수선한 물건과 기타 가재도구를 버리자 우리는 자유롭고 신나는 느낌을 받았습니다. 어떤 소지품을 보관하고, 기부하고, 버릴 것인지 결정하는 것은 우리에게 계속해서 명쾌함과 기쁨을 가져다줍니다.
나는 다음과 같은 이유로 정리 작업에 계속 흥미를 느낍니다.
- 우리의 스트레스와 불안이 감소했습니다. 예를 들어, 나는 더 이상 행복을 위해 쇼핑하지 않습니다. 결과적으로 그것은 우리에게 좋은 일입니다. 예산 , 저축 계좌 및 전반적인 웰빙.
- 전체적으로 어수선함과 물건이 적어서 우리의 거실 공간은 아늑하고 편안하며 차분한 느낌을 줍니다.
집을 정리해야 하는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 저는 그것이 얼마나 어려운 일인지 이해합니다. 예를 들어, 나는 사진, 옷, 책, 내가 어떻게 살아야 하는지에 대한 낡은 생각과 같은 많은 항목에 감정적 애착을 가지고 있었습니다. 미니멀리스트 생활은 단순한 삶을 창조하는 것보다 의도적인 삶을 창조하는 것에 더 가깝습니다.
혼잡함을 없애는 방법
다음은 혼란을 없애는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 특히 어려울 때. 이 아이디어가 여러분에게도 도움이 되기를 바랍니다!
1.) 작게 시작하십시오.
쓰레기 서랍처럼 작은 공간을 정리하는 것부터 시작하세요. 옷장 , 작은 종이 더미 또는 부엌의 캐비닛 몇 개. 작게 시작하면 부담감을 덜 느낄 수 있습니다. 또한 주의가 필요한 공간을 깔끔하게 정리할 수 있는 추진력을 제공합니다.
2.) 상자에 담아보세요.
선물을 줄지 말지 결정할 수 없다면 상자에 담아두세요. 그런 다음 3~6개월 후에 상자를 다시 방문하세요. 코트니로서 말했다 , 남은 것에 대해 완전히 새로운 전망을 갖게 될 것입니다.
3.) 질문을 많이 하세요.
정리를 하면서 우리는 우리의 필요 사항, 원하는 것, 쇼핑 습관에 대해 스스로에게 질문했습니다. 남편과 나는 이런 주제로 이야기를 나누었고, 그들에 대해서도 일기를 썼다 . 말하고 쓰는 것은 우리가 혼란을 없애는 데 도움이 되었습니다.
너무 많은 물 토마토 식물
4.) 사진을 찍으세요.
소지품을 놓기 힘들다면 사진을 몇 장 찍어보세요. 이것은 소지품에 붙어 있는 추억을 보존하는 좋은 방법입니다.
5.) 지원을 찾으세요.
내 경험에 따르면, 지원적인 커뮤니티가 있으면 정리가 더 재미있습니다. 친구나 가족에게 도움과 책임을 요청하세요. The Simplicity Space와 같은 단순성 지원 프로그램에 참여하면 스트레스를 덜 받고 단순화할 수도 있습니다.
정리에는 시간이 걸린다는 점을 기억하세요. 프로세스를 서두르지 않아도 됩니다. 자신에게 인내심을 갖고, 마음챙김을 연습하고, 즐거운 시간을 보내십시오. 정리정돈을 게임 아니면 에서 해라 짧은 버스트. 매일 작은 조치를 취함으로써 집을 단순화할 수 있습니다.
집을 단순화하는 10가지 미니멀리스트 팁
지난 15년 동안 우리는 다양한 집에서 살았습니다. 작은 집 큰 아파트로. 우리는 집집마다 군더더기 없이 심플한 공간을 만들기 위해 노력했습니다.
다음은 집을 단순화하는 데 도움이 되는 10가지 팁입니다. 나는 그들이 당신에게도 도움이 되기를 바랍니다!
1. 정리 작업을 매일 또는 매주 일과의 일부로 만드세요.
나는 정기적으로 소지품을 살펴봅니다. 나는 옷, 옷 등을 기부합니다. 서적 – 상태가 좋습니다. 나는 상태가 좋지 않은 물건을 재활용하거나 재사용합니다. 예를 들어, 나는 구멍이 뚫린 낡은 파자마 바지를 가지고 있었습니다. 기부할 수가 없어서 바지를 작은 사각형으로 잘랐어요. 이제 나는 청소를 위해 천 사각형을 사용합니다.
2. 원인원아웃 규칙을 시도해 보세요.
집을 정리하기 시작했을 때 나는 짧은 순간에 정리를 했습니다. 나는 또한 1인 1아웃 원칙을 채택했습니다. 나는 새 물건을 살 때 내 소지품 중 한두 개를 기부합니다. 예를 들어, 새 책을 사면 도서관에 책을 기증하거나 친구에게 선물합니다. 저는 이 규칙을 옷에 적용합니다. 주방용품 , 그리고 더. 이 규칙은 혼란을 방지합니다!
3. 가구를 단순화하세요.
