우리는 도착에 대한 집착을 가지고 있습니다. 마치 우리가 한 특정 장소, 정신 상태 또는 생활 방식에 영원히 머물도록 되어 있는 것처럼 말입니다. 그러다가 그 여정이 생각보다 오래 걸리거나 전환이 예상보다 어려울 때 우리는 다른 곳에 도착하기를 바라며 다른 방향으로 갑니다. 또는 비슷한 여정에서 다른 사람만큼 헌신적이지 않고, 빠르며, 행복하지 않고, 훌륭하지 않다는 이유로 우리 자신을 자책합니다.
도착 시간이나 장소를 기준으로 성공을 측정하면 완전한 불만족으로 이어질 것입니다. 우리는 궁극적인 통제권을 갖고 있지 않으며, 우리 내부와 주변의 모든 것이 변하고 있으며, 우리가 있어야 한다고 생각했던 곳에 도달할 때쯤에는 그것이 우리의 기대를 충족시키지 못하고 다른 것을 원합니다.
좀 더 단순한 곳에 도달하기 위해 좌절의 단계를 거쳐왔는데, 여러분의 경험이 궁금합니다. 가장 답답했던 것이 무엇인지 물었을 때 우리 모두 비슷한 어려움을 겪고 있다는 것을 깨달았습니다. 제가 트위터에서 받은 답변 중 일부는 다음과 같습니다.
- 내가 추구하는 단순성의 수준에 도달하면 끝도 없고 결승선도 없는 것 같습니다.
- 35년의 과밀한 생활을 흘려보내는 데 시간이 너무 오래 걸려서 답답해요!
- 속도. 지금 끝내고 싶은데 시간이 너무 오래 걸리네요(벌써 오랫동안 해왔거든요!)
단순성은 목적지가 아니라 실천입니다.
예외가 있을 수 있지만, 우리 대부분에게 단순함은 매일의 실천이며 우리가 도착하는 마술적이고 어수선한 공간이 아닙니다. 겉보기에 단순해 보이는 삶을 살고 있어도 어수선한 일들이 쌓이고, 예상치 못한 전화로 하루가 복잡해지고, 친구들이 어떻게 해야 할지 모르는 선물을 주고, 가족들은 마음이 통하지 않습니다.
이러한 모든 일이 발생합니다. 인생은 지저분하다. 주변의 모든 것과 모든 사람을 바꾸려고 노력하는 대신, 결승선도 없고 더 많이 가지거나 덜 가지더라도 보상이 없다는 사실을 받아들이십시오. 이것은 경쟁이나 경주가 아닙니다. 단순함은 실천입니다. 단순함의 가장 큰 이점이 실천에서 나온다는 것을 깨달으면 도착을 걱정하는 대신 과정을 즐기기 시작할 수 있습니다.
단순함을 실천하는 7가지 방법
도달할 수 없을 것 같은 목표를 향해 노력하는 대신, 매일의 실천을 실천하고 지금부터 보상을 즐겨보세요.
1. 당신을 최우선으로 생각하십시오.
당신은 주는 하루를 보낸다. 당신은 가족, 친구, 직장 및 기타 여러 가지 일에 시간, 공간 및 에너지를 제공합니다. 운이 좋다면 낮 동안 긴장을 풀 수 있는 시간을 조금 찾을 수 있지만 매일 그런 것은 아닙니다. 계속 기부하고 싶다면 먼저 자신을 두어야 합니다. 매일 아침 당신만을 위한 아침 루틴(5~30분)이 당신의 기부 방식을 바꿔줄 것입니다. 알람 시계를 저주하고 아침을 과속하는 대신 5분 일찍 일어나 천천히 움직여 모든 사람이 필요한 것을 갖도록 하세요. 당신이 먼저. 그것은 이기적인 것이 아니라 꼭 필요한 것입니다.
2. 매일 정리하십시오.
집의 편리한 출구 옆에 작은 상자를 두고 매일 사용하지 않는 물건을 넣어두세요. 가득 차면 테이프로 붙여서 기부해주세요. 반복하다.
3. 1000달러의 비상 자금을 마련하세요.
빚이 있더라도 정기적으로 소액 기부하여 $1000.00의 비상 자금을 마련하세요. 그것은 여러 면에서 당신의 삶을 단순화시켜 줄 것입니다. 예상치 못한 비용은 스트레스를 주고 삶을 복잡하게 만들고 뒤흔들 수 있습니다. 비상금으로 스트레스를 해소해보세요. 그것은 부채로부터 자유로워지기 위한 첫 번째 단계였습니다.
4. 도움을 요청하세요.
배우자 및/또는 가족과 함께 간단한 서밋을 주최하세요. 가족 모두가 당신만큼 단순화에 관심이 있을 것이라고 기대할 수는 없지만 그들을 포함시키고 그들의 말에 귀를 기울이십시오. 좋은 질문을 해보세요. 진행 상황을 축하하고 단순화의 결과로 얻은 이점 중 일부를 강조하십시오.
5. 귀하의 업무를 문서화하십시오.
때로는 얼마나 많은 진전을 이루었는지 기억하기 어려울 때가 있습니다. 매일의 진행 상황에 대해 일기를 쓰거나 기부할 물건의 사진을 찍으십시오. 객실 전후 사진을 촬영하거나 블로그를 시작할 수도 있습니다.
6. 비교하지 않고 연결하세요.
단순함의 여정을 공유하는 사람들과 소통하세요. 책과 블로그를 읽고 트위터나 페이스북에서 작가들과 소통하세요. 여행을 비교하지 말고 경험을 공유하십시오. 질문하세요. 같은 생각을 가진 사람들의 지원과 영감을 받으세요. 그런 다음 곧바로 그들을 지원하고 영감을 줍니다.
7. 당신이 좋아하는 것을 발견하십시오.
인생을 단순화하는 것은 보람 있는 일이지만, 그 과정에 시간이 많이 걸리면 지루해질 수도 있습니다. 중요하지 않은 것을 버리는 것의 가장 좋은 점은 자신에게 진정으로 의미 있는 것이 무엇인지 발견할 수 있는 시간과 공간을 만드는 것입니다. 발견하고 참여하세요. 단순함은 당신이 정말로 좋아하는 일을 시작할 수 있는 길을 열어줍니다.
단순함이 목표가 아닌 실천이라면 시작하기 위해 기다릴 필요가 없습니다. 얼마나 느리게 또는 빠르게 진행되는지에 대해 낙담할 필요가 없으며 도착 시간과 장소 대신 기쁨과 행복으로 성공을 측정할 수 있습니다.