여름까지 집에서 재배한 스무디를 위한 7가지 쉬운 작물을 지금 시작하세요

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뒷마당 스무디 정원에는 비타민 미네랄과 항산화제가 들어 있는 신선한 집에서 재배한 스무디에 섞을 수 있는 야채, 과일, 허브가 있습니다. 그리고 당신은 크거나 작은 공간에서 이것을 할 수 있습니다. 여러분의 여정을 돕기 위해 저는 여러분만의 스무디를 만드는 데 도움이 되는 7가지 완벽한 재료를 골랐습니다.

스무디 재료를 직접 재배하는 것의 장점은 가장 신선한 수확물을 즐기고 더욱 지속 가능한 원예 생활 방식을 즐길 수 있다는 것입니다. 귀하의 스무디는 상점에서 구입한 제품보다 맛이 훨씬 좋고 설탕 화학 방부제 및 푸드 마일리지가 적습니다.

있다 쉬운 슈퍼푸드 건강한 스무디를 위해 수확할 수 있는 신선한 유기농 농산물을 땅바닥에 올려 놓은 용기나 걸이 바구니에서 재배할 수 있습니다. 여기에서는 제가 가장 좋아하는 것 몇 가지와 제가 수년 동안 다양한 분야에서 성장하면서 얻은 몇 가지 성장 팁을 간략하게 설명합니다. 채소밭 작은 도시 뒷마당부터 벽으로 둘러싸인 커다란 부엌 정원까지.

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1. 기타

출혈이 며칠 동안 지속되어야합니다

케일은 색깔과 모양이 다양해요

케일은 성장할 수 있는 최신 유행의 슈퍼푸드이며 스무디에 많은 비타민, 영양소, 섬유질 및 항산화제를 첨가할 수 있습니다. 많은 건강상의 이점을 가지고 자라는 완전 영양가 있는 야채입니다.

그러나 당신이 드물게 케일 스무디를 만들려면 딱딱한 줄기를 제거해야 합니다. 그렇지 않으면 음료가 이상적인 것보다 약간 질겨질 수 있습니다.

학습 케일을 재배하는 방법 간단하다. 그것은 채소밭의 화단에서 자랄 수 있습니다. 화분에 케일 키우기 데크나 발코니에서 즐기세요.

최고의 수확을 위해서는 새와 곤충이 잎을 갉아먹는 것을 방지하고 식물을 따서 식물을 덮어두십시오. 잘라서 다시 먹는 야채 한 번에 가장 오래된 외부 잎 몇 개를 채취하여.

영감을 주는 장식 아이디어와 아름다운 유명인의 집부터 실용적인 원예 조언과 쇼핑 정보까지 받은 편지함에 디자인 전문 지식이 있습니다.

키울 수 있는 케일의 종류는 다양하지만 용기에 가장 적합한 것은 높이가 2피트에 불과하고 대부분의 기후에서 겨울을 날 수 있을 만큼 튼튼한 왜소한 파란색 컬입니다. Botanical Interests에서 이른 봄에 파종할 수 있는 드워프 블루 컬드 케일 씨앗을 구할 수 있습니다.

2. 근대

약간의 계획만 세우면 근대는 일년 내내 재배될 수 있습니다

근대는 품종에 따라 줄기가 무지개색의 빨간색, 노란색, 주황색 또는 분홍색을 띠는 생동감 넘치는 야채입니다.

그러나 스무디에 주로 사용하는 것은 잎입니다. 섬유질 줄기는 작게 잘라야 하며, 지나치게 많이 사용하면 음료에 쓴맛이 생길 수 있습니다.

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근대는 전반적으로 맛이 순하고 비타민과 철분 등 영양소가 풍부합니다. 가장 좋은 전술은 갓 수확된 근대 맛의 균형을 맞추기 위해 다양한 과일을 사용합니다.

고맙게도 그것은 키우기 쉬운 야채 그리고 당신은 할 수 있습니다 근대를 키우다 땅이나 용기에.

