이 고양된 책들은 마음을 고양시키는 무언가를 읽는 것이 얼마나 좋은 느낌인지 상기시켜 줄 것입니다. 뉴스에 관해서 정보를 얻는 것은 한 가지입니다. 우리는 하루에 5분도 안 되는 시간에 그것을 할 수 있습니다. 하지만 대신 우리는 하루 종일 스크롤하고 체크인합니다. 뉴스가 깨졌습니다. 우리가 뉴스를 소비하는 방식은 깨졌습니다. 결과적으로 우리는 깨졌습니다. 적어도 뉴스에 푹 빠져 있을 때 나는 그렇게 느낀다. 그것은 우리에게 몰래 다가옵니다. 우리는 헤드라인을 훑어보고, 뉴스 이메일을 구독하고, 일반 뉴스 사이트에 접속합니다. 그러던 어느 날 우리의 신경계가 손상되었음을 알게 됩니다. 우리는 정보를 얻으려고 노력하지만 결국 이전보다 더 혼란스럽고 혼란스러워집니다.
뉴스는 어디에나 있습니다. TV, 라디오, 인터넷, 소셜 미디어 전반에 걸쳐 있습니다. 소셜 미디어의 뉴스는 중독성이 강하고 매우 속상하며(댓글 섹션 읽기) 전혀 도움이 되지 않습니다. 한 시간 동안 스크롤한 후에는 어쨌든 무슨 일이 일어났는지 기억할 수 없기 때문입니다. 당신은 무엇을 보았는지 모르지만, 당신이 어떻게 느끼는지 압니다. 완전히 압도되거나 고갈되었습니다.
현재는 모든 뉴스가 속보인 것처럼 느껴집니다. 정보를 얻는 것과 완전히 압도당하는 것 사이에는 아주 미세한 차이가 있습니다. 뉴스에서 길을 잃을 때마다 나는 점점 더 지쳐갑니다. 책에 빠져들 때마다 나는 재충전되고, 휴식을 취하고, 더 창의적이고 행복한 기분을 느낍니다.
속보에 압도당할 때 읽어야 할 기분 전환 책 8권
지금까지 읽었거나 곧 읽으려고 하는 가장 흥미롭고 희망적인 책 8권을 소개합니다. Instagram 설문조사에서 가장 좋아하는 몇 가지 항목도 포함하고 있습니다. 각 책의 개요는 다음과 같습니다. 스토리그래프 (내가 읽은 내용을 추적하는 데 사용하는 앱)
1. 여름 로맨스 애너벨 모나한
나는 본다 휴일 7월에는 읽을 수 있도록 여름 로맨스 10월(또는 어느 달이든). 다음 번 희망적인 책은 여기서 시작하겠습니다.
인생이 엉망진창인 전문 정리가와 그녀가 과거에서 예상치 못한 누군가의 도움으로 위기를 벗어나게 되는 여름, 그녀의 가슴 아프고 유쾌한 이야기. 내년 여름에도 같은 시간 그리고 노라가 대본을 벗어납니다.
알리 모리스의 삶을 엉망으로 만들기에는 라벨이 붙은 유리 용기가 충분하지 않습니다. 그녀의 엄마는 2년 전에 돌아가셨고, 그 후 남편이 떠났고, 그녀는 기억하는 것보다 오랫동안 지퍼가 달린 바지를 입지 않았습니다. 그녀는 식료품 저장실이 불명예스러운 전문 조직자입니다.
처음으로 결혼반지를 벗고 바지를 입었을 때 알리(Ali)가 누군가를 만났을 때 가장 놀란 사람은 아무도 없었습니다. 또는 오히려 그녀의 개는 그녀의 세 자녀 중 자신이 가장 좋아하는 사람을 주장하는 것과 같은 방식으로 남자에게 오줌을 누면서 그녀를 위해 남자를 주장합니다. Ethan은 Ali의 바지가 딱 맞는 것처럼, 그가 보는 것이 마음에 드는 것처럼 웃습니다. 알리에게 가장 필요한 것은 자신의 삶을 더 지저분하게 만드는 것이지만 조금이라도 해가 되는 것은 없습니다. 여름 로맨스 . 거기 있나요? 여기에서 여름 로맨스를 찾아보세요 .
2. 다른 새들 사라 애디슨 앨런
나는 이 책을 시작하기 전에는 이 책이 무엇에 관한 것인지 읽지 않았습니다. 내 딸은 그 책이 정말 멋진 책이라고 말했고 나는 뛰어들었습니다.
