내 인생에서 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 다른 사람들이 알고 있다고 믿을 때가 여러 번 있었습니다. 나는 의사, 교사, 코치, 친구, 작가, 블로거를 신뢰했습니다. 어느 시점에서 그들이 나에게 가장 좋다고 생각한 것이 그렇지 않다면 나는 실망할 것입니다. 그런 다음 나에게 가장 적합한 것이 무엇인지 알기 위해 다른 사람을 찾을 것입니다.
나는 첫 번째 신경과 전문의를 해고하기 직전에 다른 사람들이 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있다고 믿는 것을 덜 신뢰하기 시작했습니다. 그녀가 나에게 다발성 경화증이 없다고 말하고 5분 후에 내가 직장에 있는 동안 전화로 그렇게 했다고 말했을 때 나는 그녀를 해고했어야 했습니다. 계속 진행해야 할 때도 있었지만 존경받는 신경과 전문의로서 그녀가 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있다고 계속 믿었습니다. MS와 싸우기 위해 그녀의 지원을 구하러 갔을 때 마지막 사무실 방문 중에 바뀌었습니다. 나는 내 질병의 진행 과정을 바꿀 수 있다고 믿었고 내 연구 결과도 이를 뒷받침했습니다. 나는 그녀가 어떻게 생각하는지 알고 싶었습니다.
우리의 대화는 대략 이랬습니다...
매버릭의 의미
나: 다이어트, 운동 또는 생활 방식 선택이 MS의 과정을 바꿀 수 있습니까?
그녀의: 아니요, 그렇지 않습니다.
나: 치료법이 없다는 건 알지만 MS가 되돌릴 수 있다고 생각하시나요?
어두운 것을 의미하는 남성 이름
그녀의: 아니요.
나: 귀하의 환자 중 얼마나 많은 환자가 호전되고 있습니까?
그녀의: 그들 중 누구도 실제로 개선되지 않았습니다. 이것은 만성적이고 진행성이며 쇠약해지는 질병입니다. MS의 경우 진행 속도가 얼마나 느리거나 빠르냐의 문제입니다.
그녀는 환자의 쇠퇴 속도를 기준으로 자신의 업무와 환자의 성공을 측정했습니다. 나는 충격을 받고 사무실을 떠났다. 다음 날, 나는 더 이상 그녀와 함께 일하고 싶지 않다고 말하고 그녀를 해고한 후 나와 협력하고 내가 나만의 옹호자가 될 수 있도록 허용하고 싶어하는 새로운 의사를 찾기 시작했습니다.
몇 년 후, 작은 아파트로 축소하기 위해 집을 팔았을 때, 우리는 신뢰하는 많은 사람들로부터 조언을 받았습니다. 그들은 시장이 반등할 때까지 매도를 기다리자고 제안했습니다. 그들은 우리가 10년을 기다리면 판매로 훨씬 더 많은 수익을 올릴 수 있다고 말했습니다. 우리는 피드백을 고려했지만 무엇이 우리에게 가장 좋은지 알고 있다는 것을 기억했습니다. 10년 후에는 더 많이 벌 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만 그게 문제가 아니었습니다. 우리는 앞으로 10년 동안 어떻게 살고 싶은지에 집중했습니다. 우리는 큰 집을 관리하고 싶었나요? 지붕, 울타리, 가전제품, 카펫, 기타 부서지기 쉬운 모든 것들을 교체하고 싶었나요? 더 이상 살고 싶지 않은 곳에 돈, 시간, 에너지 및 기타 자원을 계속 투자하고 싶었습니까? 시장이 반등할 경우를 대비해 향후 10년을 타협하고 싶었나요? 우리의 대답은 어려운 통과였습니다.
2013년 5월에 우리는 2000제곱피트 규모의 집에서 750제곱피트 규모의 아파트로 이사했습니다. 우리는 집을 팔아서 한 푼도 벌지 못했지만 마침내 빚에서 완전히 벗어났습니다. 우리는 누구에게도 빚진 것이 없습니다. 우리는 다른 것에서도 자유로웠습니다. 우리는 잠시 임대하기로 결정했기 때문에 물건이 망가질 염려가 없었습니다. 우리는 재산을 유지하는 데도 자유로웠습니다. 새 공간에서 처음 몇 달 동안 마크는 토요일에 일어나 나를 바라보며 미소를 지으며 '이번 주말에 내가 안 할 게 뭔지 알아?'라고 말하곤 했습니다. 나는 나뭇잎을 긁어 모으고, 눈을 치우고, 잔디를 깎고, 이웃에게 새 울타리 비용을 나누도록 설득하지 않습니다(그런 다음 그는 다음 중 하나를 삽입합니다).
