요리하고 다림질

Q: 생후 2개월의 엠파밀에 철분을 주고 있습니다. 심한 변비로 고민하고 있습니다. 저철분 우유로 전환하는 것이 더 좋습니까? 답변 : 아니오, 저철분 우유로 전환하지 마십시오. 과도한 철분은 변비를 일으킬 수 있지만 이유식에 포함된 철분은 보통 변비의 원인이되지 않습니다. 연구는 아이가 먼저 철분이 풍부한 우유를 마시고 다음에 철분이 적은 우유를 마신 경우 대변의 구조와 점성도에 차이가 없다는 것을 확인했습니다.

무시할 수 없는 또 다른 이유는 아이의 영양과 건강에 철분이 중요하다는 것입니다. 철분이 부족한 어린이는 빈혈(적혈구 수 감소)을 일으킬 수 있으며 신경계 발달이 느려질 수 있습니다.

어린이의 대변이 딱딱한 경우 매일 물을주십시오. 하루에 1~2온스의 물을 마시면 대변이 부드러워집니다. 순수한 물을 너무 많이 마시면 ​​주의하십시오. 문제가 지속되면 자녀의 담당 의사 또는 간호사와 추가 치료에 대해 토론하십시오.