코로나19 팬데믹이 한창이던 시기에 남편과 저는 새 소파를 구입했습니다. 이것은 미니멀리스트 팁처럼 들리지 않을 수도 있습니다. 하지만 우리는 이 특별한 소파를 구입하는 것에 대해 수년 동안 생각해 왔습니다. 우리의 새로운 소파는 모듈식이므로 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 침대나 의자로 사용할 수 있으며 평생 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 커버도 세탁기로 세탁할 수 있어요!
4. 표면을 깔끔하게 유지하세요.
조리대, 테이블, 공유 책상과 같은 기타 표면은 금방 어수선해질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 우리는 표면을 깨끗하게 유지하려고 노력합니다. 이를 위해 우리의 모든 물건에는 집이 있습니다. 예를 들어, 열쇠를 걸 수 있는 고리, 자전거 장비를 보관할 수 있는 옷장이 있고, 모자와 재킷을 걸기 위해 최선을 다합니다. 물건을 치우는 것은 표면을 깔끔하게 유지하는 쉬운 방법이며 시간도 오래 걸리지 않습니다.
5. 옷장을 단순화하세요.
친구들이 방문하면 일반적으로 내 옷장을 뒤지지 않습니다. 하지만 나는 매일 옷장을 뒤진다. 심플한 옷장이 있으면 일상생활이 편해지고, 옷장 청소를 자주 하지 않아도 돼요. 게다가, 더 이상 자주 입지 않는 옷을 기부하면 기분이 좋아요. 캡슐 옷장을 만들거나 Project 333을 사용해 보는 것이 좋습니다.
6. 심플한 장식을 선택하세요.
우리는 집에서 계속해서 단순한 장식을 선택합니다. 결과적으로 우리 아파트에는 열린 공간이 많이 있습니다. 공간이 개방적이고 깔끔한 느낌을 줍니다. 제가 가장 좋아하는 장식으로는 새 소파, 벽에 걸려 있는 엄선된 예술 작품, 작은 책장이 있습니다. 이 미니멀리스트 팁에서는 적은 것이 아무것도 아니라는 점을 기억하세요. 당신은 당신이 소유한 것을 즐길 수 있습니다!
7. 재미있는 색상을 선택하세요.
미니멀한 집을 만들기 위해 꼭 중간색을 선택할 필요는 없습니다. 대신, 마음에 드는 색상을 선택하세요! 기억하세요, 이곳은 당신의 공간입니다. 장식하면서 마음에 드는 색상과 소지품을 선택하세요.
8. 미디어를 디지털화하세요.
15년 전, 나는 식탁에 앉아 CD 더미를 뒤지던 기억이 납니다. 우리는 진열 공간을 확보하기 위해 대부분의 음악을 디지털화하기로 결정했습니다. 우리는 우리의 음악을 동료 고객과 공유하고 싶었기 때문에 도서관에 CD를 기증했습니다. 음악, 영화 등을 디지털화하는 것을 고려해보세요.
9. 종이를 놓으십시오.
우리의 CD 컬렉션과 마찬가지로, 우리는 남은 종이를 천천히 버렸다. 우리는 가능한 한 종이를 사용하지 않습니다. 하지만 우리 집 서랍에는 아직도 서류가 가득해요! 그리고, 읽어야 할 오래된 일지가 많이 있습니다. 우리 삶에 들어오는 종이의 양을 제한하는 것은 지속적인 과정입니다.
10. 단순함을 유지하고, 재미있게 지내고, 자신에게 온화하게 대하십시오.
이 미니멀리스트 팁을 통해 나의 목표는 완벽하거나 흠집 하나 없는 집이 아닌 기능적이고 아늑하며 상대적으로 깔끔한 집을 계속 만드는 것입니다. 잡동사니가 나타나면 타이머를 10분으로 설정하고 물건을 치우기 시작합니다. 짧은 순간에, 그리고 나 자신에게 관대할 때 얼마나 많은 일을 해낼 수 있는지 정말 놀랍습니다.
집을 단순화하는 데 도움이 되는 리소스
집을 단순화하기 위한 더 많은 미니멀리스트 팁과 리소스를 찾고 계십니까? 시작하는 데 도움이 되는 간단한 목록은 다음과 같습니다.
조항
- Courtney의 정리 기사 아카이브를 살펴보세요. 집을 단순화하는 데 영감을 주는 유용한 에세이로 가득 차 있습니다. 시작하는 데 도움이 되는 기사는 다음과 같습니다. 잡동사니가 당신을 아프게 하고 스트레스를 받게 만드는 방법 .
- ‘ 우울증실'과 '파멸 더미': 어수선한 공간을 정리하는 것이 불가능하다고 느껴지는 이유 다나 G. 스미스
- 참을 수 없는 혼란의 무거움 에밀리 르 보 루케시(Emilie Le Beau Lucchesi)
서적
- 익사하는 동안 집을 지키는 방법 ~에 의해 KC 데이비스
- 인생을 바꾸는 정리의 마법 ~에 의해 곤도 마리에
- 프로젝트 333 그리고 감동적인 단순함 ~에 의해 Courtney Carver
- 적은 해 ~에 의해 케이트 플랜더스