정리 또는 단순화에 관해 가장 인기 있는 질문은 '가장 좋은 시작 방법은 무엇입니까?'입니다. 그 다음으로 가장 많이 묻는 질문은 '얼마나 걸릴까요?'입니다. 이는 우리가 하는 모든 일, 특히 새로운 것을 시작할 때 답을 얻고 싶은 질문입니다. 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
- 내 인생을 정리?
- 내 옷장을 청소해?
- 내 빚을 갚아?
- 직장을 그만둬?
- 가볍게 여행?
- 좀 더 건강해진 느낌?
그리고 그 직후에 우리가 알고 싶은 것은 무엇입니까... 얼마나 걸릴까요?
하지만 제가 알아차린 한 가지는 이러한 질문을 받고 스스로 백만 번 묻는 것 모두 우리가 방법이나 기간을 알고 싶지 않고 가능한 한 최소한의 고통과 노력으로 이 문제를 해결하는 방법을 알고 싶다는 것입니다. 알겠습니다. 거기에는 충분한 고통과 투쟁이 있습니다. 우리는 쓰레기 서랍을 정리하고, 빚을 갚고, 우리 자신을 완전히 고갈시키지 않고도 물건을 기부할 수 있는 좋은 장소를 찾을 수 있어야 합니다. 그리고 방법이 있습니다. 방법은 매우 다양합니다. 일부는 귀하에게 효과가 있을 것이고 일부는 귀하에게 적합하지 않을 것입니다. 조금도 아닙니다.
가장 좋은 방법은 가장 잘 작동하는 방법이다 당신을 위한 . 우리는 각자 다르게 배우고, 자신만의 방식으로 변화에 접근하며, 광기에 대한 고유한 방법을 가지고 있기 때문에 무엇이든 시작하는 가장 좋은 방법을 찾을 때 우리에게 가장 적합한 것이 무엇인지 찾아야 합니다. 다음은 인생을 정리하는 10가지 방법입니다. 그 중 하나가 당신에게 가장 좋은 방법처럼 들릴 수도 있습니다. 그렇다면 거기서부터 시작하세요. 그 중 하나가 거의 최선의 방법처럼 들릴 수도 있습니다. 그렇다면 조정하고 거기서 시작하십시오. 모두 끔찍하게 들릴 수도 있습니다. 그렇다면, 이것을 읽어보세요 .
인생을 정리하는 10가지 방법(가장 좋은 방법을 찾으세요)
1. 미니멀한 안식처나 느린 공간을 만들어보세요.
집 구석구석, 주방 조리대, 침대 옆 테이블(있는 경우)을 선택하세요. 그 작은 공간의 잡동사니를 치우고 그 공간에는 당신을 차분하고 행복하게 만드는 것들만 보관하세요. 이는 양초나 책을 포함하거나 전혀 포함하지 않음을 의미할 수 있습니다. 어쩌면 그 공간 자체가 당신을 차분하고 행복하게 만들어 줄 수도 있습니다. 당신이 만드는 공간을 다음 느린 공간에 대한 영감과 추진력으로 사용하십시오.
2. 아침을 깔끔하게 정리하세요.
하루를 어떻게 시작하는지에 대해 좀 더 의도적으로 생각하게 되면 상황이 내부와 외부에서 바뀌기 시작합니다. 자신에게 먼저 시간을 주면 하루 종일 덜 흩어지고 더 집중할 수 있을 것입니다. 아침 루틴을 시작하는 방법은 다음과 같습니다. . 그것은 당신의 인생을 정리하는 좋은 첫 번째 단계입니다.
3. 중복 항목을 삭제합니다.
당신의 삶을 아주 간단하고 쉽게 정리하는 일을 시작해보세요. 상자를 하나 집어 필요하지 않거나 사용하지 않는 중복 항목으로 채우세요. 계량 컵, 커피 컵, 액자, 꽃병, 장식 품목, 여분의 옷 및 실제로는 목적에 부합하지 않지만 만일의 경우에 대비해 가지고 있는 기타 물건들입니다. 마음에 드신다면 즉시 상자를 기부해 주세요. 그렇지 않은 경우 상자를 60일 동안 숨겨주세요. 상자 안에 무엇이 들어 있는지 기억나지 않고, 내용물도 놓치지 않는다면 그냥 놓아두세요.
4. 깔끔한 버스트를 시도해보세요.
한 시간 안에 100가지 일을 풀어보세요 이 재미있는 도전 .
5. 플러그를 뽑습니다.
