먹다

아기를 얼마나 먹어야합니까?

자녀가 무엇을 얼마나 먹어야하는지 알고 싶습니까? 이 가이드를 통해 자녀는 1 ~ 2 년 동안 더 쉽게 먹이를 줄 것입니다.

보육원 의자

약물 탐색 Erin Hings, M.S., R.D., Nutrition

1과 2 세 소년은 얼마를 먹습니까?
약 1 및 2 -yor -a -suil -gammel -chlar에 먹이를줍니다
팁 아기에게 먹이를주는 방법

많은 아이들이 자녀에 대해 걱정하고 있습니다. 닭고기 후추와 비스킷입니다. 당신의 자녀는 당신이 할 수있는 것보다 아이처럼 덜 먹을 수 있으며이 시점에서는 상당히 정상입니다.

참치 성장 첫해에는 빠르고 화가 났으므로 신체의 필요를보기 위해 많이 먹습니다. 그러나 1과 2에서 자녀의 성장은 떨어지고 그의 식단은 반영 될 것입니다.

자녀가 올바른 칼로리를받는 지 물어 보면 다음 지침을 따르십시오. 소아과 아카데미 어린이는 엄지 손가락 당 하루에 약 40 칼로리를 얻는 것이 좋습니다. 12 개월에서 23 개월 사이의 대부분의 어린이는 하루 700 ~ 1,000 칼로리가 필요합니다.

이 안내서를 사용하여 자녀를 위해 무엇을 먹을 수 있는지 알아보십시오. 자녀가 제안 된 수량을 얼마나 많이 먹고 있는지 걱정하지 마십시오. 일반 지침. 그러나 여전히 자녀의식이 요법이나식이 요법이 걱정된다면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.

(그리고 여기에 무엇을 먹일 지에 대한 기사가 있습니다 12 개월 미만의 어린이 .

1과 2 세 소년은 얼마를 먹습니까?

평균적으로 자녀는 하루에 세 번의 식사를하고 하루에 1 ~ 3 개의 간식을 먹습니다. 모든 회의에서 자녀가 얼마나 많이 먹는지 걱정하지 마십시오. 그녀는 하루 종일 시작합니다.

어린이의 일부는 일반적으로 성인 공간입니다. 전형적인 어린이의 식사는 재규어 또는 다른 단백질 2-3 큰 스푼 (계란이나 콩)처럼 보일 수 있습니다. 야채 1 ~ 2 큰 스푼; 1 ~ 2 큰술 과일; 파스타 나 쌀과 같은 요리 된 밀 1 ~ 2 큰 스푼.

Voici une idée générale de combien votre tout-petit doit manger au cours d'une journée \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(cependant, encore une fois, vous n'avez pas à vous inquiéter s'ils mangent plus ou moins un jour donné\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\):

Litireo : 우유 2 컵, 요구르트 2 컵 또는 오스테인 2 명과 1 1/2 옥수수: 3 곡물 -손잡이, 전체 곡물 제품의 절반 이상 (1 재규어 = 빵의 일부, 곡물 1 컵 또는 1/2 컵 요리 쌀, 요리 된 파스타 또는 요리 된 오트밀) 과일: 과일 한 잔 (신선하고 냉동, 캔 또는 대륙. 신선한 과일을 작은 조각으로 자릅니다). 채소: 야채 1 컵 (작고 요리 된 조각으로 자르는 다양성) 단백질: 2 단백질 (1 재규어 = 계란, 1 그램의 고기, 두부, 새 또는 생선, 1/4 컵 요리 콩, 1 큰술 땅콩 버터)

1 및 2 -in -in -us에 대한 제안의 예

다음은 자녀가 하루에 얼마나 많이 먹을 수 있는지에 대한 예입니다.

