더 적은 전화는 더 많은 것을 의미합니다

수천 명이 가입했습니다. 더 적은 전화, 더 많은 삶의 도전 그리고 제가 배운 것은 전화 수가 적다는 것이 더 많은 것을 의미한다는 것입니다. 참여하는 사람들은 휴대전화 사용 시간을 줄이고 싶은 이유뿐 아니라 휴대전화 대신 무엇을 하고 싶은지 공유해 왔습니다.

그들이 말해야 할 내용은 다음과 같습니다…

• 나는 손주들과 더 많은 시간을 보내고 싶습니다.
• 더 읽고 싶습니다.
• 실제 일을 하는 데 방해가 되는 게 지겨워요.
• 나는 내 가족을 더 잘 돌보고 싶다.
• 더 이상 미루는 것을 멈춰야 합니다.
• 나는 더 창의적이기를 바랍니다.
• 잠을 더 잘 자야 해요.
• 우리는 아이들에게 더 나은 모범을 보여야 합니다.
• 나는 더 많이 참석하고 싶다.

더 많은 응답이 있지만 이 도전이 이러한 문제만 해결하더라도 전화 수가 적을수록 더 많은 것을 의미합니다.

휴대폰 사용 시간을 줄이려고 생각 중이라면 무엇을 더 원하는지, 어떻게 시간을 보내고 싶은지, 어떤 느낌을 원하는지에 집중하세요.

더 적은 전화, 더 많은 삶의 도전

이것은 아니다 전화 없음 도전, 그것은 전화가 적다 화면 시간을 25% 이상 줄이겠다는 약속으로 도전해보세요. 즉, 하루에 4시간씩 휴대폰을 사용하면 그 중 한 시간을 돌려준다는 의미입니다. 1년에 20일 동안 휴대폰을 사용한다면 그 중 5일을 돌려드리겠습니다. 다섯. 가득한. 날.

결정하기 전에 하루에 추가로 한 시간 또는 추가로 1년에 5일을 어떻게 보낼지 생각해 보세요. 귀하의 숫자는 다를 수 있으며 챌린지를 시작하기 전에 이를 알아낼 수 있도록 도와드리겠습니다. 5일 후에는 휴대폰과 기타 디지털 장치를 더 의도적으로, 덜 무심코 사용하게 될 것입니다.

1월 12일 수요일 오후 3시에 여기에서 Facebook 라이브를 개최하여 더 많은 정보를 제공하고, 질문에 답하고, 이 재미있는 5일간의 무료 챌린지에 동참하도록 초대합니다. 친구들과 함께하면 더욱 재미있으니 친구들을 초대하여 함께 도전해 보세요!

여기에서 가입하세요 시작할 준비가 되었다면 준비 워크시트를 받으세요!