매트리스는 얼마나 오래 지속되어야 합니까? 새로운 것이 필요하다는 5가지 신호

매트리스는 집에 있어 견고하고 중요한 투자입니다. 새로 추가할 제품을 구입할 때 '매트리스는 얼마나 오래 지속되어야 할까요?'라는 의문이 생길 수 있습니다. 벌써 새 것이 필요한가요?

과시처럼 느껴질 수도 있지만, 푹신한 매트리스는 건강과 웰빙을 위한 투자입니다. 그만큼 최고의 매트리스 장기 구매일 수도 있지만 영원히 지속되지는 않습니다. 시간이 지남에 따라 재료의 품질이 저하되고 더 이상 동일한 지원을 제공하지 않습니다.

일반적으로 매트리스의 수명은 7~10년 정도지만 소재나 매트리스 위에서 자는 사람 등의 요인에 따라 달라집니다. 여기에서 당사의 최고 수면 전문가들이 매트리스의 예상 수명과 매트리스에 영향을 미치는 요인에 대해 자세히 조사했습니다.

매트리스는 얼마나 오래 지속되어야 합니까?

'매트리스의 평균 수명은 약 7~10년입니다. 그러나 이는 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 매트리스의 종류 , 사용된 재료, 얼마나 잘 관리되었는지'라고 공동 창립자이자 CEO인 Jeff Kahn이 시작합니다. 상승 과학 .

예를 들어, 정기적으로 교체하고 밤에만 사용하는 메모리폼으로 만든 매트리스는 항상 사용하고 한 번도 뒤집지 않은 동일한 매트리스보다 오래 지속될 가능성이 높습니다.

결과적으로 매트리스를 얼마나 자주 교체해야 하는지 결정하는 데 사용되는 재료를 분류하는 것이 가치가 있다고 수면 전문가인 Jeff Kahn은 다음과 같이 말합니다.

내부 스프링 매트리스: Innerspring 매트리스는 전통주의자에게 이상적입니다. 이 디자인은 오랜 시간 동안 테스트를 거쳐 왔습니다. 코일로 채워져 있어 매트리스에 독특한 바운스를 제공합니다. 하지만 이는 더 빨리 마모된다는 것을 의미합니다. 'Innerspring 매트리스는 일반적으로 수명이 더 짧아서 평균 약 6년 정도입니다'라고 수면 전문가인 Jeff Kahn은 말합니다.

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메모리폼 매트리스: 어떻게 긴 메모리 폼 매트리스는 마지막에 사용됩니다. 일반적으로 수명이 약간 연장되지만 실제로는 사용 방법에 따라 결정됩니다.
' 메모리폼 매트리스 더 나은 탄력성과 더 오래 지속되는 제품을 요구합니다.'라고 카이로프랙틱 의사이자 이사인 Christopher Anselmi는 말합니다. 척추 관리 및 이동성 센터 . '회전시키면 일반적인 수명은 8~10년이지만 정기적으로 뒤집어주지는 마세요.'라고 그는 말합니다.

하이브리드 매트리스: '폼과 코일 등 다양한 소재를 결합한 하이브리드 매트리스는 8~10년 정도 사용할 수 있습니다.'라고 Jeff는 말합니다. 내구성은 레이어가 정확히 무엇으로 구성되어 있는지에 따라 다릅니다. 알아두는 것도 도움이 됩니다 매트리스를 얼마나 자주 뒤집는가 고르지 않은 마모를 방지합니다.

라텍스 매트리스: 라텍스 매트리스 최고의 내구성을 제공합니다. '라텍스 매트리스는 최대 12년까지 사용할 수 있습니다'라고 Jeff는 말합니다. 더욱 오래 지속되는 천연 라텍스를 선택한다면. 일부 제조업체는 20세까지 살 수 있다고 주장합니다.

마모와 손상이 매트리스에 미치는 영향

소재는 내구성에 영향을 미치는 요소 중 하나일 뿐입니다. 마모는 종종 간과됩니다. '매트리스에서 자는 사람의 체중은 수명에 영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면 체중이 250파운드가 넘는 사람들은 체중이 덜 나가는 사람들보다 매트리스를 더 자주 교체해야 할 수도 있습니다.'라고 수면 전문가인 Jeff Kahn은 설명합니다.

또 다른 분명한 점은 파트너와 침대를 공유하는지 여부입니다. 이는 매트리스에 더 많은 부담을 줍니다. 게다가, 털복숭이 친구들이 침대에 껴안으면 발톱 손상 위험은 말할 것도 없고 무게도 더 늘어납니다.

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물론, 침대에 오래 머무를수록 매트리스의 수명은 짧아집니다. 매주 일요일 침대에 박스세트를 놓고 웅크리고 있는 경우 매트리스를 더 자주 교체해야 할 수도 있습니다.

일반적으로 새 매트리스를 구입해야 한다는 5가지 주요 징후가 있다고 전문가들은 말합니다.

1. 편할 수가 없다

'밤에 누울 때 빨리 자리잡을 수 있나요, 아니면 많이 뒤척이나요? 잠자리에 드는 처음 몇 분이 힘들다면, 좋지 않은 매트리스에서 자고 있는 것이므로 새 매트리스를 고려해야 합니다.' 임상 수면 교육자이자 회장인 Lauri Leadley는 다음과 같이 말합니다. 밸리수면센터 애리조나에서.

