아이들

자녀가 표현할 수있는 최고의 감정을 적어주세요

많은 전문가들은 감정을 식별하고 이름을 지정하는 방법을 배우면 성인 마음의 지능 지수와 탄력성을 높일 수 있다는 데 동의합니다. 이 인쇄 가능한 감정 체크리스트와 워크시트를 사용하여 자녀가 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 하세요.

이번 주 공식적으로 아들의 어머니가됩니다. 이번 주는 아들의 1살 생일이었고, 정식으로 어린 시절을 맞이했지만, 지난 몇 주간에 변화를 깨달았습니다. 우리가 그에게 위험한 것을 주었을 때, 그는 울기 시작했고, 식사 시간이 되었을 때 그의 분노는 최고조에 도달했습니다. 몇 주 전, 나는이 새로운 전개에 대해 전혀 준비가되지 않았다고 느꼈기 때문에 계획을 세우고이 새로운 큰 감정의 폭발에 더 자신있게 대처하는 방법을 연구하기 시작했습니다. 했다.

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감정인식과 마음의 지능지수

많은 전문가들은 감정을 가능한 빨리 식별하고 이름을 지정하는 방법을 배우는 것이 현명하다는 데 동의합니다. 높은 마음의 지능 지수 모험을 좋아하는 어른도 즐길 수 있습니다. 단순한 것처럼 보이지만, 많은 사람들이 성인이되면이 문제에 직면합니다. 어떤 이유로 우리 대부분은 자신의 감정을 무시하거나 부끄러워하는 것을 배웠습니다. 우리가 지금 이 순간에 있거나 그 순간에 있는 것에 익숙해질 때, 몸의 감각을 감정과 연결시키는 것이 어려울 수 있습니다. 좋은 느낌 비판이나 부정적인 반응을 두려워하고 일시 중지하십시오. 매우 추천합니다. 유치한 감정 .

자녀에게 자신의 감정 상태를 인식하고 자신을 더 잘 알도록 가르치는 것은 우리가 자녀에게 주어지는 선물입니다. 느긋하게 휴식을 취하면서 픽사 영화를 감상하면서 가족 영화의 밤을 즐기십시오. 나는 돌아왔다. 긍정적인 감정뿐만 아니라 모든 감정을 느낄 수 있도록하는 것의 중요성을 이해하십시오.

감정 스케일을 어린이와 함께 사용하는 방법

이 감정을 나타내는 단어 목록을 사용하여 자녀가 자신의 감정에 이름을 지정하고 식별할 수 있도록 하세요. 조금 시간을 들여 오늘 깨달은 감정을 파악합니다. 자녀가 자신에게 맞는 코스를 선택할 수 있도록 핵심 코스가 자세히 설명되어 있습니다. 당신의 감정의 예를 들어 목록을 만드십시오.

편집자 참고: 이 목록은 Mark Brackett 목록을 기반으로 합니다. 듣고 있는 书