풀타임으로 임신하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 일하는 엄마로서 입덧이나 권태감 등의 증상에 대한 대처법에 대해 조언을 받을 수 있습니다.

이 기사에서는 다음 내용을 설명합니다.

임신; 산휴 휴일; 일로 돌아가기 위해 육아?

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직장에서 임신 문제 관리

완전 임신의 부정적인 측면은 출생률이 떨어지지만 신체적 (그리고 정신적) 건강을 유지하기가 어렵습니다. 이것은 예를 들어 임신의 첫 학기에 발생할 수 있습니다. 입덧 , Nem túl udvarias dolog elhagyni egy megbeszélést, vagy fontos telefonhívást intézni, hogy frissítsen valakit. Másrészt, ha tud olyan időpontról, amikor valószínűleg beteg lesz, próbáljon időpontot egyeztetni, vagy hívjon egy másik időpontot, amikor valószínűleg jobban érzi magát. Ha lehetséges, alkalmazzon megelőző intézkedéseket is, például sütiket, üdítőket vagy egyéb termékeket a probléma leküzdésére.

임신이 진행됨에 따라 피로를 느끼거나 다리가 벗겨질 수 있습니다. 이것은 휴식 중이나 행사 중에 낮잠을 자거나 (소파가 화장실에있을 수 있음) 10 분 동안 걸어서 극복 할 수 있습니다. 물을 많이 마시면 ​​뇌로의 혈류가 증가하고 피로가 완화됩니다. , 가장 중요한 것은 집에서 쉬고있을 때 자신에게 친절하게하는 것입니다. 더 쉬세요 어느 밤 기분이 좋아지고 다음 날에는 더 명확하게 생각할 수 있습니다.

즉, 대부분의 사람들은 임신이라는 이유만으로 해고되는 것은 아닙니다. 그들은 당신을 기대합니다. 일을 계속하십시오. 그는 이전과 마찬가지로 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 자신의 직업을 다룰 때 자신에게 친절하게 할 수 있는지 여부는 당신에게 달려 있습니다.



산휴
대부분의 연방 직원은 1993년 가족 및 의료 휴가법(FMLA)에 따라 최대 12주의 무급 휴가를 취득할 권리가 있습니다. 탄생 후 좋은 소식은 대부분의 대기업이 비슷한 정책에 따라 실행하고 있다는 것입니다. (물론 대기업 중 일부는 최대 1년간 휴가를 제공할 수 있습니다.) 그러나 기억하십시오. 직원이 50명 미만의 회사에서 일하는 경우 이러한 규칙은 어린 아이들과 마찬가지로 적용되지 않을 수 있습니다. 기업에. , 일

이 휴가 기간 동안 실업 수당을 받을 자격이 있을 수 있지만 수수료를 지불해야 할 수 있습니다. 직장을 폐쇄한 상태로 유지해야 합니다. 귀국 후에 일이 없으면 비슷한 일을 소개해야합니다.

그러나 따라야 할 몇 가지 지침이 있습니다. 휴식을 취하기 전에 12개월 동안 최소 1,250시간 동안 일해야 합니다. 예정된 이벤트는 30일 전까지 알려야 합니다(물론 임신에도 적용됩니다). 의사는 당신이 정말로 임신 중임을 증명하도록 요청할 수 있습니다. 산휴중도 상황을 확인해, 직장 복귀의 의사가 있을지 어떨지를 확인하기 위해 연락하겠습니다.

Ha vészhelyzet vagy váratlan helyzet miatt több időre van szüksége gyermekeivel, először hívja fel cégét, és kérdezze meg, tudnak-e segíteni. A vállalatok általában készenléti terveket dolgoznak ki ezekre az eseményekre.

산휴期间工资
산휴の前後(ほとんどの場合)に最初に行うべきことの 1 つは、会社の人事マネージャーに会い、具体的な산휴の規定とそれがどのようにあなたに適用されるかを確認することです。 、各企業は異なり、たとえば、特定の状況によって大きく異なります。 B. その会社にどれくらいの期間働いていますか、どれくらいの休暇がありましたか、そしてあなたの役割は何ですか?

Egyes cégek (általában nagyobb cégek) teljes fizetést és juttatásokat biztosítanak Önnek a szülési szabadság alatt. A legtöbben nem. Alternatív megoldásként, ha a munkáltató nem fizet nekik ezért az időért, sok munkavállaló úgy dönt, hogy betegszabadságot vagy fizetett szabadságot vesz ki a szülési szabadság alatt. Persze jobb lenne pénzt spórolni a szülési szabadságra.

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