정보는 나쁘지 않지만, 정보가 너무 많으면 원래 의도했던 영감, 교육, 오락 대신 혼란스러워집니다. 대신, 끊임없는 정보 흐름은 소음으로 변할 뿐입니다. 공간과 시간을 채우고 삶에 지루함, 호기심, 조용함을 위한 공간을 제공하는 데만 사용하는 앱을 휴대폰에서 삭제하세요. 자동차, 침실 또는 방해가 없어야 할 다른 공간과 같이 정보를 소비하는 데 있어 집과 생활의 특정 영역은 금지되어 있음을 선언하세요.
정보의 양을 제한하고 정보의 출처와 출처를 합리화한 후에는 정보가 없는 시간을 계획하세요. 하루에 몇 시간, 그리고 일주일에 하루 종일 플러그를 뽑는 것은 마음을 회복하고 재설정할 수 있는 기회를 제공합니다.
6. 당신의 물건에 이별 편지를 쓰세요.
이 편지를 잘못 쓸 수는 없지만 몇 가지 지침이 필요하다면 이것이 제가 추천하는 것입니다.
7. 지연.
타이밍이 가장 중요합니다. 특히 충동구매의 경우 더욱 그렇습니다. 다음 구매를 30일 동안 연기하고 처음과 마찬가지로 구매에 대한 열정이 여전히 남아 있는지 확인하세요. 유입을 중지합니다.
8. 승리의 랩을 해보세요.
내 친구 사라 의미 있는 물건을 버리는 아름다운 전략이 있습니다. 그녀는 말한다…
세상의 다른 모든 사람들과 마찬가지로 나도 집에 감정적 가치가 너무 많아서 헤어지기 힘든 물건들이 아주 많습니다. 할머니의 빈티지 드레스, 엄마의 퐁듀 냄비, 브라질에서 영어를 가르칠 때 사온 스카프, 이 모든 것이 의미로 가득 차 있지만 그게 전부다. 할머니의 드레스는 내 2015년 스타일 감성에 너무 딱 맞고, 퐁듀 냄비는 너무 얇아서 활용도가 낮고, 그 스카프는 아무데도 어울리지 않는다.
많은 생각 끝에 저는 '승리 랩'이라고 부르는 프로세스를 만들었습니다. 각 항목을 마지막으로 의도적이고 사랑스럽게 사용합니다. 나는 추수감사절 저녁 식사에 할머니의 드레스를 입었고, 그 위에 이모들이 우와 아아. 나는 엄마에게 가장 좋아하는 치즈 퐁듀 레시피를 물어본 다음 녹인 치즈를 기념하는 파티에 친구들을 초대합니다. 나는 스카프를 들고 미술관을 견학하며 상쾌한 가을 공기 속으로 나간다.
그런 다음 나는 그 물건이 내 인생에서 수행한 역할에 대해 정신적으로 감사하고, 물건은 관계가 아니라는 것을 스스로 상기시키고, 내 앞 옷장에 항상 있는 친선 기부 가방에 사랑스럽게 집어넣습니다. 약간 우우하지만 나에게 이런 것들을 준 사람들을 기리는 동시에 더 단순하고 더 소박한 삶에 대한 나의 열망을 존중하는 좋은 방법이라고 생각합니다.
9. 나를 당신의 옷장으로 데려가세요.
당신이 준비되면 나도 준비가 되어 있으니, 컴퓨터, 휴대폰 또는 이 기사를 읽고 있는 모든 장치를 들고 나를 당신의 옷장으로 데려가세요.
10. 도움을 요청하세요.
때때로 우리는 물건에 너무 집착해서 언제 붙잡고 언제 놓아야 할지 알기 어렵습니다. 친구나 가족에게 도움을 요청하세요. 이 사람이 의류, 장식품 및 기타 품목에 대해 찬성 또는 반대 투표를 하게 하십시오. 더 좋은 방법은 서비스를 교환하고 친구의 집에 가서 보답하는 데 동의하는 것입니다. 간식과 좋은 음악을 가져오세요.
임신 중 쌍둥이의 징후
어떤 방법이 당신에게 가장 좋을지 모르겠습니다. 알아낼 수 있는 유일한 방법은 열린 마음으로 호기심을 갖고 시작하는 것입니다. 처음에는 가장 좋은 방법을 선택하지 않더라도 발전할 수 있고 자신에 대해 배울 수 있습니다. 최선의 방법을 찾았을 때 당신은 덜 힘들고, 더 쉽게, 더 적은 고통과 더 많은 안도감으로 발전할 수 있기 때문에 알게 될 것입니다.
두 번째 질문에 답변하는 데에도 시간이 얼마나 걸릴지 모르겠습니다. 며칠, 몇 달, 몇 년이 걸릴 수도 있지만 그만한 가치가 있을 것입니다.