미니멀리즘은 삭막하고, 공허하고, 외로울 수 있습니다. 미니멀리즘은 흰 벽, 빈 서랍, 빈 달력을 의미할 수 있습니다.
그것이 당신을 두렵게 하고 사물에 둘러싸여 있고 싶게 만든다면, 미니멀리즘은 전혀 그렇지 않다는 사실로 위로를 얻으세요. 아니면 적어도 그럴 필요는 없습니다. 사실, 이전에 본 것과 같을 필요는 없습니다. 인스타그램이나 핀터레스트의 사진은 물론, 적은 돈으로 생활하는 것의 이점을 보여주는 블로그 게시물도 아주 작은 순간, 삶의 한 단면을 포착할 뿐입니다. 미니멀리즘과 단순함에 대한 진정한 진실 사람마다 다르다는 것입니다.
라이프스타일로서의 미니멀리즘은 사람마다 다르게 보이지만 우리는 모두 비슷하게 미니멀리즘을 실험할 수 있습니다. 경계와 도전 과제를 통해 상황을 테스트하고 최적의 지점을 찾을 수 있습니다. 모든 것 사이에서 최적의 지점을 찾는 것이 중요하며 가장 잘 작동하는 것은 없습니다. 당신의 삶. 그 최적의 지점은 당신이 누구인지, 어디에 살고 있는지, 누구와 함께 살고 있는지, 그리고 당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지에 따라 달라집니다.
당신의 삶이 자동 조종되고 있고 상황을 바꾸고 싶다면 최소한의 실험을 시도해 보세요.
다음으로 도전해 보세요…
100가지 챌린지
데이브 브루노의 요리를 시작했어요 100가지 챌린지 지난 여름, 나에게 정말로 필요한 것이 얼마나 적은지 깨닫는 데 정말 도움이 되었습니다. 100개만 있어도 나는 내 물건의 20%를 80%의 시간 동안 사용합니다.
리버스 100 사물 챌린지
이제 막 다운사이징 여정을 시작했고 100가지 물건만 갖고 생활하는 것이 너무 극단적인 것처럼 보인다면 100가지 물건을 기부하세요.
프로젝트 333
옷장이 어지러워지는 문제를 해결하는 것은 단순한 라이프스타일을 받아들이는 좋은 방법입니다. 시작하기 그리고 33개 항목이면 충분하다는 것을 금방 알게 됩니다.
포장 파티
정리 작업을 가속화하고 변덕스럽게 움직이는 척하고 모든 물건을 포장하는 데 하루만 투자하세요. 필요할 때마다 물건을 풀어보세요. 포장 파티 필요한 것, 놓치고 있는 것, 주고 싶은 것이 무엇인지 확인할 수 있는 좋은 방법입니다.
기술이 없는 객실
디지털 혼란과 작은 화면의 불빛은 수면, 사고의 흐름, 사랑하는 사람들에게 온전히 주의를 기울이는 능력을 방해할 수 있습니다. 시도해 보세요 디지털 안식년 또는 기술이 없는 공간을 수용하세요 끊임없는 정보 흐름과 디지털 연결이 귀하의 삶과 관계에 실제로 어떤 영향을 미치는지 확인하세요.
다음 아이디어 중 하나 또는 모두를 한 번에 하나씩 시도해 보세요.
강한 소녀 이름
우리는 가장 많은 물건을 가지고 죽는 사람이 이기지 못한다는 것을 알고 있으며, 가장 적은 양을 가지고 죽는 사람도 이기지 못한다고 안전하게 가정할 수 있다고 생각합니다. 이러한 도전은 더 행복하고 건강한 삶을 살기 위한 정보를 제공하지만 그것이 반드시 당신의 삶이 될 필요는 없습니다. 우리의 삶은 스펙트럼의 어느 쪽 끝에서든지 경쟁이 될 수 없습니다. 하지만 최적의 지점을 찾으려면 경험을 덜 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
생각하고 움직일 수 있는 빈 시간과 공간에는 강력한 힘이 있지만, 그 혜택을 경험하기 위해 빈 집이나 삶이 꼭 필요한 것은 아닙니다. 그것은 당신에게 축소를 허락하는 빈 방이나 구석일 수도 있고, 더 이상 자주 말하지 말라고 초대하는 달력의 자유로운 날일 수도 있습니다. 자신에게 가장 의미 있는 것이 무엇인지 발견하려면 시간과 공간이 필요합니다. 정말로 시간을 어떻게 보내고 싶은지 결정하려면 고독과 바쁜 일상으로부터의 휴식이 필요합니다.
절실히 필요한 시간과 공간을 개척하면 덜 반응적이고 더 의도적으로 살 수 있습니다.
아무것도 경험하지 않으려면 미니멀리즘을 사용하세요. 침묵 속에, 공허 속에, 공백 속에 모든 것이 드러나기 때문입니다.