이 제목을 읽어보시면, 사랑을 가볍게 하는 10가지 방법 뷰티 잡지에서는 10파운드를 감량하거나 머리카락을 강조하는 방법에 대한 정보를 기대할 수 있지만, 사랑을 위해 밝아지는 이러한 팁은 사랑을 위한 공간을 마련하기 위해 삶과 마음, 영혼을 단순화하는 것에 관한 것입니다.
더 나은 기분, 태도, 관계는 모두 단순하고 가벼워짐에 따른 큰 부작용입니다.
1. 정리
집이 가벼워지면 가벼워지기가 더 쉽습니다. 아침에 5분, 밤에 5분만 사용하지 않거나 좋아하지 않는 물건을 치우면 더 행복하게 일어나고, 더 푹 잘 수 있습니다.
2. 주다
필요한 사람들에게 물건을 나눠주면 마음이 따뜻해집니다. 여분의 코트, 모자, 장갑, 양말을 노숙자 보호소에 기부하세요. 마지막으로 읽은 좋은 책은 친구에게 주고, 책 한 뭉치는 도서관이나 지역 요양원에 주고, 한 번도 입지 않은 아름다운 셔츠는 여동생에게 주세요.
3. 미소
배우자, 자녀, 상사, 친구의 요구, 질문, 요청에 반응하기 전에 미소를 지으며 그들을 바라보십시오. 그렇다면 예, 아니오로 사랑으로 응답하십시오.
4. 걷기
스트레스와 무거운 마음을 맡겨보세요 보도에서나 길에서. 화가 나고, 불안하고, 부담스러울 때, 사랑하는 사람에게 화를 내고, 불평하고, 헐뜯는 대신, 오래 걸어보세요.
5. 쓰기
오늘의 일, 좋은 아이디어, 점심 식사에 대해 적어 보세요. 당신의 걱정과 두려움, 사랑과 기쁨에 대해 적어보세요. 바쁜 마음을 종이에 적으세요. 더 가벼운 마음을 위해 두뇌를 비우십시오.
6. 플러그를 뽑습니다
휴대폰을 내려놓고 눈을 마주쳐보세요. 컴퓨터를 닫고 어깨의 긴장을 풀어보세요. 아이패드, TV, 노트북, 킨들을 종료하고 그런 것들이 존재하기 전에 무엇을 했는지 기억해 보세요. 인터넷 이전에는 무엇을 하셨나요?
7. 들어보세요
잠시 말을 하지 마세요. 사랑스러운 음악을 켜세요. 긴 이야기를 들어보세요. 무슨 말을 하고 싶은지 생각하지 말고, 대신 그들이 말하는 것을 들어보세요. 정말로 들어보세요.
8. 만들기
마음과 영혼을 움직이는 창의적인 일을 해보세요. 시도해 보세요 photography class 아니면 회고록을 시작하세요. 그림을 그리고, 색칠하고, 노래하고, 춤을 춰보세요. 이런 것들이 당신을 밝게 만듭니다.
9. 말하다
감사함, 미안함, 사랑함 등 무엇이든 당신을 위한 것입니다. 당신의 감정을 말하는 것은 그들을 위한 것입니다. 3 단어 이하로 많은 것을 말할 수 있고 사람들에게 당신의 감정을 말하여 그들이 사랑을 느끼게 할 수 있습니다. 3개의 단어는 유대감을 강화하거나 연결을 시작합니다.
- 미안해요.
- 감사합니다.
- 당신은 사랑받습니다.
10. 사랑
빛을 얻으면 당신은 더 사랑스러워질 것이고, 더 많이 사랑하면 당신은 더 밝아질 것입니다. 결정을 내릴 때 스스로에게 물어보세요. 이것이 사랑인가?
빛을 선택하세요. 사랑을 선택하세요.