가장 중요한 것이 무엇인지 알고 싶으십니까? 모든 공간 채우기를 중지하세요

숨을 쉬고, 창조하고, 일시 정지하고, 꿈을 꾸고, 사랑하는 사람들과 시간을 보내고, 자신이 누구인지, 자신에게 중요한 것이 무엇인지 알 수 있는 공간을 원한다면 모든 공간을 채우는 것을 중단하세요.

우리가 물건, 분주함, 정신이 혼란스럽고 가슴 아픈 것을 정리하고 놓아 버리면 처음에는 모든 것이 공허하게 느껴질 수 있습니다. 그리고 비어 있으면 상처를 입을 수 있습니다. 그래서 우리는 고통을 덜어주기 위해 그 공간을 채웁니다. 그런 다음 다시 시작합니다.

새 집으로 이사하거나 최근 집을 정리했다면, 서두르지 말고 각 방에 있어야 할 모든 물건을 사십시오. 그 공간에 살면서 무엇을 원하거나 필요한지 결정하세요. 그것은 당신에게 달려 있으며, 누구도 당신을 믿게 만드는 것보다 훨씬 적습니다. 모든 공간을 올바른 물건으로 채우지 마세요.

이별이나 무너진 후에는 기꺼이 공허함을 느끼고 교훈을 기다리십시오. 분주함, 쇼핑, 음식, 술 또는 기타 감각을 마비시키는 장치로 모든 공간을 채우는 것을 중단하십시오. 그들은 고통을 예방하지 못하고 단지 지연시킬 뿐입니다.

옷장을 정리할 때 빈 옷걸이는 쇼핑 초대장이 아닙니다. 적은 양으로 옷을 입고 충분한 것이 당신에게 무엇을 의미하는지 결정하십시오. 당신의 몸과 라이프 스타일에 맞지 않는 옷으로 모든 공간을 채우지 마세요.

줄을 서서 기다리거나, 교통 정체에 앉아 있거나, 긴 하루를 마치고 자리를 잡는 동안 시간이 더 남는다면 심호흡을 몇 번 하고 반성해 보세요. 디지털 방해 요소와 무의미한 스크롤로 모든 공간을 채우지 마세요.

약속이 취소되거나 할 일 목록에서 빠진 것이 있으면 대체하지 마세요. 마진을 수용하세요. 더 이상 할 일로 모든 공간을 채우지 마세요. 덜 하세요. 더 많이.

저항하다. 기다리다. 숨 쉬다.

모든 공간을 채우는 것을 중지하십시오.

대신, 집과 달력, 생각이나 마음의 여분의 공간을 잠시 비워 두십시오. 처음에는 공허함이 불편할 수도 있지만, 거기에 답이 있습니다. 그리고 때가 되면 당신이 정말로 원하는 것을 위한 공간을 갖게 될 것입니다.