자신을 다시 사랑할 수 있도록 이 5가지를 버리세요

단순함은 다양한 이점을 제공합니다.

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잡동사니와 물건을 덜 갖고 생활하면 더 많은 공간을 확보할 수 있습니다. 속도를 늦추고 덜 바쁘게 지내면 시간이 더 많이 생길 것입니다.

다음과 같은 것들이 없이 생활하면 자신을 다시 사랑할 수 있게 됩니다.

자신을 다시 사랑할 수 있도록 이 5가지를 버리세요

1. 다른 사람들이 어떻게 생각할지 걱정합니다.
그들이 생각하는 것은 당신과 아무 관련이 없으며 모든 것이 그들과 관련이 있습니다. 일반적으로 사람들이 말하는 것이 아니라 그들이 말하거나 생각하는 것이 우리에게 기대되는 일을 계속하게 하고, 우리에게 가장 잘 맞는 방식으로 생활하고 행동하는 대신 선하고 사랑받으려고 노력하는 것입니다. 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 덜 걱정하고, 무언가가 당신에게 기대된다고 해서 그것이 당신을 위한 것이라는 의미는 아니라는 점을 기억하십시오.

2. 지나친 사과.
하루에 몇 번이나 미안하다고 말하는지 주의 깊게 살펴보세요. 미안하다는 마음은 강력하다. 의미 있는 사과는 우리가 잘못된 방향으로 가고 있을 때 관계를 회복하거나 방향을 바꿀 수 있습니다. 후회할 일에 낭비하지 말자. 이 8가지처럼요 .

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3. 당신이 생각하는 모든 것을 믿습니다.
우리의 생각은 생각일 뿐입니다. 일부는 사실이고 실제이고 일부는 그렇지 않습니다. 우리가 생각하는 모든 것을 믿는 것에 너무 집착할 때, 우리는 진실로부터 멀어지게 됩니다. 내 생각의 진실에 대해 의문을 제기하면 어떤 상황에서 과잉 반응하는 것을 방지할 수 있었고 다른 일을 더 쉽게 내려놓는 데 도움이 되었습니다. 다음은 간단한 예입니다. 만일을 대비해 뭔가가 필요하다고 생각할 때, 나는 그 생각에 의문을 품고 그것이 전혀 필요하지 않다는 것을 깨닫게 됩니다.

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4. 목표를 초과 달성했습니다.
목표와 꿈을 버리는 것은 무엇보다도 가장 어려운 일일 수 있습니다. 우리의 삶이 변하면서 우리도 변하고, 몇 년 전에는 그렇게 중요해 보였던 것들이 서서히 사라질 수도 있습니다. 오래된 목표를 달성하지 못했다고 자책하기보다는 새로운 꿈에 집중하고 현재 자신을 반영하는 목표나 버킷 리스트를 작성하세요.

5. 자신을 다른 사람과 비교합니다.
다른 사람은 항상 당신보다 더 많거나 적습니다. 당신이 하는 일에 있어서 더 낫거나 더 나쁜 사람이 항상 있을 것입니다. 자신에 대해 어떻게 생각하는지, 다른 사람을 기반으로 무엇을 갖고 있는지, 다른 사람이 무엇을 가지고 있는지, 무엇을 하는지 결정할 때, 당신은 자신의 삶에서 받은 특별한 축복을 모두 온전히 인식할 수 없습니다. 비교의 해독제는 감사입니다.

이 다섯 가지는 모두 당신의 마음과 연결되는 것을 방해합니다.

놓아주고 다시 자신을 사랑하십시오.