27 세에 임신
Zoey가 도착한 날 밤 그녀의 새로운 이웃 중 한 명이 이상한 상황으로 사망하자 그녀는 The Dellawisp의 미스터리에 빠져들게 됩니다. 여기에는 작품이 숨겨져 있을지도 모르는 전설적인 작가의 페이지가 누락되어 있습니다. 그녀는 곧 그 곳에는 끝나지 않은 많은 이야기가 스며들어 있고, 주변 사람들도 그녀만큼 과거의 잘못으로부터 치유가 필요하다는 것을 알게 됩니다. 자신의 길을 찾으려면 서로를 신뢰하는 방법을 배워야 하고, 가장 깊은 두려움에 맞서고, 자신을 괴롭히는 것을 놓아버려야 합니다.
조이 헤네시(Zoey Hennessey)가 델라위스프(Dellawisp)에 있는 돌아가신 어머니의 아파트를 찾으러 왔을 때, 그녀는 도망가는 소녀, 위로가 되지 않는 위안 음식을 먹으며 슬픔에 잠긴 셰프, 소원해진 중년 자매 두 명, 유령 세 명 등 기발하고 수수께끼 같은 이웃들을 만납니다. 각자 자신의 이야기와 갈망이 있습니다. 아직 결말이 쓰여지지 않은 각각.
유쾌하고 분위기 있고, 다른 새들 마법 같은 현실감과 당신을 놓지 않을 순수한 사랑의 순간들로 가득 차 있습니다. Sarah Addison Allen은 현실과 상상 사이에 가장 특별한 방식으로 날아오르는 이야기가 있다는 것을 보여줍니다. 호평을 받은 작가의 작품 정원 주문 잃어버린 영혼, 외로운 낯선 사람, 우리를 형성하는 비밀, 그리고 올바른 무리가 당신을 집으로 인도할 수 있는 방법에 대한 매혹적인 이야기가 나옵니다. 여기에서 다른 새를 찾아보세요 .
3. 안식일: 바쁜 삶 속에서 휴식과 갱신, 기쁨을 찾다 웨인 뮬러의 작품
성공과 생산성을 끊임없이 강조하는 오늘날의 세계에서 우리는 삶에 꼭 필요한 리듬, 일과 휴식의 균형을 잃어버렸습니다. 끊임없이 노력하다 보면 우리는 엄청난 풍요 속에서도 지치고 결핍감을 느낍니다. 우리는 친구나 가족과 함께 시간을 보내고 싶어하며, 우리 자신만을 위한 순간을 갈망합니다.
수천 년 전, 안식일의 전통은 끊임없는 노동의 삶 속에서 신성한 시간의 오아시스를 만들어냈습니다. 이제 우리의 지친 삶을 치유할 수 있는 책으로, 영적 고전의 저자 웨인 뮬러가 그러면 우리는 어떻게 살 것인가? , 우리 영혼을 위한 피난처인 휴식, 기쁨, 재생의 특별한 시간을 만드는 방법을 보여줍니다. 여기서 안식일을 찾아보세요 .
4. 눈에 띄게 밝은 생물 셸리 반 펠트
나는 이 희망찬 책을 들었고 오디오북 버전을 강력히 추천합니다. 문어의 목소리가 당신의 마음을 녹일 것입니다.
A 거대 태평양 문어와 미망인의 관계를 추적하는 매력적이고 재치 있고 강박적으로 읽을 수 있는 우정, 계산, 희망에 대한 탐구입니다.
Tova Sullivan의 남편이 사망한 후, 그녀는 Sowell Bay Aquarium에서 야간 근무를 시작하여 바닥을 청소하고 청소했습니다. 바쁘게 지내는 것이 항상 그녀가 대처하는 데 도움이 되었으며, 18세 된 아들 Erik이 30년 전 Puget Sound에서 보트에서 불가사의하게 사라진 이후로 그녀는 그렇게 하고 있습니다.
Tova는 수족관에 살고 있는 거대한 태평양 문어인 심술궂은 Marcellus를 알게 됩니다. Marcellus는 누구나 상상할 수 있는 것보다 더 많은 것을 알고 있지만 Tova와 예상치 못한 우정을 쌓기 전까지는 인간 포획자들을 위해 여덟 개의 촉수 중 하나를 들어 올리는 것은 꿈도 꾸지 않을 것입니다.