2. 아침에 일어나면 몸이 아프다

또 다른 고전적인 표시? '몸의 소리를 들어라. 오래된 매트리스는 엉덩이, 허리, 등 중간, 목, 심지어 어깨까지 통증을 유발할 수 있습니다.' 척추 지압사인 Matthew Cavanaugh는 이렇게 말합니다. 캐버노 카이로프랙틱 루이지애나에서.

집에 가져오기 전에 매트리스를 올바르게 테스트하는 방법을 이해하는 것은 낮 동안 기분이 좋지 않게 만드는 새로운 옵션을 선택하는 것을 완화하는 가장 좋은 방법입니다.

3. 피곤해서 일어났어요

'낮 동안 기분이 어떤가요? 휴식을 취하고 활력이 넘치셨나요? 아니면 좀 일찍 '벽에 부딪혔나요'? 로리는 말한다. '오래된 매트리스로 인해 숙면을 취하지 못할 수도 있습니다.'

최신 모델로 바꾸고 매트리스에서 휴식할 시간을 갖는 것은 장기적으로 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 됩니다.

4. 덩어리지거나 뭉치는 느낌이 들 수 있다

그건 당신이 아니라 매트리스입니다. 눈에 보이는 모든 표시는 큰 의미가 없으며 새 표시가 필요하다는 표시입니다. '매트리스가 찢어지거나 덩어리가 지거나 스프링이 튀어나온다면 교체할 시기가 되었다는 분명한 신호입니다.' CEO인 Chris Tomshack 박사는 이렇게 말합니다. 헬스소스 카이로프랙틱 .

단지 작은 덩어리나 돌기가 보이기 시작했다면, 그럴 수도 있습니다. 매트리스 토퍼를 구입할 시간 지난 몇 년간의 삶을 매트리스에서 벗어나도록 하되 결코 불편한 침대에 머물지 마십시오.

5. 다른 곳에서는 잠을 더 잘 잔다

'다른 매트리스에서 잠을 더 잘 자고 있다면(예를 들어 호텔에 묵거나 친구를 방문할 때) 새 매트리스 구입을 고려해야 할 때입니다.' 수면 전문가인 Jeff Kahn이 조언합니다. 인사이더 팁 - 집을 떠나 여행하는 것을 매트리스 선호도를 파악할 수 있는 기회로 생각하세요.

오래된 매트리스를 교체해야 하는 이유

기도

그렇다면 매트리스의 수명과 교체 시기를 아는 것이 왜 중요한가요?

'지지 매트리스를 사용하면 척추가 제대로 쉴 수 있습니다. 매트리스가 너무 푹신하거나 너무 단단하면 편안하게 휴식을 취할 수 없습니다.'라고 척추 지압사인 Christopher Anselmi는 말합니다. '근골격계에 휴식을 취할 기회를 주면 힘줄, 인대, 근육과 같은 연조직 구조가 회복되고 재수화될 수 있습니다.'

우리는 많은 시간을 보낸다 HG 매트리스 테스트 및 검토를 통해 고품질 제품에서 무엇을 찾아야 하는지 정확히 알 수 있습니다.

업그레이드를 찾으러 나갈 때는 매트리스에서 원하는 것이 무엇인지 고려하는 것이 중요합니다. 옆으로 자는 사람을 위한 최고의 매트리스 , 또는 최고의 럭셔리 매트리스를 선택하고, 매트리스 수면 시험을 시작하기 전에 생각해 보세요. 특히 신체가 새로운 수면 장소에 적응하는 데 최소 2주에서 최대 한 달이 걸린다는 점을 고려하면 특정 매트리스가 자신에게 적합한지 결정하는 데 도움이 되는 100일 이상의 좋은 시험판이 필수적입니다.

자주 묻는 질문

매트리스 토퍼는 얼마나 오래 지속되나요?

매트리스 토퍼는 좋은 매트리스만큼 오래 지속되지 않으며, 더 얇고 종종 덜 견고한 재료로 만들어지기 때문에 일반적으로 3~5년 동안 추가적인 편안함을 제공합니다. 제조업체 지침에 따라 매트리스 토퍼를 올바르게 세척하고 정기적으로 뒤집어서 관리하면 이 기간의 후반부에 도달하는 데 도움이 됩니다.

침대프레임은 얼마나 오래 지속되나요?

침대프레임의 수명은 전적으로 품질에 달려 있습니다. 예를 들어, 견고한 목재로 만든 투자용 침대 프레임은 10년 이상 사용할 수 있지만 저렴한 재료로 만든 보다 저렴한 프레임은 휘어지거나 더 빨리 무너질 가능성이 높습니다. 물론, 침대 위로 뛰지 말고 바닥 주위로 프레임을 움직이거나 끌지 않는 것도 침대의 무결성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

물론, 이 모든 것이 대략적인 지침이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 침대가 불편해지기 시작했다면 개선될 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 하지만 수리 또는 무료 교체 자격이 있는 경우 교체하기 전에 보증을 확인하세요.
가능한 한 빨리 매트리스를 교체해야 하며, 지금 돈이 없다면 최고의 매트리스 토퍼 중 하나를 구입해야 합니다.