모든 것을 더 쉽게 만드는 5가지 방법

다른 많은 십대들처럼 나도 16세 때 운전하는 법을 배웠습니다. 표준변속기 차량을 이용해서 운전강좌를 수강했는데, 힘들더군요. 나는 항상 멈췄다. 나는 언덕을 굴러 내려갔고, 세차장에 멈춰 있었고, 심지어 실수로 부모님 차고 뒤편으로 차를 몰고 지나가기도 했습니다. 힘들었다.

하지만 얼마 지나지 않아 조금 더 쉬워졌고 그 이후에는 별 일이 아니었습니다.

그런 생각을 하면 우리가 어려워서 시작하지 않는 일들이 다, 어려울 거라고 생각했던 일들이 지금은 쉬워진 게 다 궁금하다.

힘들 줄 알았는데...

식단을 바꿔보세요. MS 진단을 받았을 때 몸의 염증을 줄이기 위해 식단을 바꿨습니다. 채식주의자가 되었는데 시작이 힘들었어요. 책을 읽고 나의 새로운 식습관 변화를 지지해 주는 다른 사람들과 함께 시간을 보내는 것은 그 과정을 더욱 쉽게 만들어 주었고 곧 나의 새로운 일상이 되었습니다.

내 옷장을 33개 품목으로 줄이세요. 3개월간 33가지 아이템으로 캡슐옷장 만들기에 도전했을 때, 너무 힘들겠다는 생각이 들었습니다. 일을 정리하기 힘들고, 33개 항목만 고르기도 힘들고, 내가 하는 일을 사람들에게 설명하기도 어려울 거라 생각했어요. 사실은 전혀 힘들지 않았어요. 겪어보는 것보다 얼마나 힘들지 고민하는 시간이 더 많았어요. 오늘은 새로운 시즌의 첫날입니다. 프로젝트 333 그리고 3년 반이 지나면 다시 꽉 찬 옷장으로 돌아가기는 어려울 것 같아요.

블로그를 시작하세요. 블로그를 시작했을 때는 내가 무엇을 하고 있는지 전혀 몰랐습니다. 나는 기술적인 능력이 거의 없었고, 트윗과 위젯의 차이도 몰랐습니다. 사람들이 좋아할 만한 글을 쓰는 게 어려울 거라고 생각했어요. 주목받고 성장하는 게 어려울 거라고 생각했어요. 다행히도 도움이 될 수 있는 자료가 있었습니다. 블로그는 내 삶과 일에서 매우 중요한 부분이 되었습니다. 힘들어도 시작해서 너무 기뻐요.

사람들 앞에서 말하세요. 나는 2007년부터 다발성 경화증과 함께 더 나은 삶을 살고 싶은 사람들 앞에서 연설을 시작했습니다. 첫 발표 때 너무 긴장해서 메모 카드를 가지고 갔는데, 손을 잡으면 손이 떨리는 것이 보였습니다. 결국 내가 원했던 것은 다시하는 것뿐이었습니다. 이제 나는 단순함, 소기업, 건강한 삶에 대해 그룹에 이야기하고 있으며 더 이상 메모 카드가 필요하지 않습니다. 가끔은 조금 긴장해서 설렜지만 손은 떨리지 않습니다. 똑같은 점은 프레젠테이션이 끝날 때마다 다시 하고 싶다는 것입니다.

혼자 여행하세요. 나는 지난달 여행의 마지막 구간을 파리에서 혼자 보냈다. 아파트 밖에는 Wi-Fi가 없었고, 내가 어디로 가는지, 무엇을 하는지 전혀 몰랐습니다. 여행을 떠나서 설렘도 있었지만 힘들 수도 있겠다는 생각도 들었고 그럴 때도 있었습니다. 나는 길을 잃고 지체되었고 때로는 나 자신에 대해 약간 확신이 들지 않았습니다. 하지만 아주 소수의 어려운 부분들 사이에는 위에 묘사된 놀라운 경험이 있었습니다. 가장 아름다운 공원과 카페에서 글을 쓰며 천천히 하루를 시작하고 에스프레소를 마시는 시간을 가졌습니다. 나는 루브르 박물관과 로랑주리에서 놀라운 예술 작품을 보았고 예술가들이 강가에서 새로운 예술 작품을 창조하는 모습을 지켜보는 것을 즐겼습니다. 혼자 있기 때문에 가장 웅장한 도시 중 하나에서 단순한 것들을 감상할 시간이 생겼습니다.

제가 배우고 있는 것은 긍정적인 변화에 대한 우리의 성향이 무언가가 어렵다고 생각하는 것에서 편안함을 찾는 데 필요한 시간에 크게 비례한다는 것입니다.

그렇다고 도로에 장애물이 없다는 뜻은 아니지만, 빨리 출발할수록 불가능합니다. 내가 이걸 얻었어. 새로운 일, 심지어 무서운 일을 시도하는 데 더 개방적이 될 것입니다.

1. 더 빨리 시작하세요.
더 많이 생각할수록 앞으로 나아가지 못하는 모든 이유를 파악하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 충분한 시간을 투자하면 무엇이든 해결할 수 있는 방법을 생각해 볼 수 있습니다. 이제 그만 망설이고 결정을 내리세요. 자신감을 갖고 뛰어들면 어려운 일도 더 관리하기 쉬워진다고 느껴집니다.

2. 가짜로 만드세요.
시작하기 위해 모든 것을 알 필요는 없습니다. 계획과 연구가 그 자리를 차지하지만, 좋은 구식의 날개짓도 마찬가지입니다. 실수하는 것을 두려워하지 않으면 모든 것이 더 쉬워집니다.

3. 도움을 요청하세요.
당신이 어렵다고 생각하는 일을 시작하는 데 도움을 줄 수 있는 사람이 있습니다. 그들과 연결하세요. 그들에게 도움을 요청하세요. 누군가가 그들을 도왔고, 그들은 앞으로 그 대가를 갚을 수 있는 기회에 감사할 것입니다. 그렇지 않다면 다른 사람에게 물어보세요.

4. 최종 결과로 성공을 측정하지 마세요.
귀하의 새로운 습관, 아이디어 또는 프로젝트는 최종 결과에 따라 살거나 죽지 않습니다. 여러분의 노력은 하나의 숫자, 하나의 등급 또는 하나의 체크 표시로 요약될 수 없습니다. 동물영적이고 기대하는 일이 펼쳐질 기회가 있습니다. 시작하기 전에는 자신이 모르는 것이 무엇인지 알 수 없습니다.

5. 놓아주세요.
완벽주의와 비교는 새로운 시작의 어려운 부분을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 더 빨리 편안함을 느끼고 싶다면 모든 것이 제대로 되어야 한다는 욕구를 버리고 다른 사람에게 비슷한 여행이 어땠는지 잊어버리십시오. 당신은 그들이 아닙니다. 당신은 당신이고 당신이 누구인지, 당신이 하는 것, 가지고 있는 것, 바라는 것은 비교할 수 없습니다.

힘든 일 중 일부는 정말 힘들지만 일부는 단지 자신이 어떻게 생각하느냐에 달려 있습니다. 억지로 할 수는 없고, 더 쉽게 할 수도 있습니다. 그냥 시작하면 모든 것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 또한 어려운 일부터 쉬운 일까지의 시간이 당신이 상상했던 것만큼 고통스럽거나 도전적이지 않다는 것을 알게 될 것입니다.

마지막으로 어렵다고 생각했던 일은 무엇이었나요?