늘 형사였던 마셀러스는 토바의 아들이 사라진 날 밤에 무슨 일이 일어났는지 추론합니다. 그리고 이제 마셀러스는 너무 늦기 전에 그녀를 위해 진실을 밝혀내기 위해 늙은 무척추동물이 동원할 수 있는 모든 트릭을 사용해야 합니다. Shelby Van Pelt의 데뷔 소설은 때때로 과거를 냉철하게 살펴보면 한때 불가능하다고 느꼈던 미래를 발견하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 부드럽게 일깨워줍니다. 찾다 눈에 띄게 밝은 생물 여기.
5. 4천주 올리버 버크먼
시간은 우리의 가장 큰 걱정입니다. 시간이 너무 적습니다. 수상 경력이 있는, 유명한 보호자 칼럼니스트 올리버 버크먼(Oliver Burkeman)은 시간과 시간 관리에 대한 생생하고 재미있는 철학적 가이드를 제공하며, 인간 삶의 유한성을 고려하고 기쁨을 찾는 피상적인 효율성 솔루션을 제쳐둡니다.
인간의 평균 수명은 터무니없을 정도로 짧습니다. 당신이 80세까지 산다고 가정하면, 당신의 남은 시간은 4,000주 남짓입니다.
과일 과일
시간이 충분하지 않다고 말할 필요는 없습니다. 우리는 늘어나는 할 일 목록, 넘쳐나는 받은 편지함, 일과 삶의 균형, 방해 요소와의 끊임없는 투쟁에 집착하고 있습니다. 생산성과 효율성을 높이는 방법에 대한 조언과 하루를 최적화하기 위한 생활 꿀팁이 넘쳐납니다. 그러나 그러한 기술은 결국 상황을 더욱 악화시키는 경우가 많습니다. 불안하고 서두르는 느낌은 점점 더 강해지고, 여전히 삶의 가장 의미 있는 부분은 지평선 바로 너머에 있는 것처럼 보입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 매일의 시간 싸움과 궁극적인 시간 관리 문제, 즉 4천 주를 가장 잘 활용하는 방법에 대한 도전 사이를 거의 연결하지 않습니다.
올리버 버크먼은 고대와 현대의 철학자, 심리학자, 영적 교사의 통찰력을 바탕으로 재미있고, 유머러스하고, 실용적이며, 궁극적으로 심오한 시간 관리 가이드를 제공합니다. 모든 일을 완수하려는 현대의 쓸데없는 강박관념을 거부하고, 4천주 독자들에게 의미 있는 삶을 건설하기 위한 도구를 소개하고, 우리가 시간에 대해 생각하게 된 도움이 되지 않는 방식 중 얼마나 많은 것이 피할 수 없고 변하지 않는 진실이 아니라 개인으로서 그리고 사회로서 우리가 내린 선택이며, 다르게 행동할 수 있다는 것을 보여줍니다. 찾다 4천주 여기.
6. 행운이 찾아올 때를 대비하세요 이나 가르텐(Ina Garten)
지금 듣고 있는 이 노래는 Barefoot Contessa가 직접 해설한 것입니다. 아직 몇 챕터밖에 안 남았지만 지금까지는 정말 듣기 좋습니다.
오랫동안 기다려온 회고록에서 Ina Garten(일명 Barefoot Contessa, 13권의 베스트셀러 요리책 저자이자 사랑받는 Food Network의 유명인사, Instagram 센세이션, 문화적 아이콘)은 자신의 개인적인 이야기를 자신의 식탁에 앉고 싶어하는 독자들과 공유합니다.
여기서 처음으로 Ina Garten은 자신의 놀라운 여정에 대해 친밀하고 재미있으며 영감을 주는 이야기를 선보입니다. Ina의 재능은 모든 것을 쉽게 보이게 만드는 것이지만 그녀가 이룬 모든 성취는 노력, 대담한 선택, 세부 사항에 대한 절묘한 관심의 결과였습니다. 그녀는 틀림없는 목소리(아무도 Ina와 같은 이야기를 하지 않음)로 그녀의 과거와 과정을 생생하게 전달합니다. 그녀는 수십 년간의 개인적인 도전, 모험(및 불운) 및 예상치 못한 경력 변화를 기록하는 활기차고 제한 없는 회고록을 통해 그녀의 과거와 과정을 생생하게 전달합니다. 이 모든 것은 그녀의 시그니처인 장난기와 목적의 조합으로 전달됩니다.
