가슴이 폭발 할 수 있다는 인상이 있습니까? 이 3 단계 -수리를 시도하고 모유 수유 컨설턴트를 나타냅니다

모유 수유를 할 때

2 단계 : 아기가 잘 막히는지 확인하십시오

모유 수유가 아프면 잠시 외출하십시오. 가슴에서 아기를 제거하고 다시 시도하고 윌리엄스를 설명하십시오. '' '' 질병 아마도 고통이 잘못되었을 수도 있다고 덧붙입니다. 자녀를 가슴으로 데려 와서 그가 그를 막고 있는지 확인하면서 잠시 시간을 보내고 기지로 돌아갑니다.

자녀가 문을 닫으면 등을 등에 (잇몸으로 보호) 입에 백화점만큼이나 젖꼭지를 갖게 될 것이라고 설명합니다. 식사하는 동안 젖꼭지에 통증이 느껴지면 자녀가 평평한 자물쇠를 가지고 있음을 의미 할 수 있습니다. 즉, 입에 가슴이 충분하지 않습니다.

3 단계 : 마사지, 마사지, 마사지

항상 불편하다고 느끼나요? Williams는 우유가 가능한 빨리 움직일 수있는 간호 체조 마사지 프로토콜을 권장합니다. 몇 분 동안 쉬운 서클을 시도해보십시오.

1. 식사 나 그림을 먹기 전에 가슴이나 뜨거운 샤워 사이에 뜨거운 압축을 넣습니다.
2. 그는 식사를 시작한 후 가슴을 씹었습니다.
3. 가슴이 매우 어려운 경우 반대 압력을 부드럽게하십시오. 사마귀 운동의 인치 또는 두 개의 사마귀 운동 (젖꼭지의 어두운 부분)으로 영역을 부드럽게 누르십시오. 가슴을 눌러 해당 지역을 유지하십시오. 해당 지역을 완화하고 더 나은 차단을 도울 수 있습니다. (윌리엄스는 설명하는 윌리엄스에 대해서는 실제로 혼합 유방에서 일어나는 전체 공을 유지하려고한다고 상상해보십시오.

4. 가슴이 음식을 마친 후에는 가슴이 여전히 붓기와 염증에 고통 스러울 때 얼음 봉지 (또는 냉동 야채 팩)를 그 지역에 넣습니다. ~에 젖꼭지 질병 ou douleur, essayez d'utiliser des coussinets d'hydrogel pour réduire le gonflement.

항상 불편합니까? 윌리엄스는 공급 업체에게 윌리엄스를 사용하여 윌리엄스 (Williams)를 사용하여 나프 록센 (Aleve)과 같은 비분자 항염증제 (팬)를 사용하도록 윌리엄스는 설명했다.

미래 소득을 예방할 수있는 기회

모유 수유는 놀라운 방법이지만 (때로는 어렵지만) 고통의 구호와 시간을 떠나는 기술 중 일부를 살펴볼 수 있습니다. 다음은 윌리엄스가 모든 간호 어머니를 알게 될 최근의 팁입니다.

당신은 당신의 몸이 기분이 나아진다고 느낍니다

일정량의 물을 마실 필요는 없지만 추가 갈증을 제공합니다. 취급이나 펌핑 할 때 항상 좋은 유리. 잊지 않고 남은 습도는 필요한 경우 아기에게 먹이를 줄 수있는 건강한 우유 공급을 유지하는 데 도움이됩니다. 모유 수유에는 하루에 450 ~ 500 칼로리가 필요하며 건강한 간식을 유지합니다.

배우자 또는 지원을 탭하여 도움을 받으십시오

o 윌리엄스는 O 빈 컵을 부을 수 없다고 윌리엄스는 말합니다. 1 분이 걸리면 1 분 정도 전용. 이것은 당신이 다른 사람들의 도움을 요청할 때 가능합니다. 식사 중에 집에 파트너 나 다른 사람이있는 경우, 식사를 마친 후 아기를 데려 오면 휴식을 취하거나 윌리엄스가 맹세하는 마사지 기술 중 일부를 수행 할 수 있습니다.

당신과 당신의 자녀에게 모유 수유를 잘하기가 어려울 때 항상 의사와 상담하십시오. 사용 가능한 경우 해당 지역에서 모유 수유 지원을 해결하거나 통합 할 수 있습니다.

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