체중 높이 백분위 수분 계산기
나는 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알기 위해 내가 신뢰하고 있던 다른 사람들을 살펴보기 시작했습니다. 어쩌면 그들은 결국 몰랐을 수도 있습니다.
나는 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있다
내 목소리, 즉 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 아는 목소리를 신뢰하려면 헌신적인 매일의 연습이 필요했습니다. 나는 내 삶을 단순화함으로써 내 마음과 연결되고 가장 좋은 것을 들을 수 있는 공간과 시간을 만들었습니다. 나의 일상 수련은 글쓰기, 명상, 걷기, 스트레칭을 조합한 다음 가슴에 손을 얹고 조용히 앉아 있는 것입니다. 내가 듣는 것을 신뢰하고 행동하는 법을 배우는 것은 실험하고, 연구하고, 질문하고, 망치고, 다시 시작하고, 웃고, 그런 다음 모든 것을 다시 수행하는 것을 포함합니다. 때때로 나는 목소리를 듣고 무엇이 최선인지 알지만 그것을 무시하고 다른 일을 하려고 노력합니다. 그것은 결코 작동하지 않습니다. 한 번도 아닙니다. 내가 알고 있는 사실을 무시하는 것은 결코 효과가 없었습니다.
나에게 가장 좋았던 몇 가지…
- Julia Cameron의 아침 페이지에 자세히 설명되어 있습니다. 예술가의 길: 더 높은 창의성을 향한 영적인 길
- 요가
- 바다
- 오늘 나에게 가장 좋은 것이 내일은 최선이 아닐 수도 있다는 것을 아는 것
- 내 순자산으로 내 가치를 측정하거나 내가 하는 일로 내가 누구인지 증명하지 않음
- 걷는
- 온화한 전사가 되어
- 주로 채식을 한다
- 일출과 일몰, 그리고 그 사이의 아름다움을 감상하세요
- 내 자신의 가정에 의문을 제기하고 마음을 바꾸다
- 3개월마다 33개 이하의 품목으로 옷을 입으십시오(29개, 45개 또는 52개 품목이 귀하에게 가장 적합할 수 있음).
- 내가 좋아하는 일을 하면서
- 내 물건의 대부분을 없애기
- 빚이 없어진다
다른 사람의 이야기를 듣고, 친구들과 이야기하고, 조언을 듣는 것에서 큰 영감과 인도를 받지만, 나에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 싶을 때는 가슴에 손을 얹고 나를 가장 잘 아는 사람에게 의지합니다.
무엇이 당신에게 가장 좋은지 모르겠어요
여기 아카이브의 게시물, 손님 기고 및 기타 기사를 포함하여 나는 여러분이 인생에서 더 나은 건강과 더 많은 사랑을 받으며 생활하고, 정리하고, 단순화하고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 1000개 이상의 글을 썼습니다. 나는 내가 배우고 경험한 것을 바탕으로 책과 강좌를 썼고, Tiny Wardrobe Tour를 통해 16개 도시를 방문하여 단순함의 힘에 대해 이야기했습니다. 이러한 기사, 강좌 및 투어를 합쳐서 수백만 명의 사람들에게 도달했지만 여전히 귀하에게 가장 적합한 것이 무엇인지 모르겠습니다.
Nutriullet을 향한 Nutri 닌자
인터넷, 책, 강좌, 이 사이트 및 기타 모든 곳에서 찾은 정보를 퍼즐 조각으로 사용하세요. 하지만 끝이 전부는 아닙니다. 그렇지 않습니다. 당신 외에는 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 아는 사람은 없습니다.
당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 싶다면
실험하고, 호기심을 갖고, 마음에 귀를 기울이고 기억하세요. 당신은 누구보다 당신을 더 잘 알고 있습니다 . 매일 조용히 앉아 자신의 마음에 귀를 기울이고 믿을 수 있는 약간의 시간을 갖는 환경을 조성하기 위해 필요한 모든 일을 하십시오. 어수선함, 분주함, 스트레스 등 중요하지 않은 모든 것을 정리하여 중요한 일에 시간과 주의를 기울이십시오.
단순함이 사랑으로 돌아가는 길이라면, 나에게 가장 적합한 것이 무엇인지 공유하고, 유용한 아이디어를 제공하고, 여러분의 여정을 격려해 드리겠습니다. 당신이 나에게 조언을 구할 때, 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 말하는 대신, 그것이 나라면 어떻게 할 것인지 말해줄 것입니다. 그것이 내가 당신에게 줄 수 있는 가장 솔직한 대답이기 때문입니다. 당신이 마음의 목소리를 기꺼이 듣고 신뢰한다면, 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알게 될 것입니다.
무엇이 당신에게 가장 좋은지 모르겠어요, but invite you to consider what is.