성공하려면 근대를 심다 봄에 씨앗을 뿌리면 여름부터 수확을 즐길 수 있습니다. 몇 가지 중요한 단계는 햇빛이 잘 들고 배수가 잘 되는 토양에 식물을 심고 건기 동안 근대에 물을 잘 공급하는 것입니다.

줄기를 밝게 표시하려면 다음을 뿌리십시오. Burpee의 근대 '밝은 빛' 씨앗 다채로운 작물을 다양하게 즐길 수 있습니다.

3. 시금치

시금치는 다양한 기후에서 겨울 내내 수확할 수 있는 내한성 작물입니다.

시금치는 직접 재배하는 스무디 정원을 위한 매우 다재다능한 작물입니다. 모판이나 용기에서 키우는 것이 간단하며, 바깥쪽의 큰 잎을 따서 안쪽 잎을 계속 자라게 함으로써 장기간에 걸쳐 수확할 수 있는 것도 또 하나입니다.

시금치는 부드러운 맛이 강한 과일을 보완할 뿐만 아니라 상당한 영양학적 이점 때문에 훌륭한 스무디 재료입니다. 비타민, 철, 마그네슘 및 항산화제와 같은 필수 영양소가 풍부하다는 점에서 높은 평가를 받고 있습니다.

시작 시금치 재배 봄에는 그렇듯이 빠르게 자라는 야채 당신은 할 수 어린 시금치를 수확하다 단 몇 주 안에 떠납니다. 더운 날씨에 작물이 자라기 쉽기 때문에 시금치를 먼저 봄에 파종하거나 심고, 연중 수확을 위해 늦여름이나 초가을에 다시 심습니다.

당신이 원한다면 화분에 시금치를 키우다 큰 용기에 품질을 채우다 컨테이너 원예용 토양 (이런 Amazon의 Miracle-Gro 화분 믹스Burpee의 우주 시금치 씨앗 파종부터 수확까지 최소 40일이 소요됩니다.

4. 사탕무

붉은 비트에는 생생한 색상을 제공하고 건강상의 이점을 제공하는 베타시아닌이 포함되어 있습니다.

f에서 시작하는 이름

비트는 항암 및 항염증 특성을 포함하여 여러분이 알고 있는 것보다 더 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 또는 혈압을 낮추고 장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 방법도 있습니다. 비타민 미네랄과 항산화제가 풍부할 뿐만 아니라 모든 스무디에 달콤한 흙 맛을 더해주고 색상을 변화시킬 수도 있습니다.

그것이 당신에게 좋게 들린다면 또 다른 좋은 소식은 다음과 같습니다. 사탕무 재배 정말 간단합니다. 노란색과 흰색을 포함하여 재배할 수 있는 다양한 종류의 사탕무가 있지만 빨간색 품종에만 일부 형태의 암을 억제하는 것으로 생각되는 베타시아닌이 있습니다.

당신은 할 수 있습니다 식물 사탕무 서리가 내린 후 토양에 직접 뿌리는 것이 가장 좋은 방법입니다. 순차적으로 뿌리다 (몇 주에 한 번씩) 늦여름까지 사탕무를 오랫동안 꾸준히 수확합니다.

시작 사탕무 수확 일단 골프공 크기 이상이면 됩니다. 선호도에 따라 생으로 또는 조리하여 스무디에 첨가할 수 있습니다.

디트로이트 암적색 사탕무는 작고 부드러워 수확할 수 있는 고전적인 품종이며 녹색 채소도 영양가가 매우 높습니다. Botanical Interests에서 디트로이트 암적색 사탕무 씨앗을 구해 직접 재배한 스무디에 심을 수 있습니다.

의미가있는 소년 이름

5. 오이

오이는 따뜻함이 필요하므로 온화한 기후의 실내에서 자라는 경우가 많습니다.

오이는 스파 휴양지의 이미지(사람들의 눈에 오이 조각 그림)를 연상시킬 수 있으며 자신만의 스무디를 만들고 싶을 때 확실히 이점이 있습니다.

상쾌한 달콤한 향을 선사하며 높은 수분 함량은 수분 공급에 도움이 됩니다. 오이는 또한 칼로리가 낮으면서도 많은 비타민과 미네랄을 제공합니다.

