모든 것을 파악하지 못한 경우 3가지 알림

다 알 수 없을 때 답답하시죠?

다음 10년, 내년, 심지어 다음 주까지 완벽하게 계획하지 못한 사람은 나뿐인가? 2020년 이후에는 모든 것이 그 어느 때보다 미스터리에 가까워진 것 같습니다.

그만큼 불확실성 불안할 수 있다. 그것은 우리가 계획을 세우고, 순서를 찾고, 모든 것을 파악하고 싶게 만듭니다. 마치 우리가 자신을 확실하게 생각할 수 있는 것처럼 한밤중의 마음 회전 세션에 신호를 보냅니다.

일반적인 소년 이름

우리 모두가 겪고 있는 일이지만, 때로는 다른 사람들도 다 겪고 있는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 혹시 저처럼 잘 모르겠으면 이 세 가지만 기억해주세요.

모든 내용을 파악하지 못한 경우 알림 3개

당신은 혼자가 아닙니다. 친구들이 모든 것을 알고 있다고 가정하지 마세요(특히 소셜 미디어를 기반으로). 당신은 단지 그들의 현실을 엿볼 뿐입니다. 우리 모두는 최선을 다해 최선을 다하지만 사실은… 우리 모두는 인간이 되는 방법과 좋은 삶을 사는 방법을 알아내려고 노력하고 있습니다. 보이는 것만큼 항상 예쁘지는 않습니다. 분주함은 통제력과 같지 않습니다. 달력과 플래너를 가득 채우면 (압도적일지라도) 기분이 좋아지는 통제력에 대한 환상이 생깁니다. 하지만 그것은 단지 환상일 뿐입니다. 큰 계획이 있든 없든, 일이 생각한 대로 되지 않을 수도 있습니다. 결과만으로 성공 여부를 측정하거나 계획이나 목표와 얼마나 일치했는지 측정하지 마세요. 추신 너무 바빠서 불확실성과 불편함을 피할 수는 없습니다. 거기에 가본 적이 있어요. 아마도 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 많은 것을 알아냈을 것입니다. 자신이 무엇을 하고 있는지 전혀 모른다고 생각되면, 자신이 알고 있는 것의 목록을 만들어 보십시오. 지금 무슨 일이 일어나고 있는지, 또는 다 파악하지는 못했지만 최근에 일어난 일을 적어보세요.

두렵고 불확실하다고 느끼는 순간에는 상황이 전개되고 있으며 걱정과 지나친 생각은 아무것도 바꿀 수 없다는 점을 스스로에게 상기시키십시오. 조각들이 스스로 드러날 시간을 주고, 그 조각들을 하나로 합치는 데 필요한 시간을 가지십시오. 모든 것이 부담스러울 때, 그냥 이것을 해라 .