힘든 어린 시절부터 평생의 사랑인 Jeffrey를 만나고 대학에 다니면서 그와 결혼하는 것, 워싱턴 D.C.의 지루한 관료직에서 일하는 것, Hamptons의 전문 식품점 광고에 응답하는 것, Barefoot Contessa 상점의 주인부터 베스트셀러 요리책의 저자이자 유명한 TV 진행자가 되는 것까지 Ina는 자신의 길을 개척했으며 그 동안 수백만 명의 사람들에게 요리와 오락 방법을 가르쳤습니다. 이제 그녀는 사람들이 더 가까이 다가와 자신의 이야기를 생생하게 경험하고 그 과정에서 배운 중요한 인생 교훈을 공유하도록 초대합니다. 좋아하는 일을 하세요. 왜냐하면 좋아하면 정말 잘하게 될 것이기 때문입니다. 울타리를 향해 스윙하고, 항상 행운이 찾아올 때를 대비하세요 . 찾다 it here .
7. 크리스마스에 키스해줘 제니 베일리스
나는 Jenny Bayliss의 휴일 책을 두 권 이상 읽었으며 항상 기분을 높이는 책 범주에 속합니다.
화이트 크리스마스는 Jenny Bayliss의 최근 진심을 담은 앙상블 캐스트 홀리데이 쇼에서 Nora Ephron을 만납니다.
올해 Harriet Smith의 기분이 밝고 즐겁지 않기 때문에 크리스마스는 공식적으로 꽉 차 있을 수 있습니다. 그녀는 한동안 그렇지 않았습니다. 그래서 대학생 딸이 집에서 크리스마스를 보내는 대신 맨해튼의 겨울 원더랜드를 선택했을 때, 해리엇은 와인에 흠뻑 젖은 하룻밤 스탠드에서 위안을 찾고 있는 자신을 발견합니다.
그러나 Harriet이 휴일을 어떻게 보낼지는 그녀가 마을의 오래된 Winter Theatre에 침입한 일부 학생들을 위해 가을을 보낸 후 신속하게 결정됩니다. 학생들을 곤경에 빠뜨리기 위해 극장의 나이든 주인은 해리엇에게 바랜 무대의 마지막 크리스마스 공연을 감독해 달라고 요청합니다. 그리고 해리엇은 아이들을 돕기 위해 무엇이든 할 것입니다. . . 심지어는 주인의 변호사와 함께 일하기도 했는데, 알고 보니 그 변호사는 하룻밤 동안 그녀에게 별로 감동을 주지 못했습니다. 그와 함께 연극을 연출한다고 해서 그녀의 인생이 완전히 바뀌지는 않습니다. 하지만 그것은 크리스마스 정신을 다시 불러일으키고 무엇이 그녀의 삶을 다시 즐겁고 밝게 만드는지 상기시켜 줄 수도 있습니다. 찾다 크리스마스에 키스해줘 here .
8. 온화한 코트니 카버
아직 구할 수 없는 책인데도 제가 쓴 책을 포함시켜야 했어요. 책이 나오는 순간, 이 책이 여러분의 책장에서 가장 기분 좋은 책이 되기를 바랍니다. 지금은 다음을 수행할 수 있습니다. 여기서 선주문하세요 !
저자로부터 감동적인 단순함 그리고 프로젝트 333 , 만성 압도를 극복하고, 자기 연민을 키우고, 덜 할 수 있는 권한을 찾는 30가지 실천 모음입니다. 그리고 윈터링 .
미니멀리즘 전문가이자 유명 작가인 코트니 카버(Courtney Carver)가 집필한 온화한 이 책은 Gentle You를 발견함으로써 스트레스를 덜 받고, 더 쉽게, 덜 압도당하고, 더 많은 기쁨을 누리며 살아가는 데 필요한 모든 것을 하지 않는 자조서입니다. 자기 연민과 더 적은 것에 대한 맹렬한 헌신을 바탕으로 온화한 당신이 되는 것은 쉬운 길을 택하는 것이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 신경계를 진정시키고 관계를 강화하는 것은 진정한 자기 관리의 실천입니다.
휴식(Rest), 적게(Less), 상승(Rise)의 세 부분으로 구성된 30가지 과제와 간단한 실천은 독자가 속도, 머리 공간 및 마음을 근본적으로 (예) 부드럽게 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 이제는 당신의 부드러움에서 힘을 찾고, 유연성에서 맹렬함을 찾고, 마침내 일어서야 할 때입니다. 밀어붙이는 것이 아니라 온화한 당신과 연결되어 당신의 빛 속에 서서 당신 자신을 존중함으로써 말입니다. 선주문 온화한 바로 여기 .
뉴스에 압도당하지 않거나 뉴스를 전혀 보지 못하더라도 이 마음을 고양시키는 책을 읽어보세요. 당신의 마음은 당신에게 감사할 것입니다.
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