에게 오이를 재배하다 이 목록의 다른 야채보다 더 많은 공간이 필요한 경우가 많습니다. 최대 오이는 수직으로 자랍니다 훈련하려면 격자나 구조물이 필요하지만 미니를 생산하는 소형 공장도 있습니다. 골라야 할 오이 당신이 원한다면 화분에 오이 키우기 데크나 발코니에서.

당신은 할 수 있습니다 오이 씨앗을 심다 봄에는 실내 온실이나 따뜻한 창턱에서 식물을 시작하여 계절을 연장합니다. 또는 마지막 서리가 내릴 때까지 기다리십시오. 야외에서 씨앗을 뿌리다 .

스무디에 가장 좋은 오이는 껍질을 벗길 필요가 없을 정도로 껍질이 얇은 영국산 오이입니다. 따라서 Botanical Interests에서 씨앗을 얻는 Telegraph Improved와 같은 품종을 재배하면 추가 작업이 제거됩니다.

6. 블루베리

블루베리는 강건한 과일이며 대부분의 품종은 자가수정이 가능합니다.

블루베리는 비타민과 항산화제가 풍부한 슈퍼푸드입니다. 그들은 집에서 재배한 스무디를 위한 건강하고 다재다능한 재료를 만듭니다. 블루베리는 맛있을 뿐만 아니라 심장 건강, 뇌 기능 및 규칙적인 소화에 도움이 될 수 있습니다.

가장 좋은 시간 블루베리를 심다 봄이나 가을에 잘 관리된 수풀은 수년 동안 지속될 수 있습니다. 성공의 열쇠 블루베리 재배 선호하는 산성 토양에 심는 것이 많은 정원사들이 사용하는 이유입니다. 블루베리를 화분에 키우다 작물에 이상적인 성장 조건을 조성합니다.

블루베리 수확 한여름부터 초가을까지. 바로 사용하시거나 블루베리를 얼리다 향후 사용을 위해. 국내산 냉동 블루베리를 스무디에 첨가하면 톡 쏘는 맛을 더할 뿐만 아니라 식감을 걸쭉하게 만들 수 있다는 이점이 있습니다. 얼음을 사용할 필요성이 줄어듭니다.

범위를 확인하세요 버피의 블루베리 식물

7. 딸기

딸기는 여름에 열매를 맺는 가을에 열매를 맺거나 상생하는 유형으로 나오며 후자는 일년에 두 번 수확됩니다.

딸기는 스무디의 고전적인 재료이지만 이보다 더 좋은 것은 없습니다. 나만의 딸기 재배하기 집에서 고르려고. 간단히 말해서 딸기에는 비타민 미네랄과 항산화 물질이 풍부하며 홈메이드 스무디에 달콤하고 톡 쏘는 맛을 더해줍니다.

블루베리와 마찬가지로 냉동 딸기도 얼음이 많이 필요하지 않고 크리미하고 차가운 질감을 제공하기 때문에 스무디에 적합합니다.

여성 W 이름

딸기 식물은 맨뿌리로 재배하거나 용기에서 재배하는 방식으로 쉽게 구할 수 있으며 바닥에 화분을 심거나 바구니에 심을 수 있습니다. 아름다움 화분에 딸기 키우기 데크나 파티오에서 맛있는 현지산 따기를 즐길 수 있다는 것입니다.

그로부터 몇 달 밖에 걸리지 않을 수 있습니다. 딸기 심기 에게 신선한 딸기 따기 스무디에 추가하세요.

다양한 제품 보기 버피의 딸기 식물

자신만의 스무디를 키우고 싶다면 허브도 기본이 되어야 합니다. 민트 바질 레몬 밤과 로즈마리 등은 모두 훌륭한 후보가 되며 집에서 허브를 재배하는 데 많은 공간이 필요하지 않습니다.

이 가이드는 작은 공간을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다. 화분에 허브 키우기 그리고 실내에서 허브 키우기 집에서 직접 재배한 스무디를 선택하는 데 도움이 되는 유용한 정보가 가득합니다.

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