아침:

철이나 계란을 곁들인 곡물 1/2 컵 (단단하고 조각으로 자르거나 흐릿하게 자릅니다)
딸기 딸기, 바나나 또는 호텔과 같은 과일 1/3 컵
1 티스푼의 버터 또는 구운 젤리가있는 밀 조각 1/4
1/2 컵 풀 우유 (또는 낮은 코트 -A 코트가 2 년일 때)

나는 당신에 대해 이야기하고 있습니다 :

블루 베리 나 복숭아와 같은 큐브에 1-2 큰 스푼을 곁들인 요구르트 1/2 컵
또는 전체 곡물 소리
물 1/2 컵

점심:

거실은 아이디어를 드레이프합니다

반 -샌드위치 : 재규어 1 (2 ~ 3 조각)이있는 빵 한 조각, 차가운 고기, 치즈 조각, 야채 (토마토 또는 아보카도) 및 마요네즈
증기 나 녹두와 같은 야채 1/4 컵; 꽃 또는 곱슬 호박; 얇은 조각의 pepin 또는 당근
물

오후 파트너 :

1 버스 2 재규어
빵 교환의 소수 또는 절반
과일 또는 야채 1/4 컵
물

아침 식사 :

2-3 재규어 또는 두부 또는 콩과 같은 다른 단백질
1/3 ~ 1/2 컵 또는 조리 된 감자
2 ~ 4 큰술
우유 또는 물 1/2 컵

약 1 및 2 -yor -a -suil -gammel -chlar에 먹이를줍니다

많은 아이들이 나머지 가족 A. A.이 목록에 국한되지는 않지만 일을 시작하려면 자신의 음식을 먹을 수있는 가장 중요한 범주가 있습니다.

Litireo :

풀 우유 및 요구르트 (2 년 후에는 저지 -A 권장 버전)
양성 치즈, 리코 타, 치즈
아이들이 좋아지는 곳은 단단한 치즈입니다

단백질:

~ 아니다
콩
위 (질식을 피하기 위해 잘 확장) 및 다른 주사위
고기, 새 및 생선 (작은 조각으로 자르기)
두부

옥수수:

Moselley (저온 설탕이있는 유형 선택)
Wisenbot
기본
왕

과일과 채소 :

과일 총 (물 또는 과일 주스, 비 시루)
쉽게 씹을 수있는 신선한 과일
스무디와 혼합되거나 깨달은 냉동 씨앗은 요거트 장식으로 사용됩니다.
피스트, 신선하고 얼어 붙은 야채, 물린 크기로 자르고 잘 익힌 (튀김, 요리, 요리, 건너 뛰기 등)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) 모 ())))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )어 Ager)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ())))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))) 에서)))))))))

팁 아기에게 먹이를주는 방법

참치 toddler is likely ready and eager to feed themself a wide variety of foods. It's no doubt going to be messy, but it's all part of growing up.

임신 및 마감일

아이들은 대개 음식에 대한 강한 의견을 가지고 있습니다. 권력과의 싸움을 피하기 위해 방법을 사용하여 어떤 음식을 결정하고 자녀가 먹는 음식의 양을 결정할 수 있습니다.

자녀에게 먹이를 줄 때 기억해야 할 다른 것들은 다음과 같습니다.

주커

긴

결과는 연구였습니다새 창을 엽니 다

더 알아 보려면 :

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미국의 농업부와 사회 복지부 및 미국. 2020. 미국인을위한 퍼팅, 2020-2025. 에디션 9. https://www.dietaryguidens.gov/sites/default/files/2021-03/diary_guidens_for_americans-2020-2025.pdf새 창을 엽니 다 [2023 년 8 월 액세스]

에스리

Crosnykowska-lukacka M., et al. 2018. 흉부 절단의 매크로 -실질적인 구성 요소. 영양소 물질 10 (12). https://www.mdpi.com/2072-6643/10/12/1893새 창을 엽니 다 [2023 년 8 월 액세스]

Criss Ding

Criss Ding is a freelance health writer and editor with expertise in preconception, pregnancy, and parenting content. A mother of two, Ding finds great joy in supporting new and expectant parents by providing information they need for the life-changing journey ahead. Ding lives in San Francisco with her family.