내 아들이 열릴 수 있습니까?

당신이 갑자기 다윈이나 잠을 자지 않고 당신을 제거 할 수있는 슈퍼 컬러 슈퍼맨이라고 생각한다면 아마도 당신은 아마도 당신의 손에 열린 아이가있을 것입니다. 맞습니다 : 당신이 Dickens처럼 싸워도 정말로 심각해야합니다 소마 .

당신의 아이는 아마도 하루 종일 훈련에 육체적으로 지쳤을 것입니다 (들판에서 걷고 계단을 오르고 침대로 뛰어 들어갑니다). 당신이 배우는 모든 것에 대해 지적으로 열성적입니다. 그리고 그들이 이해하지 못하는 것들을 감정적으로 스트레칭하는 것.

자연 이름

결과적으로, 당신은 그것이 어떤 방식으로 발생하는지 모릅니다. 휴식을 취하거나 잠들기에 충분한 방법을 이해하지 못합니다. 이것은 당신이 수렴하는 데 도움이되는 것이 당신에게 달려 있음을 의미합니다. 기억하십시오 : 수면 습관은 자연 (생물학)과 교육 (학습 및 환경)의 혼합입니다.

숨겨진 자녀에 대해 물어봐야 할 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.

그들은 언제 당신을 봅니까? 오후가 끝날 때 자녀가 익사하는 경우, 잠자리에 든 후 20 분만 지속되는 카드조차 버릴 수 있습니다. 맛 너무 일찍 흐릅니다 가능하다면. 점심 직후, 오후 7 시경. 12:30, 이것은 어린 아이들에게 함께 잠을자는 순간입니다. 당신은 루프에 있습니까? 아이들은 종종 약 18 개월의 개방 된 벽을 열고 (2 개의 잔류 물이 너무 많고 충분하지 않은 경우) 2 1/2 (낮잠이 많지만 낮잠이없는 경우). 이 벽에 도달하면 아무도 할 수 없습니다. 부모 벨트 에서이 추가 슬롯을 고려하십시오. 당신은 사인으로 이해되지 않습니까? 그의 아들은 실제로 늦게옵니다. 불쾌한 일상적인 작업을 시작하면 떠날 수 있습니다. 좌석을 기억하십시오 또는 장난감을 사용하십시오. 아마도 이야기와 휴식 시간 일 것입니다. 당신의 수면 루틴이 그 길을 따라 급락 했습니까? 아이들은 새로운 기술로 우리를 놀라게 할 수 있으며, 더 많은 시간을 보내기 위해 우리의 교훈에서 잠을 자라고 유혹하고 있습니다. 그러나 (논리적) 프로그램에 따르면, 아이들은 언제 마무리 해야하는지 알고 잠을 자도록 도울 수 있습니다. 한 시간에 한 시간의 침대. 7:30은 좋은 출발점입니다. 대부분의 아이들은 필요합니다 12-14 시간 24 시간마다 잠을 자십시오 . 자녀가 주변의 노인들에게 집중합니까? 위대한 형제 자매와 부모를 알고있는 아이들은 침대에서 굳을 수 있습니다. 결국, 그들은 보지 못합니다 Ó 빛을 남겨주세요 b. 20.00. 자녀가 잠을 자기 전에 잠시 동안 집에서 모든 활동을 끝내는 것이 가치가있을 수 있습니다. 모든 사람에게 지루해달라고 요청하십시오 : 사람들이 당신이 웃으면 서 활발한 그룹을 구현하는 책을 읽는 것은 덜 고통 스럽습니다. 당신의 하루의 조용한 부분입니까? 그렇게하더라도 자녀를 석방하는 방법이 있습니다. 현재이 휴식 기간은 아마도 포장 될 것입니다. 책 페이지를 장려하지 않고 앉기에는 너무 바빠서 앉아 있습니다. 그들과 함께 요리하도록 요청하십시오.

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Judy A. Evans는 어린이 병원의 수면 장애에 관한 어린이 클리닉입니다.