이 기사에서는 다음 내용을 설명합니다.
식사와 입덧 당신의 성격이 바뀝니다 기분 변화와 불안식사와 입덧
임신의 부작용
어머니는 이런 날도 있다고 말했습니다.
첫 임신은 특정 냄새에 구토를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 참기름을 사용한 요리를 좋아하지만 장녀를 임신했을 때 방에 참기름이 없었습니다. 대신, 나는 매우 부드럽고 푹신하고 저장할 수있는 케이크에 의존합니다.
내 평범한 엄마
입덧 Ezek a hányinger időszakos epizódjai, amelyek gyakran előfordulnak a terhesség első hónapjaiban. Ez a nap bármely szakában (vagy éjszaka) megtörténhet, de általában a harmadik vagy negyedik hónap körül ér véget.
임신은 현실적이며 때로는 매우 걱정되는 증상이 없을 것입니다. 특히 첫 임신 중에는 호르몬이 놀라운 영향을 미칠 수 있습니다. 입덧 , 당신 몸은 임신을 준비하고 있습니다. 메스꺼움의 고통은 사람마다 다릅니다만, 사람에 따라서는 메스꺼움이 매우 쇠약해집니다. 일반적으로 이것은 몇 주 후에 사라지지만 임신 중에 발생할 수 있습니다.
그렇지 않다면 우리는 그에게 자주 전화를 朝 질병의 경우 밤낮에 언제든지 아플 수 있습니다. 메스꺼움을 방지하는 좋은 방법은 크래커와 마른 빵과 같은 부드러운 음식을 먹는 것입니다. 액체도 도움이됩니다. 구토하는 경우 수분과 전해질을 이 목적을 위해 특별히 고안된 음료로 대체하는 것이 좋습니다. 게이터레이드와 다른 스포츠 음료가 도움이 될 수 있습니다.
입덧の食事療法を続けるのは、特に妊娠前のお気に入りの食べ物で気分が悪くなった場合は難しい場合があります。覚えておいてください、これもいつかは過ぎ去ります。妊娠したら、今無駄にしている食べ物すべてに対して豊かな報酬を受け取ることを自分に約束してください。
자고있을 때 얼굴
임신 중에는 몸에 다양한 변화가 일어나, 부재의 소유자에게 자신의 몸을 빌려주는 것 같은 기분이 될 수도 있습니다. 처음 세 번째 아마도 이전보다 피곤함이 쌓일 것입니다.
당신의 몸이 당신에게 말하고 있다는 것을 들으십시오. 지치면 뭐든지 해보자 연설 , 임신 중에 일하는 경우 몇 분 동안 책상에서 멀리 떨어져 큰 차이가 발생할 수 있습니다. 안전상의 이유로 코골이에 대해 동료에게 경고해야 할 수도 있습니다. 졸음을 완화하기 위해 카페인을 사용하지 마십시오. 그것은 당신과 당신의 아기에게는 좋지 않습니다.
내 평범한 엄마
9개월의 임신 기간은 일반적으로 임신이라고 하는 3분의 3으로 나뉩니다. 세 번째s. 다음과 같은 특정 변화 또는 증상: 입덧과 같은 특정 증상은 일부 임신에서는 나타날 수 있지만 다른 임신에서는 나타나지 않을 수 있습니다.
식사에 적합
비록 당신이 입덧에 시달리지 않는 운이 좋지 않은 몇몇 사람 중 하나라도 아마도 자신에게 맞는 것을 찾을 수 있습니다. 식사를 즐기십시오. 변화 지금까지 먹은 적이없는 음식은 어떤 이유로 이상하게 느껴질 수 있습니다. (나는 일본 요리를 좋아하지만 임신 중에는 추천 할 수 없으므로 스시는 피해야합니다).
또한 임신 중 오래된 고정 관념, 즉 음식에 대한 갈망을 만날 수 있습니다. 죄책감을 느끼지 마십시오! 확실한 과학적 증거는 없지만, 많은 의사들은 특정 배고픈 느낌이 실제로 몸이 무엇을 필요로 하는지를 알려주는 수단이라고 믿습니다. 예를 들어, 염분이 높은 음식을 원한다는 것은 아기의 요구를 충족시키기 위해 신체가 자궁에 대한 혈액 공급을 두 배로 늘리고 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 과정은 소금 대사의 자연적인 메커니즘을 약화시킵니다.
결과: 당신의 성격이 바뀝니다