싫어하는 사람이 삼키기 어려운 5가지 방법

창의적인 반찬으로 아이들에게 맛있는 저녁을 만들고 아래를 향해 작은 목소리로 이렇게 말합시다. 엄마, 먹지 않아! 코에 주름도 들고 있었다. 좋아하고 싫어하는 사람을 만족시키는 것은 어렵기 때문에, 부엌에서 창의성을 발휘할 때가 왔습니다.

첫 번째 팁 : 아이의 느낌을 생각해보십시오! 음식을 이상하게, 미친 또는 이상하게 만드십시오. 호기심이 이기고 맛있는 음식을 한 번 맛보면 확실히 다시 돌아옵니다. 그런 다음 이러한 추가 팁을 사용하여 싫어하는 사람들에게 아무것도 생각하지 않고 과일과 채소를 먹도록 촉구합니다.

과일과 야채 건조

오래된 건조기를 보관하거나 미리 계획을 세우십시오. 신선하고 건조한 농산물 우리는 오랫동안 요리를합니다. 이 과정은 음식에서 수분을 제거하고 매력적이고 맛있는 것입니다.



사과는 칩스 같은 바삭 바삭한 느낌, 딸기는 쫄깃한 식감으로 어린이도 사랑 해요. 또는 콩을 시도해보십시오! 테이블로 딥하거나 살진을 시작하기에 최적인 바삭바삭한 스틱을 만들 수 있습니다.



냉동 신선한 과일 살사

어린이가 과일을 먹을 때는 맛있는 처트니를 걸고 식사가 아닌 간식으로 먹으십시오.

먼저 신선한 과일을 작게 자릅니다. 사과, 파인애플, 바나나, 통째로 포도, 슬라이스된 베리를 충분히 즐기려면 2구 이상 필요합니다. 그런 다음 각 슬라이스를 진하고 맛있는 그리스 요구르트에 담근다. 담근 과일을 베이킹 페이퍼가 달린 트레이에 놓고 20분 동안 식힌다. 그런 다음 얼어 붙은 공을 금형에서 꺼내 아이스크림 공으로 제공합니다.

폰테 이마진: Pexels/Pixabay

신선한 재료로 자신만의 주스 만들기

주스가 하루 동안 충분한 양의 과일과 채소를 섭취할 수 있는 건강한 방법임을 알고 있을 것입니다. 어린이 동반의 분은 꼭 보러 가 보는 것은?

자녀가 주스를 마시고 싶다면 달콤한 버전을 선택하십시오. 사과, 당근, 레몬은 완벽한 조합입니다. 또한 오렌지가 오렌지 주스처럼 맛이 나지 않으면 아기가 불편해질 수 있습니다. 해외!

피자에 야채를 넣어

아이가 거부할 수 없는 음식이 하나 있습니다. 다음 번에 가족을 위해 집에서 만든 피자를 만들 때는 치즈 아래에 야채를 넣어 좋아하고 싫어하는 사람도 야채를 맛있게 먹을 수 있습니다.



이것은 야채를 ( 색종이처럼 ) 잘게 자르고 소스 , 그 다음 치즈 , 그리고 좋아하는 칠리 또는 피자를 바릅니다. 좋은 야채에는 신선한 브로콜리, 양파, 올리브, 버섯, 고추, 시금치 등이 있습니다.



음식은 이상한 맛이

마지막으로 아이가 먹고 싶지 않다면 접시를 바꿉니다. 그것이 흥미롭고 이상하고 재미있는 것이라면 그들은 그것을보고 조금이라도 이해할 수 있기를 바랍니다.



머핀 타입으로 스테이크를 구워 각 스테이크를 으깬 감자 또는 네온 그린과 식품 착색료로 장식해보십시오. 소스를 뿌리고, 그 위에 성가신 소스를 뿌리고, 끈적끈적한 눈을 더해(할로윈의 쿠키의 장식에도 사용됩니다), 아이들에게 몬스터의 손가락을 파괴하는 방법을 가르칩니다. 사실: 우리는 배고픈 아기보다 더러운 아기를 낳고 싶습니다.

교반! 다음 번에 가족과 함께 저녁 식사와 아침 식사를 먹을 때 생각을 바꾸십시오. 샌드위치를 ​​만들거나 우유의 색을 진한 주스로 바꾸거나 프레첼 스틱을 간식으로 바꿀 수 있습니다. 자신의 취향에 맞는지 확인하십시오. 필수 영양소 필요 그것은 공정한 게임이다. 점심이 지루하다고 아무도 말하지 않았다.