감상적인 물건을 버리는 방법

감성적인 물건을 버리기 위해 애쓰고 계시다면, 당신은 혼자가 아닙니다.

나는 매우 감상적인 사람으로서 모든 것이 감상적으로 느껴졌기 때문에 수년 동안 그런 종류의 혼란에 저항했습니다. 그것은 모두 나에게 의미가 있었습니다.

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부모님이 저를 위해 아껴주신 모든 것 외에도 저는 3~4학년 때부터 추억을 저장하기 시작했습니다. 나는 수십 년 동안 계속했습니다. 일기, 학교에서 보낸 메모, 티켓 반부, 믹스 테이프, 러브레터, 티셔츠, 사진 등 내 삶의 모든 조각들은 메모리 박스에 보관되어 침대 밑이나 차고 또는 기타 사용 가능한 저장 공간에 채워졌습니다. 딸이 태어났을 때 나는 우리 둘을 위해 수집을 시작했습니다.

돌이켜보면 왜 그렇게 많이 저축해야겠다는 강박관념을 느꼈는지 의문이 듭니다. 앞으로는 더 아름다운 추억을 경험하지 못할 것 같아서 과거를 지키고 보존해야 한다는 것이 두려웠던 걸까요?
더 좋은 것이 없을까 두려웠나요?

결국 놓아버렸지만, 하루아침에 일어난 것도 아니고, 아주 쉽게 일어나지도 않았습니다. 감성적인 것들을 버릴 수 있는 진심 어린 방법을 찾아야 했어요.

여전히 감정적으로 느껴지지만 이제는 대부분 순간, 시선, 산 위로 떠오르는 초승달, 바다의 일몰, 소중한 말입니다. 감상적인 물건, 과거에 대한 집착, 미래에 대한 두려움을 버리면서 현재에서 마법을 찾을 수 있었습니다.

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놓아줌으로써 내 앞에 있는 것을 사랑하고 감사할 여지가 생겼습니다.

감성적인 물건을 버리는 3가지 진심 어린 방법

1. 놓아주는 능력을 강화하십시오.
정리할 때 감상적인 항목부터 시작하지 마십시오. 준비가 되기까지는 수년이 걸렸습니다. 먼저, 더 이상 사용하지 않는 의류, 주방용품, 스포츠나 취미용품, 가구 등 간편한 물건을 버리고 힘을 키워야 했습니다.

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수년 동안 근육을 키운 후에 나는 책이나 감상적인 물건처럼 내가 더 애착을 느끼는 물건으로 눈을 돌렸습니다. 이미 경험한 혜택 덕분에 내려놓을 수 있는 힘이 더 커졌습니다.

2. 당신의 물건에 대한 이야기를 들려주세요.
감성적인 물건을 사진으로 찍거나, 보관한 이유를 적어보세요. 딸의 첫 번째 수영복을 구했다면, 딸이 처음으로 발가락을 바닷물에 담갔을 때의 이야기를 적어보세요. 당신이 갖고 있는 요리책에서 할머니가 가장 좋아하는 요리법 중 하나를 요리하는 방법을 가르쳐 주셨던 때를 적어 보십시오. 좋아하는 선생님의 추천서를 저장한 이유를 친구들에게 이야기해 보세요.

이야기를 공유하면서, 당신은 그 물건이 당신의 마음에 붙잡고 있는 것이 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 당신의 마음은 물건을 붙잡고 싶어하지 않습니다. 그것이 원하는 것은 사랑뿐입니다.

감성적인 물건을 대부분 내려놓고 사진을 다 찍었습니다. 10년이 넘은 오늘, 나는 단 한 장의 사진도 보지 않았습니다.

3. 승리 랩을 해보세요.
사라 의미 있는 물건을 버리는 아름다운 전략이 있습니다. 그녀는 말한다…

세상의 다른 모든 사람들과 마찬가지로 나도 집에 감정적 가치가 너무 많아서 헤어지기 힘든 물건들이 아주 많습니다. 할머니의 빈티지 드레스, 엄마의 퐁듀 냄비, 브라질에서 영어를 가르칠 때 사온 스카프, 이 모든 것이 의미로 가득 차 있지만 그게 전부다. 할머니의 드레스는 내 2015년 스타일 감성에 너무 딱 맞고, 퐁듀 냄비는 너무 얇아서 활용도가 낮고, 그 스카프는 아무데도 어울리지 않는다.

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그럼 무엇을 해야 할까요?

많은 생각 끝에 저는 '승리 랩'이라고 부르는 프로세스를 만들었습니다. 각 항목을 마지막으로 의도적이고 사랑스럽게 사용합니다. 나는 추수감사절 저녁 식사에 할머니의 드레스를 입었고, 그 위에 이모들이 우와 아아. 나는 엄마에게 가장 좋아하는 치즈 퐁듀 레시피를 물어본 다음 녹인 치즈를 기념하는 파티에 친구들을 초대합니다. 나는 스카프를 들고 미술관을 견학하며 상쾌한 가을 공기 속으로 나간다.

그런 다음 나는 그 물건이 내 인생에서 수행한 역할에 대해 정신적으로 감사하고, 물건은 관계가 아니라는 것을 스스로 상기시키고, 내 앞 옷장에 항상 있는 친선 기부 가방에 사랑스럽게 집어넣습니다. 약간 우우하지만 나에게 이런 것들을 준 사람들을 기리는 동시에 더 단순하고 더 소박한 삶에 대한 나의 열망을 존중하는 좋은 방법이라고 생각합니다.

이러한 진심 어린 전략은 제가 스트레스를 덜 받고 더 쉽게 헤어지는 데 도움이 되었습니다.

당신이 어떤 선택을 하든, 적은 것이 아무것도 아닌 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 당신의 감성적인 아이템을 전시해보세요. 자녀를 위해 몇 가지 물건을 보관하십시오. 참을 새로운 주얼리로, 오래된 시계 부품을 예술 작품으로, 빛 바랜 연애 편지를 아름다운 콜라주로 재활용해 보세요. 당신에게 가장 좋은 일을 하십시오.

준비가 되면 감상적인 물건을 내려놓고 마음을 고양시키는 방식으로 새로운 추억과 더 많은 사랑을 위한 공간을 만드세요.

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