여름을 천천히 보낼 준비가 되었습니다.
날이 점점 길어지고 따뜻해지며, 햇살이 비치면 모두가 기분이 좋아지는 것 같습니다. 겨울옷을 벗고 난방비를 내는 것은 곧 모든 것이 밝아질 것이라는 것을 알고 집단적인 한숨을 쉬게 합니다.
때로는 이 모든 추가 시간과 에너지가 더 많은 결과를 가져옵니다.
- 더 많은 일
- 더 많은 의무
- 더 많은 여행
- 더 많은 창의성
- 더 많은 모임
그리고 우리는 그렇게 하도록 조건이 갖춰져 있기 때문에 모든 것을 벼락치기로 집어넣고 더 많은 것을 최대한 활용하려고 노력합니다. 대신, 여름의 아름다움을 진정으로 즐기기 위해서는 속도를 늦추라고 요청합니다.
Aleigha
간단한 슬로우 다운 여름 가이드
여름을 연장하고 싶다면 다음 권장 사항 중 몇 가지를 적용해 보세요.
카시트
아침 루틴을 시작하세요.
이것은 이른 아침 시간에 자신을 위한 약간의 시간을 만들기 시작하기에 좋은 시간입니다. 여름에는 일찍 일어나는 것이 더 쉽습니다. 당신의 몸은 자연광에 반응합니다. 창문을 열고 잠을 자고 빛이 들어오도록 하세요. 내일은 5분 일찍 일어나서 의미 있는 아침 루틴 만들기 .
더 적게 소유함으로써 더 적은 비용으로 청소하십시오.
여름을 보내고 싶은 마지막 장소는 청소기 뒤다. 매일 또는 격주로 쓸거나 닦는 것이 카운터를 어지럽히거나 바닥 전체에 물건을 두지 않고도 훨씬 쉽습니다. 당신에게 아무 의미도 없는 물건을 가지고 지역 기부 센터를 방문해 보세요. 추가적인 동기 부여를 위해 이 깔끔하게 정리된 버스트를 사용해 보세요. .
아니요, 감사합니다.
청첩장, 가든 파티, 동네 모임 및 기타 여름 행사가 모두 여러분의 관심을 끌기 위해 경쟁하고 있습니다. 모든 곳에 있을 필요도 없고 절을 하기 위해 화려한 변명도 필요하지 않습니다. 사랑하는 사람들과 시간을 보내고, 좋아하는 활동과 행사에 참석하세요. 간단합니다. 초대해 주셔서 감사하지만 참석할 수 없습니다. 나머지는 할 것입니다.
좋은 책을 읽어보세요.
여름은 잔디 위에 담요를 던지고 책에 빠져들기에 완벽한 시간입니다. 최근에 읽은 내용은 다음과 같습니다. .
하이킹을 즐겨보세요.
자녀, 친구 또는 사랑하는 사람들과 함께 숲 속으로 들어가거나 지역 산책로를 따라 가보세요. 다리를 쭉 뻗고 모든 것이 얼마나 푸르고 무성한지 감탄해보세요. 흙 위에 발을 디딜 때 모든 것을 뒤에 남겨 두십시오. 공기 냄새가 달라요. 소음과 전망은 새롭고 다양하며 숲속을 산책하면 모든 단계에서 스트레스를 줄일 수 있습니다.
플러그를 뽑으세요.
아름다운 여름 저녁을 최대한 즐기고 싶다면, 휴대폰을 집에 두고 가세요 . 진지하게, 그것 없이 집을 떠나서 그것이 당신의 경험에 대한 모든 것을 어떻게 변화시키는지 확인하십시오. 지속적인 소셜 미디어 연결, 인터넷 검색, 날씨 확인을 통해 주변 사람들 및 세계와 진정한 연결을 맺을 수 있는 기회를 얻으세요.
젖니 순서
뭔가를 키워보세요.
뭔가를 키우는 것에는 마법과 경이로움이 있습니다. 모든 것을 키울 필요는 없습니다. 대신 한 가지만 키워보세요. 한 식물을 가꾸는 데는 인상적인 원예 기술이 필요하지 않습니다.
과거를 방문하십시오.
과거에 사는 것과 그냥 방문하는 것에는 큰 차이가 있습니다. 잠시 생각해 볼 시간을 갖고, 과거로부터 배우십시오. 당신의 성취를 축하하고, 당신의 단점을 용서하고, 당신이 경험한 모든 것에 감사하십시오. 오늘의 당신이 누구인지에 따라 결정되며 당신은 훌륭합니다.
시간을 내세요.
일상에서 벗어나 할 일 목록을 정리하고 싶다면 가장 의미 있는 모험을 즐길 수 있는 시간이 더 많습니다.
잃어버린 시간의 기술을 되찾으세요.
여름은 느린 식사, 부두 위에 발을 매달고, 별을 바라보고, 여유로운 산책을 즐길 수 있는 시간입니다. 아무런 계획도 없고 순수한 기쁨만 있을 뿐입니다. 배우다 아무것도 하지 않고 달콤한 것을 가꾸다 시간과 공간을 포용하여 머무를 수 있습니다.
신선한 현지 음식을 생각해보세요.
신선한 전체 식품은 가격이 저렴하고 접근하기 쉬우며 여름에 완전 맛있습니다. 지역 농산물 시장에 가서 토마토의 맛이 어떤지 알아보세요.
여름의 속도를 늦추기 위한 Joywalk.
그건 무단횡단이 아니라 조이워크입니다. 나는 당신이 안전하기를 바랍니다. 운동을 위해 걷거나 어딘가에 가기 위해 걷는 대신, 즐거운 산책을 해보세요. 천천히 가세요. 멈춰서 꽃 냄새를 맡아보세요. 사람들을 지나갈 때 인사를 하고 기쁨을 위해 걸어보세요.
올 여름 어떻게 시간을 보내실 건가요? 의도적으로 중요한 조치를 취하기로 결정하지 않는 한 그것은 순식간에 지나갈 것입니다. 여름의 순간을 머무르고, 감탄하고, 바라보고, 감사하고 흡수하십시오. 다가오는 겨울을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
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