아이들

음식 중독 자녀 : 내 아이는 음식 중독입니까?

당신의 아이는 음식과 간식에 열중합니까? 자녀가 과식증이나 기타 식이 중독으로 고통받고 있다고 걱정되는 경우 여기에서 도움을 찾을 수 있습니다.

3세 미만의 어린이를 포함한 많은 어린이가 감염의 증상을 경험할 수 있습니다. 음식에 대한 건강에 해로운 태도 .

당신의 정신 상태는 식생활과 관련 될 수 있습니다. 특정 음식만을 먹거나, 끊임없이 그것을 원하고, 음식을 사거나, 폭식하고, 간식하고, 가득 찼을 때까지 먹을 수 있습니다.



부모로서 우리는 이 집착이 단순한 일시적인 것인지 아니면 성장함에 따라 건강과 사회적 문제로 이어질 것인지 궁금합니다. 아이들이 부끄러워하거나 섭식 장애를 일으키는 것에 대해 걱정하기 때문에, 아이들과 이야기하기에는 매우 섬세한 주제가 될 수 있습니다.



인터넷? 우리는 그렇게 좋은가? 우리 아이들의 설탕 중독

부모가 자녀의 식중독 증상, 행동의 원인, 아이가 평생 동안 음식과 건강한 관계를 구축하는 데 도움이되는 장기 전략을 이해하는 것이 중요합니다.



내 아이가 음식 중독인지 여부를 어떻게 알 수 있습니까?

음식은 편안한 음식이며, 우리 대부분은 특별한 날에 많이 먹습니다. 자녀가 크리스마스 저녁 식사 후 아이스크림을 원하더라도 아이가 음식 중독이라는 것을 의미하지는 않습니다.

소년 M 이름

음식 의존성 아이들은 음식과의 관계가 크게 다릅니다. 당신이 아는 아마 섭식 장애, 강박 식습관 또는 기타 비정상적인 식습관.

영양사와 전문 영양사에 따르면 발 크리스탈 먹기에 열중하는 아이들은 먹는 양을 제어하지 못할 수 있습니다. 포만으로도 먹거나 메스꺼움이나 구토를 느끼거나 합니다. 끝 증상 아마, hogy gyermeke ételfüggőségben vagy ételmániásban szenved 약혼 :



  • 그들은 평소 즐기는 활동이 아니라 음식을 찾는
  • 그들은 비밀로 요리를
  • 그들은 음식 포장과 용기를 자신의 방에 보관합니다.
  • 다음 두 가지가 있습니다. 그들은 음식을 공유하고 싶지 않습니다. 그들은 매우 탐욕스럽고 독점심이 강합니다.
  • 다음 두 가지가 있습니다. frequently make requests for snacks and ask when they will eat again
  • 다음 두 가지가 있습니다. talk incessantly about food and will obsess over recipes, and food content on social media and shows.
  • 다음 두 가지가 있습니다. eat unusually large amounts of food very quickly
  • 다음 두 가지가 있습니다. will regularly use food to deal with emotional stress like family issues, social problems, life changes or school conflict
  • 다음 두 가지가 있습니다. may 불안한 Egyél szokatlan időpontokban, például késő este, amikor nincs senki a közelben, így egyedül lehetsz
  • 다음 두 가지가 있습니다. are worried there may not be enough food for them even though there is plenty
  • 다음 두 가지가 있습니다. cannot focus on anything else except food and it takes over their thoughts
  • 다음 두 가지가 있습니다. may have significant changes in weight

Az idősebb gyermekek és tizenévesek szülei észrevehetik, hogy nagy mennyiségű étel tűnik el a kamrájukból.

음식에 대한 사랑 ... 아마 eating disorder 사람들은 종종 불편함을 다루기 위해 많은 양의 음식을 먹는다. 더 먹으면 더 진짜로 보일 수 있습니다. 무서운 , 그의 행동에 대한 죄책감과 치욕.

왜 아이들은 음식에 거기까지 집착하는가?

Little girl peeking over the counter while sneaking a cup cake

과학자들은 사람의 질병의 원인을 아직 정확히 알지 못했습니다. 아마 eating disorder 그러나 유전적 요인, 가족의 영향, 낮은 자부심, 과도한 식습관, 스트레스가 많은 사건, 체중과 집에 있는 음식에 대한 부정적인 생각이 원인이라고 생각됩니다.

V 지라두 S 발 크리스탈 아이가 음식에 집중하는 요인은 많이 있습니다. 포함된 것:

  1. váratlan étkezési időpontok

아이들이 식사를 하는 시기를 알려주는 구조가 없다면 음식과 먹기에 자신감을 잃을 수 있습니다. 그들은 다음 식사가 언제 될지 걱정합니다. 식량 공급이 불안정하기 때문에 아이들은 항상 먹는 것에 대해 생각합니다.

