그녀는 어머니가 된 후에도 그다지 변하지 않았습니다. 아이들을 지켜라. 당신도? 우리는 종종 기저귀, 기저귀, 무작위 장난감, 부스러기와 양말의 끝없는 게임을하고 차에서 내려 학교에 가서 살아남은 것처럼 느낍니다. 부러워하는 마음을 가지고
그러나 당신이 경험하는 신체적 변화를 넘어, 당신이 알지 못할 수도 있는 더 큰 변화, 그것은 당신의 마음입니다.
여기에 간단한 사실이 있습니다. 무작위로 여성 그룹을 거리에서 가져와 뇌를 스캔하면 어떤 여성이 이미 출산했는지, 어떤 여성이 출산했는지 알 수 있습니다. 남자에게 똑같은 일을 해도 그들의 뇌 스캔에서 아버지가 누구인지는 분명하지 않습니다.
알겠습니까? terhességi időszak 당신의 두뇌는 전반적인 조정 상태에 들어가지만, 이것은 실제로 미세 조정된 과정입니다. 이것은 사춘기와 같은 과정입니다. 어린 시절 뇌는 매우 빠르게 발전하고 주변 세계를 배우고 이해하면서 연결과 네트워크를 형성합니다. 그런 다음 사춘기에 들어가면 뇌는 더 이상 필요하지 않은 과도한 물질 (회백질)을 방출합니다.
어머니가 되더라도 같은 일이 뇌에서 일어납니다.
또한 회백질의 상실은 기억 상실과 관련되어 있다는 점도 지적해 둘 필요가 있다(기억을 담당하는 뇌의 영역인 해마에 영향을 미치고 열쇠와 뜨거운 커피를 15회 두고 잊은 장소) . 그러나 걱정하지 마십시오. 해마는 몇 년 후에 다시 활동합니다. 다시 보여주세요.
자녀가 자라면서 우리의 뇌가 수년 동안 또는 일생 동안 지속되는 심각한 변화를 경험한다는 것은 우리 어머니에게 무엇을 의미합니까?
이것은 어머니가 되는 것이 우리의 성장의 끝이 아니라 시작이라는 것을 의미합니다.
과학적인 관점에서 보면, 어머니가 되면 아이의 감정과 필요를 인식할 수 있어 사회 정보를 보다 적절하게 처리할 수 있게 됩니다. 잠재적인 위험을 파악하고 어린이와의 관계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
그것은 우리를 더 조화시키고, 인식시키고, 연결을 제공합니다.
아이들을위한 것뿐만 아니라 우리를위한 것입니다.
그렇다면 임신 중에 경험하는 뇌의 발달을 개인의 성장을 지원하는 데 어떻게 사용할 수 있습니까?
이 작업은 세 가지 방법으로 수행할 수 있습니다.
자신의 감정이 자신에게 필요한 것을 결정하는 방법을 이해합니다.
낮의 분위기를 조심하십시오. 알아요? 단기, 피곤하거나 어색한 하루를 보내고 있다고 느낀다면, 자신에게 무엇이 부족하고 무엇이 여전히 필요한지 자문하십시오.
당신의 행복과 만족을 방해하는 것을 찾아라.
당신은 아이들에게 위험을 파악하는 것이 매우 좋지만, 당신에게 위험은 어떨까요? 자신을 방해하는지 자신에게 질문하기 시작하십시오. 당신이 변화하고 자신을 위해 무언가를하는 것을 방해하는 것은 어떤 두려움, 불안, 부정적인 생각, 제한, 규칙입니까?
휴식을 취하고 다시 연결하십시오.
가장 까다로운 부분에 적응하는 방법을 알아보세요. 자신과 자신의 마음을 움직이는 사람들을 신뢰하는 법을 배우십시오. 크고 무서운 꿈을 적어주세요. 비전 보드를 만듭니다. 매일 10분 동안 명상합시다. 어머니가 되기 전에 자신과 지금의 자신이라는 루트로 돌아가보세요.
어머니가 되면 다양한 고민과 생각이 붙는 것입니다. 그들에게는 식사를 하거나, 세탁하거나, 갈아입고, 말하는 사람이 거의 없었다. 그러나 그렇다고 해서 변화가 멈추는 것은 아닙니다. 그렇다고 해서 좋아하는 일이나 행복한 일을 그만둘 필요가 있다는 것은 아닙니다. 어머니인 것과 꿈을 실현하는 것은 상반되는 것이 아닙니다.
사실, 그들은 서로 보완하는 것처럼 보입니다.
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크리스틴 갈리 한킨스는 공인 라이프 코치, 치료사, 작가, 강연자입니다. 여성이 자신의 영혼과 마음의 한계에서 벗어나 자신의 인생을 제어하고 꿈을 실현할 수 있도록 지원합니다. 그녀는 큰 꿈, 자신에 대한 믿음, 기쁨, 의미, 목적으로 가득한 삶을 믿습니다. 자세한 정보 b www.kristinealetha.com 그것을 실행합니다. 페이스북 و 인스타그램 .