신생아의 평균 머리 둘레

  1. 음식이 부족하거나 제한되어 있다는 추억

음식에 대해서도 어린이와 언어에 대해서도 마찬가지입니다. 그가 “이제 아무것도 남아있지 않다. 나는 더 이상 주지 않는다. 그만하라.

이러한 표현은 음식 부족의 심리를 만들어냅니다. 아이의 음식에 대한 집착은 충분히 먹을 수 없다는 두려움으로 인해 발생합니다.

  1. 식사 제한

아이들에게 다이어트를 하거나 특정 식품의 섭취를 제한하면 아이들의 음식과의 관계에 악영향을 미칠 수 있습니다. 음식을 정크 푸드, 달콤한 음식을 먹지 않으면 레텔을 붙이면 더욱 인기가 높아집니다.

아이들은 자신에게 얻지 못하는 것을 원하고 도덕과 음식의 선택을 연결하기 시작합니다. 연구 식사 제한は子供の食習慣に悪影響を与えることがわかっています。

  1. 음식은 영적인 평화의 근원이 된다

스트레스를 받거나 기분이 나쁘면 우리 대부분은 사탕이나 감자 칩과 같은 간식으로 손을 뻗습니다. 우리는 특정 식품, 특히 설탕, 지방, 영양소가 풍부한 식품을 섭취 한 후 긍정적 인 감정을 경험합니다.

부정적인 감정, 외상, 이혼과 사랑하는 사람의 상실과 같은 큰 변화를 다루기 위해 음식을 사용하는 어린이도 있습니다.

  1. 식품 안전

내가 먼저 저소득 가구 식품 안전 একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যা তারা প্রতিদিন ভোগ করে। সঠিক পুষ্টির জন্য একটি শিশুর মৌলিক চাহিদা পূরণ না হলে, তারা ক্ষুধার ভয় পেতে পারে। তারা গুঞ্জন শুরু করবে এবং চিন্তা করবে যে তাদের যথেষ্ট খাওয়া হবে না।

내 아이가 음식에 푹 빠지면 어떻게 할까?

자녀가 분노의 징후를 보인다고 해도 공황에 빠지거나 직면하거나 그의 행동을 비난하지 마십시오. 이것은 죄책감, 부끄러움, 당황의 감정으로 이어질 수 있습니다. 이것은 뭔가 전략 어린이가 음식과 건강하고 영구적인 관계를 맺도록 지원하십시오.

이름을 의미하는 Amara

  1. 솔직하고 정직하게 말하기

중립적인 방법으로 우려를 말해 주세요. 비판보다는 참을성 있고, 부드럽고, 솔직하고, 협력적이고, 친절하며, 공감적이어야 한다. 당신이 그들을 돕기 위해 거기에 있다는 것을 그들에게 알려주십시오. 그들의 모습을 물어보십시오. 그들의 말을 주의 깊게 들으십시오.

  1. Rendszeres legyen a reggeli és étkezési idő

규칙적인 식사 시간 일정은 아이들의 식사에 도움이됩니다. 다음 식사가 언제 될지 알면 먹는 것에 자신감이 있습니다.

특히 바쁜 부모에게는 식사 계획이 어려울 수 있습니다. 그러나 복잡할 필요는 없습니다. 이것은 아침, 점심, 저녁 식사의 일반적인 계획입니다. 식사 시간을 생략하고 매일 가족과 함께 식사를 즐기십시오.

  1. 좋은 예로 도움이 되도록

아이들은 우리의 생각보다 우리의 행동을 더 잘 이해합니다. 음식에 좋거나 나쁜 라벨을 붙이지 마십시오. 식사에 대해 이야기하거나 어린이의 몸이나 식생활을 비판하지 마십시오. 건강에 해로운 식습관을 앓고 있다면, 이것은 과거의 경험을 되돌아보고, 몸의 이미지를 검토하고, 음식과 긍정적인 관계를 구축할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.

  1. 의식적인 식생활을 지원합니다

자녀가 배고픈 느낌과 건강한 식습관을 습득하는 데 도움이되는 모든 재료를 이해할 수 있도록 도와주세요. 의식적으로 먹다 음식에 대해 우리가 어떻게 생각하고 느끼는지에 초점을 맞추고 있습니다. 자신의 식사 경험에 대해 토론하고 자신의 몸이 어떻게 느끼는지 주목하십시오. 이것은 먹는 과정을 늦추고 먹는 법을 배우는 데 도움이됩니다. 찾는 중 왜냐하면 포만감을 느끼면 의식이 높아지기 때문입니다.

자녀가 음식에 집착하고 있다고 생각되면 소아과 의사나 영양사와 상담하십시오. 의사는 자녀에게 구체적인 조언을 제공하고 섭식 장애, 과식증 또는 조증 상태의 어린이를 치료 한 경험이있는 정신 건강 전문가를 소개 할 수 있습니다.

인기 게시물